¿Que es la uña?
La uña es un apendice queratinizado de la piel. Esta es de color rosado debido a que la uña transparenta el color de los vasos sanguienes que se encuentran por debajo del epitelio en la dermis.
Las funciones de la uña.
Las uñas permiten hacer diversas actividades tales como el rascarse para aliviar una picazón, dar protección a los extremos de los dedos, mejorar el agarre de las manos y ayuda a que las personas sean capaces de tocar instrumentos de cuerda.
También se encuentra el de otorgar protección a los dedos frente a posibles traumatismos en especial a las fibras sensitivas y al hueso de la falange distal. Ayuda a la biomecánica de la uña, donde esta al ser una capa dura actúa como si fuera un escudo por encima del hueso y el tejido graso del pulpejo, por lo que al caminar y dar pasos con los dedos del pie, los tejidos blandos se mueven hacia arriba por fuerza de reacción del suelo, y esto sumado a la resistencia de la uña en si misma permite el aumento de la superficie de contacto y un equilibrio al momento de repartir la presión en el dedo.
Ayuda a favorecer la sensación propioceptiva por medio de la contrapresión y permite a regulación de la circulación periférica.
¿Cuando aparecen las uñas?
Las uñas aparecen durante el primer trimestre de la gestación (entre las semanas 9 y 20), es esperable que para la semana 36 la uña se haya formado en su totalidad.
Composición de la uña:
La uña está compuesta principalmente carbono (54%) y azufre (un 24% de la uña es azufre) este elemento es importante ya que permite la síntesis de la Queratina, una proteína estructural de gran tamaño y que en grandes cantidades es capaz de formar tejidos extremadamente duros. Para ser más exacto, el azufre está presente en uno de los aminoácidos que conforma la queratina, esta es la cisteína.
Carbono (C n° atómico 6).
Azufre (S n° atómico 16).
(molécula de queratina)
Respecto a la queratina de la uña, esta tiene una composición basada en 3 tipos de proteínas, una fibrilar que es baja en azufre, una de matriz que contiene altas cantidades de glicina y tirosina, y una proteína globular de matriz que es rica en azufre.
Además se compone de oxigeno (22%), hidrógeno (7%), nitrógeno (7%), potasio y calcio (1%).
Dureza de la uña:
En cuanto a la dureza de la uña, esta se debe principalmente a los enlaces Disulfuro en la queratina y no tanto a la presencia de calcio como se puede pensar.
Crecimeinto de la uña:
Las uñas crecen de forma continua durante toda la vida, sin embargo, este crecimiento varía según la edad, en los niños llegan a crecer 0,15 milímetros al día mientras que las uñas de los adultos crecen alrededor de 0,1 milímetro por día.
Entre las diferencias de las uñas de las manos con la de los pies, se detaca que las uñas de los pies crecen entre un tercio y un cuarto más lentamente.
Respecto al crecimiento de la uña, esta tiende a crecer más rápido en los hombres que en las mujeres, sin embargo cuando las mujeres alcanzan los 80 años, sus uñas crecen más rápido que la de los hombres. También a medida que uno va envejeciendo, el crecimiento se hace más lento, en la tercera edad las uñas crecen un 0,06 milímetros al día.
Las uñas de los pequeños son por lo general flexibles, poseen una superficie lisa y convexa además de una mayor transparencia en ella. Cuando se envejece (adultez), la uña se va poniendo cada vez más dura y resistente. Ya en la vejez, la uña empieza a perder brillo (mayor opacidad), se vuelve gris y frágil, además la lúnula característica en la adultez empieza a desaparecer.
¿Que pasa si pierdes una uña?
Si alguien llegara a perder una uña, este vuelve a aparecer por completo entre 5 a 6 meses si es una uña de la mano, mientras que las uñas de los pies vuelven a aparecer entre los 15 a 18 meses.
Partes de las unas.
Partes de la uña
Eponiquio:
También deonominado pliegue proximal (doral, posterior). Este es un borde o región epitelial que recubre el área distal de la uña. Esta área permite la protección de la matriz ungeal, la cual cumple la función de ser la principal productora de la lámina ungeal. Esta parte se compone de epidermis no ungeal en la parte más dorsal, la que continua con un pliegue epidérmico que finaliza en una unión estrecha con la lámina ungeal.
Cutícula:
Es una franja de piel que une el eponiquio con la uña. Esta se forma como una extensión queratinizada y a la vez endurecida del pliegue ungeal proximal. La cutícula se forma a partir del estrato córneo modificado.
La función de esta parte es la de brindar protección a la raíz, evitando la presencia de objetos extraños que lleguen a dañarla.
Raíz:
Tambien conocido como matriz, es la parte en donde crece la uña, ubicado bajo el eponiquio. Esta es una superficie epitelial que posee surcos longitudinales que calzan con los surcos de la lámina ungeal (la uña en sí).
La raíz posee una capa basal que genera queratinocitos, los cuales se diferencian para formar onicocitos (células de la lamina ungeal que se endurecen y mueren). Es blanda, flexible, fina, y elástica.
Lámina Ungeal:
Esta es la uña en sí misma. Microscopicamente se puede divisar tres capas.
Una capa superficial, la cual se forma por la desvitalización de células que provienen de la raíz, esas células son capaces de acumular material proteico fibroso (queratinas), las cuales forman la trama fibrosa demás de otros materiales interfibrosos sin forma. La capa intermedia es la más gruesa de todas, está formada con células vivas muy unidas además de una densidad menor de fibras con queratina. La capa profunda posee dos capas las cuales provienen del lecho epidérmico.
Lúnula:
esta es una estructura epitelial de forma semicircular y de color blanco. El color de esta área se debe a que la dermis vascular que subyace a la raíz en esta zona no se transluce, debido a que ahí, el estrato basal de la raíz es más grueso que en oras áreas como el lecho ungeal. No todos los dedos se es visible la lúnula, por ejemplo en los pies por lo general los dedos gordos son aquellos que poseen lúnula visible. Es la parte visible de la uña viva.
Canales laterales:
También conocidos como surcos periungeales o lecho ungeal. Por este surco se deslizan los bordes laterales de la lámina ungeal cuando la uña crece.
Esta parte es bastante proclive a riesgos que son producidos por malformaciones en el crecimiento de la uña producto del mal cortado de estas así como también de desgarros y mal uso del calzado.
Hiponiquio:
Este es el borde epitelial o epidermis que se ubica bajo el borde libre de la lámina ungeal, se limita por una línea eritematosa, a cual precede a la banda onicodérmica.
Este tiene la función de protección ya que sella el espacio existente entre la uña y el dedo evitando la posible infección de la uña y partes aledañas.
Algunos Malformaciones y anomalías de las uñas
Distrofia unigeal canaliforme:
La uña presenta una estria longitudinal que puede afectar el grosor de la uña, por lo general están en los pulgares, la uña presenta hendiduras en su parte media además de unas crestas curvadas hacia atrás. Por lo general tienen su origen en traumatismos ocasionados por tics.
Paroniquia:
Esta es una infección presente alrededor de la piel que se encuentra alrededor de la uña o del perionquio, esta infección produce una inflamación intensa.
Esta puede ser crónica o aguda, la paroniquia crónica se caracteriza por la pérdida de la cutícula además de alteraciones en la lamina ungeal, presentándose en uno o dos dedos, mientras que en su forma aguda el dedo experimenta tumefacción y dolor.
Onicolisis:
Este consiste en el desprendimiento de la uña de su lecho ya sea de forma lateral o distal, persistiendo la unión con la matriz ungeal.
Onicomicosis:
O también conocido como hongos en las uñas, es uno de los problemas más frecuentes al tratarse de uñas, entre el 5 y 10% de la población del planeta presentan hongos en sus uñas, hay una mayor incidencia en los hombres y su aparición se vuelve más potencial a medida que uno envejece.
La uña puede volverse más rígida o difícil de cortar además su color puede cambiar, volviéndose amarilla, verde, blanca, café o negra.
Algunas veces los restos de los hongos se acumulan por debajo de la uña generando hedores poco agradables. Por lo general los hongos aparecen por daños en el lecho ungeal, en el extremo de la lamina ungeal. Los hongos proliferan cuando están expuestos a calzados que produzcan calor, humedad y hermeticismo., especialmente se puede dar cuando su uso es prolongado.
Onicorrexsis:
Esta consiste en la aparición de una fisura o rotura de forma longitudinal en la lámina ungeal.
Uña encarnada:
Esta es la penetración de la uña (por lo general es del pie) en los tejidos blandos adyacentes producto del crecimiento de una uña mal cortada, generando inflamaciones en los tejidos blandos e incluso en algunos casos infecciones bacterianas y aparición de granos en los tejidos o botriomicoma.
¿Qué le hace bien a tus uñas?
En cuanto al consumo de alimentos es recomendable el consumo de alimentos tales como la Levadura de cerveza, la cual es rica en proteínas y vitaminas B. Tiene valor proteico similar al de la leche o del huevo.
También hace bien consumir nueces o semillas de linaza, esto ya que son ricas en grasas saludables como omega 3 y 6, etas grasas permiten mejorar la elasticidad de las uñas además de que vistosidad.
Los moluscos también son importantes en las uñas, ya que son ricos en zinc y yodo, ya que también forman parte importante en la producción de la queratina.
El consumo de frutos rojos tales como moras, frutillas, frambuesas o arándanos permiten el fortalecimiento de la uña además de evitar que estas se rompan con facilidad. Poseen grandes cantidades de vitamina C y antioxidantes.
En cuanto al cuidado personal de las uñas de las manos, es recomendable en primer lugar remojar las uñas por 5 a 10 minutos en agua enjabonada, esto ayuda a que la tarea de cortar no sea tan difícil ya que al remojarlas, las uñas se tornan blandas.
Luego se recomienda usar algún exfoliante o jabón antes de terminar el remojo. Algunos aplican removedores de cutículas antes de cortar las uñas. Al momento de cortar las uñas se recomienda dejar un margen de 3 milimentros (a fin de protegerlas), el corte debe ser recto sin esquinas o bordes de tipo irregular.
Finalmente una lima a fin de que no queden puntas que dañen en un futuro la uña.
En el caso de las uñas de los pies se recomienda dejarlas en remojo por 15 minutos aproximadamente en agua enjabonada.
Si uno lo desea puede usar removedores de cutículas.
El corte de las uñas deben ser cuadrados o recto sin esquinas cortas. Finalmente se deben limar las uñas manteniendo la rectitud de la uña.
La uña es un apéndice de la piel conformado principalmente por azufre y carbono, el azufre permite la formación de queratina. Crece más rápido en hombres y ayuda a repartir presión en los dedos.
Para hacer el post usé distintas fuentes, sin embargo decidí redactar y no hacer copy-paste. No soy Un experto en esta área, lo hago como hobby (si, Taringa creadores lo tengo solo para tener la medallita azul), pero si tienen más dudas recurran a su médico o podólogo de confianza, el/ella debe tener la respuesta.
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Las uñas permiten hacer diversas actividades tales como el rascarse para aliviar una picazón, dar protección a los extremos de los dedos, mejorar el agarre de las manos y ayuda a que las personas sean capaces de tocar instrumentos de cuerda.
También se encuentra el de otorgar protección a los dedos frente a posibles traumatismos en especial a las fibras sensitivas y al hueso de la falange distal. Ayuda a la biomecánica de la uña, donde esta al ser una capa dura actúa como si fuera un escudo por encima del hueso y el tejido graso del pulpejo, por lo que al caminar y dar pasos con los dedos del pie, los tejidos blandos se mueven hacia arriba por fuerza de reacción del suelo, y esto sumado a la resistencia de la uña en si misma permite el aumento de la superficie de contacto y un equilibrio al momento de repartir la presión en el dedo.
Ayuda a favorecer la sensación propioceptiva por medio de la contrapresión y permite a regulación de la circulación periférica.
¿Cuando aparecen las uñas?
Las uñas aparecen durante el primer trimestre de la gestación (entre las semanas 9 y 20), es esperable que para la semana 36 la uña se haya formado en su totalidad.
Composición de la uña:
La uña está compuesta principalmente carbono (54%) y azufre (un 24% de la uña es azufre) este elemento es importante ya que permite la síntesis de la Queratina, una proteína estructural de gran tamaño y que en grandes cantidades es capaz de formar tejidos extremadamente duros. Para ser más exacto, el azufre está presente en uno de los aminoácidos que conforma la queratina, esta es la cisteína.
Carbono (C n° atómico 6).
Azufre (S n° atómico 16).
(molécula de queratina)
Respecto a la queratina de la uña, esta tiene una composición basada en 3 tipos de proteínas, una fibrilar que es baja en azufre, una de matriz que contiene altas cantidades de glicina y tirosina, y una proteína globular de matriz que es rica en azufre.
Además se compone de oxigeno (22%), hidrógeno (7%), nitrógeno (7%), potasio y calcio (1%).
Dureza de la uña:
En cuanto a la dureza de la uña, esta se debe principalmente a los enlaces Disulfuro en la queratina y no tanto a la presencia de calcio como se puede pensar.
Crecimeinto de la uña:
Las uñas crecen de forma continua durante toda la vida, sin embargo, este crecimiento varía según la edad, en los niños llegan a crecer 0,15 milímetros al día mientras que las uñas de los adultos crecen alrededor de 0,1 milímetro por día.
Entre las diferencias de las uñas de las manos con la de los pies, se detaca que las uñas de los pies crecen entre un tercio y un cuarto más lentamente.
Respecto al crecimiento de la uña, esta tiende a crecer más rápido en los hombres que en las mujeres, sin embargo cuando las mujeres alcanzan los 80 años, sus uñas crecen más rápido que la de los hombres. También a medida que uno va envejeciendo, el crecimiento se hace más lento, en la tercera edad las uñas crecen un 0,06 milímetros al día.
Las uñas de los pequeños son por lo general flexibles, poseen una superficie lisa y convexa además de una mayor transparencia en ella. Cuando se envejece (adultez), la uña se va poniendo cada vez más dura y resistente. Ya en la vejez, la uña empieza a perder brillo (mayor opacidad), se vuelve gris y frágil, además la lúnula característica en la adultez empieza a desaparecer.
¿Que pasa si pierdes una uña?
Si alguien llegara a perder una uña, este vuelve a aparecer por completo entre 5 a 6 meses si es una uña de la mano, mientras que las uñas de los pies vuelven a aparecer entre los 15 a 18 meses.
Partes de las unas.
Partes de la uña
Eponiquio:
También deonominado pliegue proximal (doral, posterior). Este es un borde o región epitelial que recubre el área distal de la uña. Esta área permite la protección de la matriz ungeal, la cual cumple la función de ser la principal productora de la lámina ungeal. Esta parte se compone de epidermis no ungeal en la parte más dorsal, la que continua con un pliegue epidérmico que finaliza en una unión estrecha con la lámina ungeal.
Cutícula:
Es una franja de piel que une el eponiquio con la uña. Esta se forma como una extensión queratinizada y a la vez endurecida del pliegue ungeal proximal. La cutícula se forma a partir del estrato córneo modificado.
La función de esta parte es la de brindar protección a la raíz, evitando la presencia de objetos extraños que lleguen a dañarla.
Raíz:
Tambien conocido como matriz, es la parte en donde crece la uña, ubicado bajo el eponiquio. Esta es una superficie epitelial que posee surcos longitudinales que calzan con los surcos de la lámina ungeal (la uña en sí).
La raíz posee una capa basal que genera queratinocitos, los cuales se diferencian para formar onicocitos (células de la lamina ungeal que se endurecen y mueren). Es blanda, flexible, fina, y elástica.
Lámina Ungeal:
Esta es la uña en sí misma. Microscopicamente se puede divisar tres capas.
Una capa superficial, la cual se forma por la desvitalización de células que provienen de la raíz, esas células son capaces de acumular material proteico fibroso (queratinas), las cuales forman la trama fibrosa demás de otros materiales interfibrosos sin forma. La capa intermedia es la más gruesa de todas, está formada con células vivas muy unidas además de una densidad menor de fibras con queratina. La capa profunda posee dos capas las cuales provienen del lecho epidérmico.
Lúnula:
esta es una estructura epitelial de forma semicircular y de color blanco. El color de esta área se debe a que la dermis vascular que subyace a la raíz en esta zona no se transluce, debido a que ahí, el estrato basal de la raíz es más grueso que en oras áreas como el lecho ungeal. No todos los dedos se es visible la lúnula, por ejemplo en los pies por lo general los dedos gordos son aquellos que poseen lúnula visible. Es la parte visible de la uña viva.
Canales laterales:
También conocidos como surcos periungeales o lecho ungeal. Por este surco se deslizan los bordes laterales de la lámina ungeal cuando la uña crece.
Esta parte es bastante proclive a riesgos que son producidos por malformaciones en el crecimiento de la uña producto del mal cortado de estas así como también de desgarros y mal uso del calzado.
Hiponiquio:
Este es el borde epitelial o epidermis que se ubica bajo el borde libre de la lámina ungeal, se limita por una línea eritematosa, a cual precede a la banda onicodérmica.
Este tiene la función de protección ya que sella el espacio existente entre la uña y el dedo evitando la posible infección de la uña y partes aledañas.
Algunos Malformaciones y anomalías de las uñas
Distrofia unigeal canaliforme:
La uña presenta una estria longitudinal que puede afectar el grosor de la uña, por lo general están en los pulgares, la uña presenta hendiduras en su parte media además de unas crestas curvadas hacia atrás. Por lo general tienen su origen en traumatismos ocasionados por tics.
Paroniquia:
Esta es una infección presente alrededor de la piel que se encuentra alrededor de la uña o del perionquio, esta infección produce una inflamación intensa.
Esta puede ser crónica o aguda, la paroniquia crónica se caracteriza por la pérdida de la cutícula además de alteraciones en la lamina ungeal, presentándose en uno o dos dedos, mientras que en su forma aguda el dedo experimenta tumefacción y dolor.
Onicolisis:
Este consiste en el desprendimiento de la uña de su lecho ya sea de forma lateral o distal, persistiendo la unión con la matriz ungeal.
Onicomicosis:
O también conocido como hongos en las uñas, es uno de los problemas más frecuentes al tratarse de uñas, entre el 5 y 10% de la población del planeta presentan hongos en sus uñas, hay una mayor incidencia en los hombres y su aparición se vuelve más potencial a medida que uno envejece.
La uña puede volverse más rígida o difícil de cortar además su color puede cambiar, volviéndose amarilla, verde, blanca, café o negra.
Algunas veces los restos de los hongos se acumulan por debajo de la uña generando hedores poco agradables. Por lo general los hongos aparecen por daños en el lecho ungeal, en el extremo de la lamina ungeal. Los hongos proliferan cuando están expuestos a calzados que produzcan calor, humedad y hermeticismo., especialmente se puede dar cuando su uso es prolongado.
Onicorrexsis:
Esta consiste en la aparición de una fisura o rotura de forma longitudinal en la lámina ungeal.
Uña encarnada:
Esta es la penetración de la uña (por lo general es del pie) en los tejidos blandos adyacentes producto del crecimiento de una uña mal cortada, generando inflamaciones en los tejidos blandos e incluso en algunos casos infecciones bacterianas y aparición de granos en los tejidos o botriomicoma.
¿Qué le hace bien a tus uñas?
En cuanto al consumo de alimentos es recomendable el consumo de alimentos tales como la Levadura de cerveza, la cual es rica en proteínas y vitaminas B. Tiene valor proteico similar al de la leche o del huevo.
También hace bien consumir nueces o semillas de linaza, esto ya que son ricas en grasas saludables como omega 3 y 6, etas grasas permiten mejorar la elasticidad de las uñas además de que vistosidad.
Los moluscos también son importantes en las uñas, ya que son ricos en zinc y yodo, ya que también forman parte importante en la producción de la queratina.
El consumo de frutos rojos tales como moras, frutillas, frambuesas o arándanos permiten el fortalecimiento de la uña además de evitar que estas se rompan con facilidad. Poseen grandes cantidades de vitamina C y antioxidantes.
En cuanto al cuidado personal de las uñas de las manos, es recomendable en primer lugar remojar las uñas por 5 a 10 minutos en agua enjabonada, esto ayuda a que la tarea de cortar no sea tan difícil ya que al remojarlas, las uñas se tornan blandas.
Luego se recomienda usar algún exfoliante o jabón antes de terminar el remojo. Algunos aplican removedores de cutículas antes de cortar las uñas. Al momento de cortar las uñas se recomienda dejar un margen de 3 milimentros (a fin de protegerlas), el corte debe ser recto sin esquinas o bordes de tipo irregular.
Finalmente una lima a fin de que no queden puntas que dañen en un futuro la uña.
En el caso de las uñas de los pies se recomienda dejarlas en remojo por 15 minutos aproximadamente en agua enjabonada.
Si uno lo desea puede usar removedores de cutículas.
El corte de las uñas deben ser cuadrados o recto sin esquinas cortas. Finalmente se deben limar las uñas manteniendo la rectitud de la uña.
La uña es un apéndice de la piel conformado principalmente por azufre y carbono, el azufre permite la formación de queratina. Crece más rápido en hombres y ayuda a repartir presión en los dedos.
Para hacer el post usé distintas fuentes, sin embargo decidí redactar y no hacer copy-paste. No soy Un experto en esta área, lo hago como hobby (si, Taringa creadores lo tengo solo para tener la medallita azul), pero si tienen más dudas recurran a su médico o podólogo de confianza, el/ella debe tener la respuesta.