Si tienes dificultad para hablar o si eres tartamudo, el tartamudeo o disfemia se puede curar con
ejercicios
y tratamiento…
La tartamudez es un trastorno del habla que ha existido por muchos siglos.
Pero aún en nuestros tiempos es un trastorno muy mal entendido que puede hacer que todas las personas se sientan ansiosas, tanto la persona que tiene que controlar su tartamudez, como quienes la escuchan.
Te voy a compartir 6
ejercicios
sencillos que se pueden llevar a la práctica todos los días en situaciones cotidianas.
Son
ejercicios
que han sido recomendados por profesionales en la materia, y han ayudado a muchas personas a controlar este trastorno.
1) Canta, recita poesías y lee en voz alta. La Internet está llena de sitios que te comparten las letras de tus canciones favoritas, los versos de las mejores poesías y documentos interesantes que puedes leer en voz alta.
2) Habla frente a un espejo imaginándote que estás hablando con otra persona.
3) Trata de tener claro en tu mente el mensaje que quieres comunicar antes de empezar a hablar.
4) Al tartamudear detente, haz una pausa, respira profundamente y luego continúa.
5) Practica mirar a las personas al centro de su frente, en medio de las cejas.
6) Evita huir de las situaciones en las que te tienes que expresarte abiertamente, mejor considérelas una oportunidad para mejorar.
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