Ninguno quisiéramos sufrir de acné en ninguna etapa de nuestra vida, todos atravesamos por ellos en la adolescencia o en algunos casos aparecen cuando menos los esperamos, especialmente si vamos a asistir a un gran evento pronto. Siguiendo estás técnicas y consejos vas a poder eliminarlos y evitar que el problema empeore en poco tiempo.
Lava bien tu rostro
Es de mucha importancia que comiences a lavar muy bien tu rostro para eliminar el acné, ya que este es causado por bacterias que invaden los poros. Utiliza un limpiador especial para el acné y suave, siempre se recomienda y es efectivo utilizar un limpiador líquido y no en barra para no acumular más bacterias. Lava siempre tu rostro al levantarte y en las noches.
Exfolia tu piel
Exfolia tu rostro cada semana para eliminar impurezas y la capa superior de células muertas en la piel. Eso sí, no abuses de esto y busca siempre uno que sea suave y cuida no frotar demasiado fuerte la piel, podrías lastimar y causar más daño a la piel.
No te revientes los granos
No, no lo hagas, podrías empeorar el acné, dejar marcas o crear posibles infecciones, deja que el grano si. Lo mejor es ir a un dermatólogo que realice esto con el mayor de los cuidados y con los implementos necesarios.
Áplica acido Salicílico
El ácido salicílico al igual que el peróxido de benzoílo elimina las bacterias responsables del crecimiento del acné. Uno de los beneficios de él es que además de eliminar el acné, estimula a que la piel nueva crezca más rápido. Existen muchos productos que contienen acido salicílico o también puedes ir a tu farmacia más cercana y comprarlo, aplícalo antes de ir a dormir.
Aplica té verde
El té verde está lleno de muchos antioxidantes que ayudan a reducir los signos del envejecimiento y es un astringente natural. Remoja una bolsa de té en un poco de agua tibia, espera unos segundos, retira la bolsa junto con todo el líquido y colócala en el área afectada.
Hielo para disminuir la inflamación
Si es necesario y tienes el acné muy inflamado puedes optar por frotar un cubito de hielo (envuelto en una toalla), por unos pocos segundos ya que esté podría quemar. El hielo ayudara a disminuir el tamaño de los poros, y si tienes granos dolorosos ayudará a aliviar el dolor.
No te toques el rostro
Cuando se está en la calle o cuando sudamos solemos pasarnos las manos sucias (una gran cantidad de germenes) por el rostro, lo que ocasiona que llenemos nuestra piel de bacterias. Evita ante todo hacer esto, siempre lleva contigo una toalla especial para secar el rostro.
No prestar el maquillaje
En el caso de las mujeres que utilizan maquillaje, no deben prestarlo ni a familiares ni amigos, esto genera acné en todos los casos, recuerda que el maquillaje es sólo de uso personal. También, puedes optar por utilizar maquillaje hipoalergénico que no irritan y son libres de aceite.
Lava tu cabello con regularidad
La grasa que tiene el cabello puede provocar acné, y si lo tienes largo, átalo hacia atrás de igual manera si tienes flequillo, aleja el cabello del rostro. También, cambia la funda de tu almohada con regularidad, los aceites del cabello y el rostro quedan allí.
Duerme
El estrés y dormir pocas horas pueden ocasionar cambios hormonales, lo que provoca la aparición de acné. Practica yoga o haz ejercicio para liberarte de todo el estrés, mantener una buena circulación y mantener una piel saludable.
- Si sufres de acné quístico lo mejor es consultar a un médico o dermatólogo para que te receten un tratamiento
