El alcohol y su consumo se ha disparado en los últimos años
Lo que no se sabe es que cuando te embriagas en tu cuerpo ocurren muchos cambios que nadie presta la suficiente atención.
El alcohol no tiene valor nutritivo, son 7 calorías por gramo
Disminuye la producción de Testosterona y de la hormona de crecimiento
Lo que significa que si pensabas que borracho te veías más atractivo, te cuento que tu atractivo se concentra mucho la cantidad de testosterona que tenga tu cuerpo.
Aumenta el Cortisol
Relentiza el metabolismo mediante el almacenamiento de grasa en lugar de eliminarla
Disminuye la síntesis de proteínas de las fibras musculares
Esto quiere decir que disminuye aproximadamente un 20% el desarrollo muscular
Te deshidrata
Los riñones tienen que filtrar grandes cantidades de agua para descomponer el alcohol, y esto puede causar una devera deshidratación del cuerpo.
El agua está involucrada en infinidad de procesos físicos, entre los cuales incluye ganar masa muscular (los músculos están compuestos un 70% de agua).
Quita vitaminas y minerales
Los cuales literalmente son drenados por el alcohol consumido
Vitamina A, Vitamina C, Fósforo, Calcio, Zinc, Complejo de vitaminas B
Todo esto en conjunto nos lleva a una conclusión muy obvia:
El Alcohol Engorda.
Son 7 Calorías por gramo que tu cuerpo no puede utilizar para absolutamente nada
No está mal que te diviertas, Pero hazlo con moderación
