¿Te parece que tu charla interna ha sido tan negativa durante tanto tiempo que no puedes oponerte a ella ya que es algo normal en ti?
La gente a menudo acepta que los análisis y conclusiones que llegan a sus mentes son pensamientos lógicos. En realidad pueden no serlo.
Es importante entender que nuestra mente no procesa ni la información ni las emociones sin un filtro. Esos filtros tienden a basarse a través de las experiencias pasadas que hemos vivido. Así, por ejemplo, si éramos molestados por los hermanos cuando éramos niños y nos decían constantemente que éramos feos y que a nadie le gustábamos, adivina qué, hay una alta probabilidad de que en la edad adulta, aún se conserven esas creencias. No importa si eres una persona increíble, bella, inteligente y simpática porque no lo puedes ver. ¿Por qué? Porque las palabras de otra persona lograron echar raíces en tu mente.
Por desgracia, tu mente las hizo suyas.No pienses que las cosas que experimentas en la infancia a una edad temprana o ya siendo adulto joven ya no te afectan porque si lo hacen. Siempre existe esa parte de nuestra mente que en una fracción de segundo quiere regresar al pasado. Cuando esto sucede, es posible que no visualices literalmente un momento del pasado, pero lo más probable es que tu mente vuelva a un sentimiento o a una emoción que no le sirve. Hay una parte de nuestra mente que siempre hace referencia a la biblioteca que está en nuestra mente. Es por eso que es importante que prestes atención a la clase de pensamientos que tu mente genera.
Piensa en tu mente como si fuera un jardín. De vez en cuando, es necesario sacar algunas malas hierbas que en este caso son los pensamientos limitantes y se deben cuidar las formas positivas de pensar (bellas plantas) que son las que en última instancia darán como resultado las cosas que quieres en la vida (bellas flores). Para algunos, el resultado final podría ser el amor por uno mismo, que puede incluir las imperfecciones físicas de tu cuerpo y de todo. Incluso podría tratarse del éxito en tu carrera que te conduzca a la abundancia o a alguna otra cosa.
No importa la meta, tu mente, al igual que las raíces de una planta crece, debe estar en la mejor condición para apoyar tu éxito. Ten en cuenta que la vida no se trata de sobrevivir, se trata de vivir la calidad de vida que deseas vivir y todo comienza en tu mente.
Comienza a cuestionar lo que filtra tu mente por que lo está utilizando para procesar tu realidad.Aquí dejo este pensamiento: Tu mente siempre hace o no hace algo por una razón. Asegúrate de suscribirte a mi canal de Youtube porque pronto voy a estar lanzando mis nuevos audios diseñados para ayudarte a entrenar a tu mente para tener éxito.
Acerca de Sasha Carrion:
Como Hipnoterapeuta y Coach de Vida, Sasha está enfocada en motivar y en inspirar a las personas para que puedan superar su negatividad, pensamientos limitantes y bloqueos, consiguiendo así que tengan éxito. Sasha aparece frecuentemente en programas de televisión y radio tanto en inglés como en español. Con su enfoque práctico, ayuda a las personas para tener el control de sus vidas al retomar el control de sus mentes.
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