INTRODUCCION
Sufrí depresión por 1 año, lloraba a menudo, no le encontraba el sentido a la vida, incluso pensé en suicidarme pero me di cuenta que esa no era una decisión coherente y tampoco iba a desaparecer mi tristeza, solo iba a acabar con todo y eso no era la solución a mi problema así que me dedique a leer sobre todo tipo de cura para la depresión sin fármacos y llegue a una formula que creo sirve para cualquier ser vivo de este mundo que quiera cambiar
ARGUMENTO
Primero que todo amigo tienes que hacer una cosa, admitir que tienes un problema y que como todos los problemas tu es el responsable, ahora los problemas lamentablemente no son muy justos, pero hay que ver el lado bueno los problemas tienen solución y tu tienes que encontrarlos.
Les mostrare el caso de Roberto:
"estoy triste porque perdí a mi amigo(a)"
Roberto tu decides estar triste porque el perder a tu amigo ya es un hecho, estando triste no vas a cambiar el hecho
Roberto: ¿Entonces que hago para ser feliz?
Pídele disculpa de corazón a tu amigo el te dirá que si y tu problema se habrá solucionado y ya no habrá razón de estar triste
ya le pedí disculpas a mi amigo y ahora soy muy feliz
SOLUCIÓN
Piensa porque estas triste, Encuentra el problema, Resuelve ese problema y veras como la vida te empieza a sonreír y tu animo mejora.
Solo ten fuerza y busca a alguien que sea de ayuda, este es el momento de ver cuales son tus verdaderos amigos, es un camino corto pero se necesita de cierto apoyo y confienza.
Eso es todo, así de fácil seguiré subiendo post de este estilo así que si quieres me puedes seguir si quieres leer cosas de gran ayuda suerte en todo.
RESUELVE TUS PROBLEMAS
BONUS
-Quierete
-Adoptar una mascota puede ayudar a sacar tus penas
-Buscar una pareja que te ame y adiós depresión
-Ve al gym eso te ayudara a botar estrés y mejorara tu animo
-come bien (evita las comidas con mucha azúcar y las gaseosas)
Recomiendo estas canciones: