¿Como se siente uno con la hipnosis? Realmente depende de a quién se le pregunte. He oído a muchos clientes referirse a la hipnosis como un masaje mental. Para algunas personas, es tan maravillosamente relajante que su cuerpo simplemente se deja ir. Pueden sentir que su cuerpo se hace pesado sin ser capaces de levantar sus manos o de moverse.
Para otros también es muy relajante pero si quieren moverse pueden pero simplemente no les apetecía hacerlo. A veces, alguien me dice que sentía un hormigueo en su cuerpo o en la parte delantera de su cabeza. Algunas personas pueden sentir como si flotaran.
Incluso, he tenido a clientes que me han preguntado si había estado meciendo la silla todo el tiempo, a lo que respondi que no, que había estado sentada en mi escritorio en todo momento.
Las personas que perciben el mundo a través de su sentido auditivo han mencionado que mi voz sonaba como si en un momento estuviera muy lejana, como al final de un pasillo y de repente justo a su lado. Otra persona me dijo que sentía como si el sonido de mi voz estaba rebotando en la pared.
Cada uno experimenta su propia sesión de hipnosis y se da cuenta de que la hipnosis realizada de forma terapéutica es una experiencia segura, natural y reconfortante. De hecho, he tenido clientes que me dijeron que cuando anuncié que iba sacarlos de su estado de hipnosis pensaron: "No .... aún no."
Siempre se te dice todo lo que está pasando y el proceso se explica a medida que avanzamos, de manera que puedas dejarte ir totalmente, relajarte y permitir que tu mente absorba las sugestiones de forma real.
Después de la sesión, es posible que sientas un poco de sueño o que te sientas todavía semi-hipnotizado, porque las longitudes de onda de tu cerebro no se han asentado totalmente. Algunas personas experimentan incluso euforia, sintiéndose super positivos.
Lo que sea que experimentes durante el proceso, será siempre bueno. Después de haber sido hipnotizado por primera vez, te darás cuenta de que es más rápido y más fácil volver a hacerlo porque en el momento de empezar tu mente pensará: "Oh, sí, ya veo dónde quiere llegar con esto." Y simplemente se dejará ir.
No sólo es la hipnosis en forma de hipnoterapia una experiencia muy relajante, sino que también es una forma de empoderamiento ya que comienzas a ver cómo empiezan a tener lugar cambios.
No hay nada como saber que estás tomando el control de tu vida y que lo estás haciendo en tus propios términos. También puedes intentar la autohipnosis para ver cómo se siente, en mi página web hablo de ello y de cómo conseguir audios de autohipnosis realizados por mí.
Hasta aquí mi primer post, intentaré actualizar lo más posible con nuevos post relativos a la hipnoterapia y el mundo del bienestar en general. Si te has quedado con ganas de saber más visita mi web para más información sobre hipnoterapia: o si prefieres mi web en inglés:
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