Siempre he sido una persona relativamente delgada. Pero (aquí el bendito pero) a medida que me hago mayor, me doy cuenta de las libras que vengo arrastrando también con la edad, ya no hago ejercicio suficiente para mantener un metabolismo constante.
Estas 5 Apps de Dieta le ayudará ahorrar calorías y dinero…Tengo el listado de estas aplicaciones a ver si me ayudan a cambiar mi manera perezosa de ver las cosas…
Si has hecho resoluciones de salud de año nuevo, es posible disfrutar de estas aplicaciones.
Bajar de peso + ahorro de dinero en efectivo
Uno de los mejores beneficios de la pérdida de peso es la forma en que puede ahorrar dinero en el corto y largo plazo.
Cuando se pierde peso y te pones en forma, se reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad y también de ir constantemente al medico!
Aquí las 5 grandes nuevas aplicaciones para adelgazar
#1 Maestro Crew
La ciencia nos dice que masticar cada bocado de comida bien es una parte fundamental de mantenerse saludable. Para bajar de peso, en particular, masticar bien los alimentos ayuda. Esta aplicación ayuda marcando junto con usted como come, y jugando un tono de alerta cuando es el momento de tragar y tomar otro bocado (establece el ritmo y el sonido de alerta).
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
Sitio web: http://www.swengames.com/chewmaestro.html
#2. Fooducate
Fooducate es la aplicación que deseas con contigo en el supermercado cuando estás a punto de atrapar a esa bolsa de papas fritas que expresamente no está en el menú “alimentación saludable” de Año Nuevo.
Fooducate utiliza un escáner de código de barras en la aplicación para escanear y calificar cada artículo antes de que el pop en su carrito. La calificación refleja el valor nutricional (o falta de ella) con un “grado”. Si no te gusta el grado de su artículo recibe, puede utilizar la base de datos Fooducate de 200.000 + artículos para buscar algo más saludable. Lo mejor de todo, es que puedes seguir su progreso hacia tus metas de salud y pérdida de peso.
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
Obtener la aplicación para Android (gratis, valorado 4,3 / 5)
Sitio web: http://www.fooducate.com
#3. Fitocracy
Fitocracy ayuda a ponerse en forma gratuitamente y, a continuación, le recompensa según vallas avanzando hacia tu meta. Puede ganar insignias y puntos (hacia el coaching gimnasio gratuito) -y dile a tus amigos que utiliza la misma aplicación para mantenerte tan en forma como Miss América 2015!
Si necesita motivación extra, puede contratar a un entrenador personal por un dolar $ 1 / día (que es de $ 30 dolar al mes por un entrenador personal, cuando el entrenador personal promedio de hoy cobra $ 30 dolar por sesión cada media hora!).
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
Obtener la aplicación para Android (gratis, valorado 3,5 / 5)
Sitio web: http://www.fooducate.com
#4. The Official 7 Minute Workout
¿Que pasa si puedes conseguir quemar las misma la misma grasa por un entrenamiento de 7 minutos en lugar de durar 60 minutos para obtener el mismo resultado?
(En este momento estás pensando, “ME ANOTO!” – Que te pongan en compañía con los millones de personas que ya se han descargado esta aplicación).
The Official 7 Minute Workout app incorpora la instrucción con un vídeo, música (una necesidad de entrenamiento!), Y un temporizador para ayudarle a sacar el máximo provecho de sus a sus 7 minutos. Lo mejor de todo es que puedes elegir entre diferentes entrenamientos 7-hora, para que nunca te aburres!
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
Obtener la aplicación para Android (gratis, valorado 4,3 / 5)
Sitio web: https://7minuteworkout.jnj.com
Si te gustan las aplicaciones puedes ver la # 5 aquí , gracias por tu tiempo.
¡Espera! Usted debe ver estas historias increíbles:
5 maneras de ahorrar en su próxima manicura
Una dieta más sana: compra alimentos con un solo ingrediente
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Cuando se pierde peso y te pones en forma, se reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad y también de ir constantemente al medico!
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#1 Maestro Crew
La ciencia nos dice que masticar cada bocado de comida bien es una parte fundamental de mantenerse saludable. Para bajar de peso, en particular, masticar bien los alimentos ayuda. Esta aplicación ayuda marcando junto con usted como come, y jugando un tono de alerta cuando es el momento de tragar y tomar otro bocado (establece el ritmo y el sonido de alerta).
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
Sitio web: http://www.swengames.com/chewmaestro.html
#2. Fooducate
Fooducate es la aplicación que deseas con contigo en el supermercado cuando estás a punto de atrapar a esa bolsa de papas fritas que expresamente no está en el menú “alimentación saludable” de Año Nuevo.
Fooducate utiliza un escáner de código de barras en la aplicación para escanear y calificar cada artículo antes de que el pop en su carrito. La calificación refleja el valor nutricional (o falta de ella) con un “grado”. Si no te gusta el grado de su artículo recibe, puede utilizar la base de datos Fooducate de 200.000 + artículos para buscar algo más saludable. Lo mejor de todo, es que puedes seguir su progreso hacia tus metas de salud y pérdida de peso.
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Sitio web: http://www.fooducate.com
#3. Fitocracy
Fitocracy ayuda a ponerse en forma gratuitamente y, a continuación, le recompensa según vallas avanzando hacia tu meta. Puede ganar insignias y puntos (hacia el coaching gimnasio gratuito) -y dile a tus amigos que utiliza la misma aplicación para mantenerte tan en forma como Miss América 2015!
Si necesita motivación extra, puede contratar a un entrenador personal por un dolar $ 1 / día (que es de $ 30 dolar al mes por un entrenador personal, cuando el entrenador personal promedio de hoy cobra $ 30 dolar por sesión cada media hora!).
Obtener la aplicación para iOS (gratis, clasificado 4 + / 5)
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Sitio web: http://www.fooducate.com
#4. The Official 7 Minute Workout
¿Que pasa si puedes conseguir quemar las misma la misma grasa por un entrenamiento de 7 minutos en lugar de durar 60 minutos para obtener el mismo resultado?
(En este momento estás pensando, “ME ANOTO!” – Que te pongan en compañía con los millones de personas que ya se han descargado esta aplicación).
The Official 7 Minute Workout app incorpora la instrucción con un vídeo, música (una necesidad de entrenamiento!), Y un temporizador para ayudarle a sacar el máximo provecho de sus a sus 7 minutos. Lo mejor de todo es que puedes elegir entre diferentes entrenamientos 7-hora, para que nunca te aburres!
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Sitio web: https://7minuteworkout.jnj.com
Si te gustan las aplicaciones puedes ver la # 5 aquí , gracias por tu tiempo.
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