Se vino el verano, las vacaciones, la playa, y siempre pasa que queda algun descolgado que por olvidarse o querer hacerse el pro (?) no toma los recaudos necesarios a la hora de exponerse al sol, y pasa lo que pasa.. se pone insoportable 
Asi que gente! antes de salir para la playa o tomar sol en el patio, pierdan un ratito y lean.
Quemaduras solares
Una quemadura solar es una reacción visible de la sobrexposición de la piel a los rayos ultravioleta (UV), una radiación invisible que forma parte de la luz del sol. Los rayos ultravioleta también pueden causar daños invisibles en la piel. Las quemaduras solares excesivas o múltiples causan nvejecimiento prematuro de la piel y pueden provocar cáncer de piel.
La quemadura solar se presenta cuando el grado de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo, melanina, para proteger la piel. Una quemadura solar en una persona con piel muy clara puede ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, en tanto que una persona con piel oscura puede tolerar la misma exposición por horas.
Actualmente, se reconoce que la quemadura solar y la exposición al sol no se pueden considerar como algo insignificante, ya que se han presentado muertes por exposición aguda al sol. Cada año, millones de personas sufren discapacidad temporal significativa por esta causa.
¿Cuáles son los síntomas de una quemadura solar?
A diferencia de una quemadura térmica, la quemadura solar no aparece inmediatamente, y para cuando la piel empieza a doler y tornarse roja, ya se ha causado el daño. El dolor empeora entre la 6 y 48 horas después de la exposición al sol. En el caso de quemaduras severas, puede presentarse formación de ampollas en la piel.
A continuación se enumeran los síntomas más comunes de una quemadura solar. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:
-Enrojecimiento
-Hinchazón de la piel
-Dolor
-Ampollas
-Fiebre
-Escalofríos
-Debilidad
-Piel seca, con comezón y peladuras
Las quemaduras solares graves pueden hacer que una persona entre en shock, que se caracteriza por desmayo, presión de la sangre baja y debilidad intensa. Cuando ocurre esto se necesita atención médica inmediata.
Primeros auxilios para las quemaduras solares
Las quemaduras solares generalmente se curan solas en un par de semanas. Sin embargo, dependiendo de la severidad y de la localización de la quemadura solar, se podría recomendar lo siguiente. Siempre consulte con su médico para obtener más información:
-Utilice compresas frías sobre la zona quemada por el sol.
-Para rehidratar la piel y ayudar a reducir la hinchazón, aplique una crema hidratante, aloe o una pomada con un uno por ciento de hidrocortisona.
-Permanezca en la sombra hasta que la quemadura se haya curado. Si se sigue exponiendo al sol lo único que conseguirá es aumentar el dolor y la severidad de la quemadura.
Consulte al médico si:
-La quemadura solar es grave o se forman ampollas.
-Presenta síntomas de insolación, como fiebre, escalofríos, áuseas, vómitos o sensación de desmayo.
Prevención
Protector solar
Los bloqueadores (protectores solares o bronceadores con filtro solar) protegen la piel contra las quemaduras producidas por el sol y desempeñan un papel importante en el bloqueo de la penetración de los rayos ultravioleta (UV). Sin embargo, ningún protector solar bloquea los rayos UV al cien por cien.
Hay dos tipos de protectores solares:
-Filtros físicos: Reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel.
-Filtros químicos: Actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la piel. Dan lugar a los factores de protección solar (FPS).
¿Cuándo debe usarse el protector solar?
Siempre que se está expuesto al sol es necesario. En la playa, el agua y la arena reflejan los rayos y aumentan su efecto. En la nieve, las radiaciones aumentan su efecto. También hay que protegerse en días nublados de verano, ya que las nubes dejan pasar hasta el 75% de las radiaciones ultravioletas.
¿Cómo debe aplicarse el protector solar?
El protector solar debe aplicarse cada 2 horas o ante sumergimiento en el agua o transpiración.
Aplique los protectores solares en todas las partes de la piel expuestas al sol, incluyendo aquellas que suelen pasarse por alto, como los bordes de las orejas, los labios, la nuca y los empeines.
-Utilice un protector solar a prueba de agua o resistente al agua.
-Evite la exposición solar en horarios del mediodía, entre las 10 y las 16hs, esto coincide con el momento en que la sombra que proyecta el cuerpo es más corta que la altura.
-Utilice indumentaria adecuada que aumente la protección solar como sombreros con ala ancha o gorras con visera, y remeras y pantalones de trama cerrada y de colores oscuros.
Bronceadores
Los bronceadores son productos que tiñen en forma temporaria la piel a través de colorantes o tintes solubles en agua; pueden ser preparaciones oleosas, cremas, lociones o geles que contienen protectores químicos UV-B con bajo factor de protección solar (FPS) para facilitar el bronceado sin sufrir quemadura solar lo cual no significa que la eviten, especialmente ante exposiciones prolongadas, en horarios de mayor radiación solar y en pacientes con piel tipo I o II (piel clara).
Autobronceantes
Los autobronceantes sin sol son productos tópicos que contienen dihidroxiacetona (DHA), este es el único aditivo para dar color a la piel aprobado por la FDA (Administración de Drogas y Alimentos de EU). Habitualmente se utiliza en concentraciones entre el 3 y el 5%; reacciona con componentes del estrato córneo, la parte más superficial de la piel, para formar componentes negro-parduscos llamados melanoidinas. No produce pigmentación en áreas que carecen de estrato córneo, por ejemplo en las membranas mucosas y a la inversa, mayor pigmentación, en zonas con estrato córneo grueso (piel de mayor espesor) palmas y plantas, rodillas, tobillo. La FDA sólo lo aprobó para su uso tópico y éste no debe incluir los labios u otras zonas mucosas y zonas cercanas a los ojos.
Los productos con DHA contienen, además, diferentes ingredientes, incluyendo protectores solares, vitaminas, extractos botánicos, antioxidantes y alfa hidroxiácidos. La DHA sola, como autobronceante, sin el agregado de un protector solar, provee un factor de protección solar de 3 o 4 que no protege de las quemaduras solares; el envase debe especificar si, además, contienen o no protector solar.
Efectos perjudiciales de la luz solar
La radiación solar produce una serie de efectos positivos en el organismo: incrementa los niveles de vitalidad, induce una sensación de bienestar, estimula los procesos circulatorios y metabólicos y propicia la formación de vitamina D. Para lograr esta sensación de bienestar sólo es necesaria una pequeña dosis de luz solar. Cuando la exposición a la radiación solar es excesiva comienzan los problemas para nuestro organismo. A través de mecanismos protectores propios, la piel puede tener la capacidad de protegerse a sí misma frente a los efectos negativos de la radiación ultravioleta (UV).
Las personas con pieles claras (fototipos I y II), aquéllas con pieles sensibles, los niños, y los individuos con trastornos de la pigmentación no poseen estos mecanismos de defensa tan desarrollados por lo que deberán tener un especial cuidado si se exponen al sol.
Dentro de la radiación ultravioleta, los rayos UVA y UVB están implicados en las lesiones patológicas de la piel. Los rayos UVA penetran en el tejido conectivo, parte más profunda de la piel, y son la causa fundamental de la inmunosupresión y las lesiones crónicas inducidas por la luz, como el envejecimiento prematuro de la piel. También son responsables de la formación de radicales libres y de reacciones, tanto fototóxicas como fotoalérgicas.
Los rayos UVB penetran en las capas celulares de la epidermis y son la causa principal de quemaduras solares, daño en el DNA y aparición de cáncer de piel.
Bronceado
El bronceado aparece unas 48 hs. luego de la exposición solar, como respuesta protectora a la injuria o agresión solar sobre la piel. Si bien habitualmente el bronceado se asocia a estado de salud y bienestar, debe considerarse como una reacción de defensa (insuficiente), basada en la producción de un pigmento natural - la melanina - capaz de filtrar parcialmente los rayos más dañinos. Prueba de ello es que la piel tiende a recobrar su color natural cuando cesa el estímulo.
Reacciones solares anormales - Enfermedades foto-inducidas y foto-agravadas
El sol (sus radiaciones), y los rayos supuestamente inocuos de las “camas solares” pueden interactuar en la piel con diversos fármacos y cosméticos. Algunos ejemplos son las quemaduras fáciles (piel sensibilizada) en quienes están en tratamiento con algunos diuréticos, antibióticos, tranquilizantes, medicamentos para el corazón, para la diabetes y píldoras anticonceptivas. Estas últimas pueden inducir también la aparición de manchas parduscas en la cara. En los cosméticos también puede haber sustancias fotosensibilizantes: perfumes o esencias de cremas, jabones, etc. En algunos casos se desarrolla una verdadera alergia.
Hay enfermedades que pueden aparecer exclusivamente por la exposición al sol: en general tienen un importante componente genético y son infrecuentes. Otras aparecen cada vez que hay exposición al sol (Herpes simple o fiebre del estómago) y otras son foto agravadas (empeoradas) por el sol: Lupus Eritematoso, Porfiria Cutánea Tarda.
Las consecuencias a largo plazo debidas a años de sobreexposición al sol son significativas, ya que una quemadura solar con formación de ampollas duplica la probabilidad de desarrollarse melanoma maligno. La exposición crónica al sol causa arrugas y envejecimiento prematuros de la piel. Las manchas por la edad (léntigo) también son consecuencia de la exposición al sol.
Embarazo y bebés
¿Cómo afectan a la piel los cambios hormonales propios de la gestación?
La piel de las embarazadas sufre cambios que se denominan fisiológicos, es decir, cambios normales que suceden en la mayoría de las gestantes y que no determinan riesgo ni son considerados enfermedades. La hiperpigmentación (aumento del color de la piel) generalizada o localizada es uno de estos cambios, y ocurre en la gran mayoría de las embarazadas. Cuanto más oscura es la piel, más posibilidades hay de aumentar la pigmentación.
¿Cómo puede prevenirse la aparición de manchas cutáneas por el sol durante el embarazo?
Es importante extremar las medidas de precaución con respecto a la exposición a las radiaciones ultravioletas, ya sean del sol o de fuentes artificiales como las camas solares. Esto incluye el uso de fotoprotectores de alta potencia, sombreros y remeras. También es necesario evitar el sol del mediodía.
¿Cuándo aparecen generalmente las manchas? ¿Qué características tienen?
Estas manchas aparecen generalmente durante el segundo mes de embarazo y aumentan progresivamente, afectando la cara de manera simétrica (mejillas, dorso de nariz, área del bozo, mentón, frente).
¿Existe algún tipo de tratamiento?
Existen tratamientos blanqueadores, pero se encuentran prohibidos durante los 9 meses de la gestación.
¿Está permitido el uso de protectores solares en el embarazo?
Los protectores solares pueden ser utilizados durante el embarazo ya que los componentes químicos de estos productos no tienen absorción sistémica.
Camas solares y autobronceantes, ¿son opciones adecuadas para tomar color durante el embarazo?
Se desaconseja el uso de camas solares, ya que son fuente de radiación ultravioleta A. Recibir más de 10 sesiones anuales de bronceado artificial contribuye al envejecimiento prematuro de la piel y aumenta considerablemente el riesgo de sufrir cáncer cutáneo.
Los autobronceantes son sustancias químicas que tiñen la capa superficial de la piel y que otorgan un color bronceado. No son tóxicas y son una opción para quienes gustan de tener un color bronceado sin los efectos de las radiaciones ultravioletas.
Bebés y niños bajo el sol
¿Por qué resulta tan importante una buena protección durante los primeros años de vida?
Es importante comenzar la prevención en la infancia, ya que los efectos causados por las radiaciones ultravioletas son acumulativos a lo largo de toda la vida. Los niños pasan mucho tiempo al aire libre y, por lo tanto, se encuentran muy expuestos a los rayos solares. Se ha calculado que en los primeros 20 años de vida una persona recibe casi el 80% de la radiación a la que se expondrá a lo largo de toda su vida. Además, la piel de los niños es más susceptible a ser dañada por el sol dado que su capacidad de respuesta a los rayos solares es muy escasa, y esto se traduce en quemaduras y golpes de calor. Por eso, las medidas de prevención deben tomarse desde las primeras exposiciones.
¿A partir de qué edad se recomienda la aplicación de protectores solares?
Se recomienda no exponer al sol de manera directa a menores de 1 año. El uso de fotoprotectores está aprobado a partir de los 6 meses de vida.
Además del correcto uso del protector solar, ¿qué otras medidas deben tomarse para preservar a los bebés de los rayos solares?
Las recomendaciones con respecto a la exposición solar son estándares internacionales bastante consensuados, e iguales para adultos y niños:
-Usar ropas como fotoprotección.
-Evitar el sol del mediodía (entre las 10 y las 16 horas).
-No exponer en forma directa a menores de 1 año.
-Ante exposiciones indirectas ocasionales a partir de los 6 meses de vida se pueden usar protectores solares.
-Usar cremas fotoprotectoras con un factor de protección solar mínimo de 30, amplio espectro (contra UVA y UVB), cubriendo la totalidad de la piel expuesta y renovándola cada 2 horas o ante sumergimiento en agua o transpiración.
-Recordar que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
¿Cómo evitar el golpe de calor o insolación y la deshidratación, también consecuencias de la exposición prolongada al sol y de las altas temperaturas?
Para evitar el golpe de calor y la deshidratación se debe procurar que los más pequeños estén en lugares frescos y bien ventilados, no exponerlos a altas temperaturas y que tomen una cantidad adecuada de líquidos.
Hospitales y unidades sanitarias en el partido de la costa
Hospitales
San Clemente del Tuyú
Dirección: Avenida San Martín Nº 505
Teléfono: (02252) 42-1132 ó 42-2303
Santa Teresita
Dirección: Calle 39 y Calle 5
Teléfono: (02246) 42-0381
Mar de Ajó
Dirección: Av. Libertador 1850
Teléfono: (02257) 42-0159 / 42-3307
Unidades sanitarias
Unidad Sanitaria Mar del Tuyú
Dirección: Calle 74 e/ 1 y Costanera.
Teléfono: (02246) 43-4555
Unidad Sanitaria Las Toninas
Dirección: Calle 36 e/ 7 y 9
Teléfono: ( 02246) 43-1807
Unidad Sanitaria Aguas Verdes
Dirección: 9 de julio entre San Juan y Ushuaia.
Teléfono: (02257) 46-2613
Unidad Sanitaria La Lucila del Mar
Dirección: Mendoza Nº 5130
Teléfono: (02257) 46-2305
Unidad Sanitaria Costa Azul
Dirección: Catamarca y Moreno.
Unidad Sanitaria Barrio Rocco
Dirección: Francisco de las Carreras Nº 1281, Mar de Ajó .
Unidad Sanitaria Nueva Atlantis
Dirección: Roldán y Olmos.
Clinicas y sanatorios en la Ciudad de Mar del Plata
Centros de atención médica en vacaciones - varios
Fuentes: 1 2 3 4 5 6 7 8
Asi que gente! antes de salir para la playa o tomar sol en el patio, pierdan un ratito y lean.
Quemaduras solares
Una quemadura solar es una reacción visible de la sobrexposición de la piel a los rayos ultravioleta (UV), una radiación invisible que forma parte de la luz del sol. Los rayos ultravioleta también pueden causar daños invisibles en la piel. Las quemaduras solares excesivas o múltiples causan nvejecimiento prematuro de la piel y pueden provocar cáncer de piel.
La quemadura solar se presenta cuando el grado de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo, melanina, para proteger la piel. Una quemadura solar en una persona con piel muy clara puede ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, en tanto que una persona con piel oscura puede tolerar la misma exposición por horas.
Actualmente, se reconoce que la quemadura solar y la exposición al sol no se pueden considerar como algo insignificante, ya que se han presentado muertes por exposición aguda al sol. Cada año, millones de personas sufren discapacidad temporal significativa por esta causa.
¿Cuáles son los síntomas de una quemadura solar?
A diferencia de una quemadura térmica, la quemadura solar no aparece inmediatamente, y para cuando la piel empieza a doler y tornarse roja, ya se ha causado el daño. El dolor empeora entre la 6 y 48 horas después de la exposición al sol. En el caso de quemaduras severas, puede presentarse formación de ampollas en la piel.
A continuación se enumeran los síntomas más comunes de una quemadura solar. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:
-Enrojecimiento
-Hinchazón de la piel
-Dolor
-Ampollas
-Fiebre
-Escalofríos
-Debilidad
-Piel seca, con comezón y peladuras
Las quemaduras solares graves pueden hacer que una persona entre en shock, que se caracteriza por desmayo, presión de la sangre baja y debilidad intensa. Cuando ocurre esto se necesita atención médica inmediata.
Primeros auxilios para las quemaduras solares
Las quemaduras solares generalmente se curan solas en un par de semanas. Sin embargo, dependiendo de la severidad y de la localización de la quemadura solar, se podría recomendar lo siguiente. Siempre consulte con su médico para obtener más información:
-Utilice compresas frías sobre la zona quemada por el sol.
-Para rehidratar la piel y ayudar a reducir la hinchazón, aplique una crema hidratante, aloe o una pomada con un uno por ciento de hidrocortisona.
-Permanezca en la sombra hasta que la quemadura se haya curado. Si se sigue exponiendo al sol lo único que conseguirá es aumentar el dolor y la severidad de la quemadura.
Consulte al médico si:
-La quemadura solar es grave o se forman ampollas.
-Presenta síntomas de insolación, como fiebre, escalofríos, áuseas, vómitos o sensación de desmayo.
Prevención
Protector solar
Los bloqueadores (protectores solares o bronceadores con filtro solar) protegen la piel contra las quemaduras producidas por el sol y desempeñan un papel importante en el bloqueo de la penetración de los rayos ultravioleta (UV). Sin embargo, ningún protector solar bloquea los rayos UV al cien por cien.
Hay dos tipos de protectores solares:
-Filtros físicos: Reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel.
-Filtros químicos: Actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la piel. Dan lugar a los factores de protección solar (FPS).
¿Que es el FPS?
El SPF (sunscren protector factor, en español factor de protección solar) de un protector solar indica la acción protectora de este ofrece para los rayos UVB aun no existe un criterio para indicar la acción de los rayos UVA. Entre más alto es el SPF de un producto más protección ofrece y por más tiempo.
¿Cuándo debe usarse el protector solar?
Siempre que se está expuesto al sol es necesario. En la playa, el agua y la arena reflejan los rayos y aumentan su efecto. En la nieve, las radiaciones aumentan su efecto. También hay que protegerse en días nublados de verano, ya que las nubes dejan pasar hasta el 75% de las radiaciones ultravioletas.
¿Cómo debe aplicarse el protector solar?
El protector solar debe aplicarse cada 2 horas o ante sumergimiento en el agua o transpiración.
Aplique los protectores solares en todas las partes de la piel expuestas al sol, incluyendo aquellas que suelen pasarse por alto, como los bordes de las orejas, los labios, la nuca y los empeines.
-Utilice un protector solar a prueba de agua o resistente al agua.
-Evite la exposición solar en horarios del mediodía, entre las 10 y las 16hs, esto coincide con el momento en que la sombra que proyecta el cuerpo es más corta que la altura.
-Utilice indumentaria adecuada que aumente la protección solar como sombreros con ala ancha o gorras con visera, y remeras y pantalones de trama cerrada y de colores oscuros.
Se recomienda adquirir protectores solares de marcas reconocidas, con especificación del FPS y la resistencia al agua, los de mayor protección en general se expenden en forma de cremas; otros, con menor FPS, aunque muchas veces elevado, pueden manufacturarse como emulsiones o geles, estas últimas son utilizadas en pieles seborreicas o con acné; las formas en spray pueden cubrir en forma parcial el tegumento considerando la irregularidad del rociado pero son útiles en zonas pilosas. Las personas de piel clara, con pelo rojo, deben extremar sus cuidados, lo mismo ocurre con los niños, por ende sugerimos elegir protectores con FPS 30+ o 50+.
Bronceadores
Los bronceadores son productos que tiñen en forma temporaria la piel a través de colorantes o tintes solubles en agua; pueden ser preparaciones oleosas, cremas, lociones o geles que contienen protectores químicos UV-B con bajo factor de protección solar (FPS) para facilitar el bronceado sin sufrir quemadura solar lo cual no significa que la eviten, especialmente ante exposiciones prolongadas, en horarios de mayor radiación solar y en pacientes con piel tipo I o II (piel clara).
Autobronceantes
Los autobronceantes sin sol son productos tópicos que contienen dihidroxiacetona (DHA), este es el único aditivo para dar color a la piel aprobado por la FDA (Administración de Drogas y Alimentos de EU). Habitualmente se utiliza en concentraciones entre el 3 y el 5%; reacciona con componentes del estrato córneo, la parte más superficial de la piel, para formar componentes negro-parduscos llamados melanoidinas. No produce pigmentación en áreas que carecen de estrato córneo, por ejemplo en las membranas mucosas y a la inversa, mayor pigmentación, en zonas con estrato córneo grueso (piel de mayor espesor) palmas y plantas, rodillas, tobillo. La FDA sólo lo aprobó para su uso tópico y éste no debe incluir los labios u otras zonas mucosas y zonas cercanas a los ojos.
Los productos con DHA contienen, además, diferentes ingredientes, incluyendo protectores solares, vitaminas, extractos botánicos, antioxidantes y alfa hidroxiácidos. La DHA sola, como autobronceante, sin el agregado de un protector solar, provee un factor de protección solar de 3 o 4 que no protege de las quemaduras solares; el envase debe especificar si, además, contienen o no protector solar.
Efectos perjudiciales de la luz solar
La radiación solar produce una serie de efectos positivos en el organismo: incrementa los niveles de vitalidad, induce una sensación de bienestar, estimula los procesos circulatorios y metabólicos y propicia la formación de vitamina D. Para lograr esta sensación de bienestar sólo es necesaria una pequeña dosis de luz solar. Cuando la exposición a la radiación solar es excesiva comienzan los problemas para nuestro organismo. A través de mecanismos protectores propios, la piel puede tener la capacidad de protegerse a sí misma frente a los efectos negativos de la radiación ultravioleta (UV).
Las personas con pieles claras (fototipos I y II), aquéllas con pieles sensibles, los niños, y los individuos con trastornos de la pigmentación no poseen estos mecanismos de defensa tan desarrollados por lo que deberán tener un especial cuidado si se exponen al sol.
Dentro de la radiación ultravioleta, los rayos UVA y UVB están implicados en las lesiones patológicas de la piel. Los rayos UVA penetran en el tejido conectivo, parte más profunda de la piel, y son la causa fundamental de la inmunosupresión y las lesiones crónicas inducidas por la luz, como el envejecimiento prematuro de la piel. También son responsables de la formación de radicales libres y de reacciones, tanto fototóxicas como fotoalérgicas.
Los rayos UVB penetran en las capas celulares de la epidermis y son la causa principal de quemaduras solares, daño en el DNA y aparición de cáncer de piel.
Bronceado
El bronceado aparece unas 48 hs. luego de la exposición solar, como respuesta protectora a la injuria o agresión solar sobre la piel. Si bien habitualmente el bronceado se asocia a estado de salud y bienestar, debe considerarse como una reacción de defensa (insuficiente), basada en la producción de un pigmento natural - la melanina - capaz de filtrar parcialmente los rayos más dañinos. Prueba de ello es que la piel tiende a recobrar su color natural cuando cesa el estímulo.
Reacciones solares anormales - Enfermedades foto-inducidas y foto-agravadas
El sol (sus radiaciones), y los rayos supuestamente inocuos de las “camas solares” pueden interactuar en la piel con diversos fármacos y cosméticos. Algunos ejemplos son las quemaduras fáciles (piel sensibilizada) en quienes están en tratamiento con algunos diuréticos, antibióticos, tranquilizantes, medicamentos para el corazón, para la diabetes y píldoras anticonceptivas. Estas últimas pueden inducir también la aparición de manchas parduscas en la cara. En los cosméticos también puede haber sustancias fotosensibilizantes: perfumes o esencias de cremas, jabones, etc. En algunos casos se desarrolla una verdadera alergia.
Hay enfermedades que pueden aparecer exclusivamente por la exposición al sol: en general tienen un importante componente genético y son infrecuentes. Otras aparecen cada vez que hay exposición al sol (Herpes simple o fiebre del estómago) y otras son foto agravadas (empeoradas) por el sol: Lupus Eritematoso, Porfiria Cutánea Tarda.
Las consecuencias a largo plazo debidas a años de sobreexposición al sol son significativas, ya que una quemadura solar con formación de ampollas duplica la probabilidad de desarrollarse melanoma maligno. La exposición crónica al sol causa arrugas y envejecimiento prematuros de la piel. Las manchas por la edad (léntigo) también son consecuencia de la exposición al sol.
Embarazo y bebés
¿Cómo afectan a la piel los cambios hormonales propios de la gestación?
La piel de las embarazadas sufre cambios que se denominan fisiológicos, es decir, cambios normales que suceden en la mayoría de las gestantes y que no determinan riesgo ni son considerados enfermedades. La hiperpigmentación (aumento del color de la piel) generalizada o localizada es uno de estos cambios, y ocurre en la gran mayoría de las embarazadas. Cuanto más oscura es la piel, más posibilidades hay de aumentar la pigmentación.
¿Cómo puede prevenirse la aparición de manchas cutáneas por el sol durante el embarazo?
Es importante extremar las medidas de precaución con respecto a la exposición a las radiaciones ultravioletas, ya sean del sol o de fuentes artificiales como las camas solares. Esto incluye el uso de fotoprotectores de alta potencia, sombreros y remeras. También es necesario evitar el sol del mediodía.
¿Cuándo aparecen generalmente las manchas? ¿Qué características tienen?
Estas manchas aparecen generalmente durante el segundo mes de embarazo y aumentan progresivamente, afectando la cara de manera simétrica (mejillas, dorso de nariz, área del bozo, mentón, frente).
¿Existe algún tipo de tratamiento?
Existen tratamientos blanqueadores, pero se encuentran prohibidos durante los 9 meses de la gestación.
¿Está permitido el uso de protectores solares en el embarazo?
Los protectores solares pueden ser utilizados durante el embarazo ya que los componentes químicos de estos productos no tienen absorción sistémica.
Camas solares y autobronceantes, ¿son opciones adecuadas para tomar color durante el embarazo?
Se desaconseja el uso de camas solares, ya que son fuente de radiación ultravioleta A. Recibir más de 10 sesiones anuales de bronceado artificial contribuye al envejecimiento prematuro de la piel y aumenta considerablemente el riesgo de sufrir cáncer cutáneo.
Los autobronceantes son sustancias químicas que tiñen la capa superficial de la piel y que otorgan un color bronceado. No son tóxicas y son una opción para quienes gustan de tener un color bronceado sin los efectos de las radiaciones ultravioletas.
Bebés y niños bajo el sol
¿Por qué resulta tan importante una buena protección durante los primeros años de vida?
Es importante comenzar la prevención en la infancia, ya que los efectos causados por las radiaciones ultravioletas son acumulativos a lo largo de toda la vida. Los niños pasan mucho tiempo al aire libre y, por lo tanto, se encuentran muy expuestos a los rayos solares. Se ha calculado que en los primeros 20 años de vida una persona recibe casi el 80% de la radiación a la que se expondrá a lo largo de toda su vida. Además, la piel de los niños es más susceptible a ser dañada por el sol dado que su capacidad de respuesta a los rayos solares es muy escasa, y esto se traduce en quemaduras y golpes de calor. Por eso, las medidas de prevención deben tomarse desde las primeras exposiciones.
¿A partir de qué edad se recomienda la aplicación de protectores solares?
Se recomienda no exponer al sol de manera directa a menores de 1 año. El uso de fotoprotectores está aprobado a partir de los 6 meses de vida.
Además del correcto uso del protector solar, ¿qué otras medidas deben tomarse para preservar a los bebés de los rayos solares?
Las recomendaciones con respecto a la exposición solar son estándares internacionales bastante consensuados, e iguales para adultos y niños:
-Usar ropas como fotoprotección.
-Evitar el sol del mediodía (entre las 10 y las 16 horas).
-No exponer en forma directa a menores de 1 año.
-Ante exposiciones indirectas ocasionales a partir de los 6 meses de vida se pueden usar protectores solares.
-Usar cremas fotoprotectoras con un factor de protección solar mínimo de 30, amplio espectro (contra UVA y UVB), cubriendo la totalidad de la piel expuesta y renovándola cada 2 horas o ante sumergimiento en agua o transpiración.
-Recordar que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
¿Cómo evitar el golpe de calor o insolación y la deshidratación, también consecuencias de la exposición prolongada al sol y de las altas temperaturas?
Para evitar el golpe de calor y la deshidratación se debe procurar que los más pequeños estén en lugares frescos y bien ventilados, no exponerlos a altas temperaturas y que tomen una cantidad adecuada de líquidos.
Hospitales y unidades sanitarias en el partido de la costa
Hospitales
San Clemente del Tuyú
Dirección: Avenida San Martín Nº 505
Teléfono: (02252) 42-1132 ó 42-2303
Santa Teresita
Dirección: Calle 39 y Calle 5
Teléfono: (02246) 42-0381
Mar de Ajó
Dirección: Av. Libertador 1850
Teléfono: (02257) 42-0159 / 42-3307
Unidades sanitarias
Unidad Sanitaria Mar del Tuyú
Dirección: Calle 74 e/ 1 y Costanera.
Teléfono: (02246) 43-4555
Unidad Sanitaria Las Toninas
Dirección: Calle 36 e/ 7 y 9
Teléfono: ( 02246) 43-1807
Unidad Sanitaria Aguas Verdes
Dirección: 9 de julio entre San Juan y Ushuaia.
Teléfono: (02257) 46-2613
Unidad Sanitaria La Lucila del Mar
Dirección: Mendoza Nº 5130
Teléfono: (02257) 46-2305
Unidad Sanitaria Costa Azul
Dirección: Catamarca y Moreno.
Unidad Sanitaria Barrio Rocco
Dirección: Francisco de las Carreras Nº 1281, Mar de Ajó .
Unidad Sanitaria Nueva Atlantis
Dirección: Roldán y Olmos.
Clinicas y sanatorios en la Ciudad de Mar del Plata
Centros de atención médica en vacaciones - varios
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