¿Qué dicen tus antojos de ti?

ANTOJO DE CHOCOLATE Cuando se te antoja chocolate --que produce sensación de alegría, por eso es adictivo—posiblemente estés deprimido. Por eso cuando una mujer está soltera, cuando una persona está deprimida, se le antoja comer chocolate. ANTOJO DE LECHE Si tienes mucho antojo de leche es porque necesitas sentirte protegido; tiene que ver con tu mamá, con la sensación de protección. ANTOJO DE ALGO CRUJIENTE Si se te antoja algo crujiente, lo que sea, unas galletas, pero que crujan, es porque te sientes estresado: la tensión se acumula en la mandíbula, entonces mientras más masticas, más sacas el estrés. ANTOJO DE ALGO MASTICABLE Cuando tienes antojo de algo masticable, como chicles, también es para aliviar la tensión; pero también es cuando tienes que tomar una decisión, entonces estás masticando y masticando y masticando, porque estás masticando una idea ,es decir estás indeciso. ANTOJO DE ALGO GRASOSO Se te antojan los alimentos muy grasosos, es porque sientes que le falta placer a tu vida; por lo tanto es posible que necesites tener más entretenimiento, incluso más sexo. ANTOJO DE ALGO ÁCIDO Número uno: porque tu cuerpo quiere romper grasa, y porque seguramente has estado comiendo grasa de más, pero también porque te ayuda a concentrarte, es decir, se te antojan cosas ácidas porque no te estás concentrado adecuadamente. ANTOJO DE ALGO PICANTE El antojo de chile se vincula a personas que son intensas y de carácter súper fuerte; además ayuda y estimula la circulación. Las personas que se sienten con flojera, comen chiles porque los activa. El antojo de chile es la búsqueda de excitación, estás buscando cosas fuertes, emociones intensas, pero también es ira y enojo. ANTOJO DE ALGO DULCE Tienes un fuerte antojo de pan con mantequilla y mermelada o de un pastel de queso o unas gomitas, eso son antojos dulces, que hacen que la mente se active; por ejemplo, las personas que están nerviosas necesitan mucho dulce, de esta forma su cerebro se calma. Lo que tienes que hacer es calmar tus nervios para calmar tu hambre, tus medidas lo agradecerán. Los antojos de frutas azucaradas generalmente se dan con los cambios hormonales, por lo tanto es posible que lo que tú tengas sea un cambio de estado de ánimo y quieras sentirte alegre. ANTOJO DE ALGO AMARGO Cuando se te antojan cosas de sabor muy amargo es porque te sientes débil. Generalmente se habla de un profundo sentido del perfeccionismo. Estás siendo muy ambicioso. Lo que necesitas es tranquilidad y objetividad. ANTOJO DE QUESO Si tienes mucho antojo de queso es porque te hacen falta ácidos grasos. Seguramente has pasado por etapas de ansiedad, de mucha presión. Exageras antes de que pasen las cosas, por eso tienes tanto antojo de queso. Si se te antoja en la noche se debe a que te estás guardando demasiadas cosas, y en la noche es cuando las quieres sacar. Lo que tienes que hacer es comer más y mejor durante el día para que la cena sea más ligera. ANTOJO DE CARNE Si tienes antojo de carne de res, de cerdo o de pollo, o pescado, es porque estás en un momento donde necesitas crecer tu fuerza emocional, creer más en ti; porque la proteína le da fuerza al cuerpo. ANTOJO DE CAFÉ Estás buscando activarte, estás aburrido de la rutina. No se trata de controlar los antojos, se trata de que los alimentos salados, dulces, amargos, o de cualquier índole, no pueden ser sustitutos por tus emociones. Si tienes un problema, analiza qué tipo de alimentos se te antojan y arregla el problema; verás cómo sus antojos cambian.