Como hacer hamburguesas vegetarianas de garbanzos

Hola Gente Aca les traigo como hacer hamburguesas vegetarianas de garbanzos
Las fotos no son mias por que al bobin de mi hermano se le callo el celular al escusado ...


empezemos

Ingredientes:

1 y 1/2 taza garbanzos
1 taza cuscus
1 taza avena
1 huevo
1 cucharadita aceite oliva
1 zanahoria rallada
Sal
Ajo
1/2 pimentón en cuadros
Hojitas espinacas

Pasos :

1*Ralla la zanahoria , pica el pimentón en cuadros y la espinaca, prepara el cuscus (se le agrega un poco de agua hirviendo por 7 minutos hasta que se absorba toda el agua)

2*En un bol incluye la zanahoria , pimentón, espinaca, huevo, avena, cuscus, garbanzos (pueden ser hechos en casa o en tarro), el aceite de oliva, ajo y sal


3*Mezcla todo y con la ayuda de un tenedor muele los garbanzos


4*Haz las hamburguesas y mételas al horno o a la parrilla!


Espero les halla gustado esta receta que esta riquisima