Hola gente de taringa como les va ???
Bueno hago este post pensando el lo que venden en las cantinas del colegio yo como voy a la mañana se de todo eso...
bueno esto comienza haci como los pibes no desayunan nada van y compran en las famos cantinas o el kiosco del colegio...
y que te venden hay?? tendrían que recapacitar los directivos de lo que venden en esa mierda... no te podes digamos desayunar cosas como estas:
el famoso pebete..
que es lo que te desayunas hay bueno si es de salame te desayunas 3 trozos de salame ultra fino semi congelado y 3 fetas de queso muy fino también medio congelado y dos hogazas de pan feísimo ...
después esta el famoso alfajor...
.
basta decir que la imagen es solo ilustrativa... bueno díganme que alimento puede tener esa mierda?
pa tomar...
el Baggio
esto que le osan llamar jugo ... saben como le llamaría yo jugo a base de colorante y agua
y después están estas famosas que no hace falta destacar que son una mierda a la mañana
bueno eso es suficiente para que entiendan lo que venden en las escuelas...
en vez digo yo de vender cosas sanas como
manzanas de los dos colores
Calorías: 55 Kcalorías/100 gr
Proteínas: 0.3 gr/100 gr
Grasas: 0.3 gr/100 gr
Hidratos de Carbono : 11.5 gr/100 gr
Índice glucémico (IG) : 35
peras
http://i51.tinypic.com/258a4pv.jpg
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Por cada 100 gramos de porción comestible
Energía: 46,4 Kcal.
Hidratos de carbono: 11,7g.
Fibra: 2,2 g.
Potasio: 130 mg.
Magnesio: 8,4 mg.
Provitamina A: 2 mcg.
Vitamina C: 5,2 mg.
Acido fólico: 3 mcg.
naranjas
Energía: 48.9 Kcal
Proteínas: 0.87 g.
Hidratos de carbono: 8.9 g.
Fibra: 2.3 g.
Lípidos: 0.2 g.
Colesterol: 0 mg.
AGP (Ácidos grasos poliinsaturados): 0.076 g.
AGS (Ácidos grasos saturados): 0.028 g.
AGM (Ácidos grasos monosaturados): 0.055 g.
Vitamina A: 33.6 µg.
Vitamina B1: 0.08 mg.
Vitamina B2: 0.04 mg.
Vitamina B6: 0.06 mg.
Vitamina B12: 0 µg.
Vitamina C: 50.6 mg.
Vitamina D: 0 µg.
Hierro: mg.
Calcio: 41 mg.
Sodio: 1.4 mg.
Ácido fólico: 38.7 µg.
Retinol: 0 µg.
Yodo: 2.1 µg.
Potasio: 165 mg.
Fósforo: 20 mg.
banana
nformación Nutricional
Cantidad por Porción
1 Taza (225g)
Calorías 200kcal
Grasas 0.7g
- Grasa Sat. 0.2g
- Grasa Poliinsat. 0.2g
- Grasa Monoinsat. 0.1g
Colesterol 0mg
Sodio 2mg
Carbohidratos 51.4g
- Fibra Diet. 5.8g
- Azucares 27.5g
Proteínas 2.5g
Vitamina A 3%
Vitamina C 33%
Calcio 1%
Hierro 3%
Clasificación científica
Reino Plantae
División Magnoliophyta
Clase Liliopsida
Órden Zingiberales
Familia Musaceae
Genero Musa
Especie M. paradisiaca
pomelos
nutrientes: 0,17 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 23 mg. de calcio, 1,60 g. de fibra, 148 mg. de potasio, 1,30 mg. de yodo, 0,07 mg. de zinc, 7,41 g. de carbohidratos, 9,60 mg. de magnesio, 1,80 ug. de vitamina A, 0,05 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina B2, 0,37 mg. de vitamina B3, 0,27 ug. de vitamina B5, 0,03 mg. de vitamina B6, 0,35 ug. de vitamina B7, 14 ug. de vitamina B9, 36 mg. de vitamina C, 0,30 mg. de vitamina E, 16 mg. de fósforo, 36,63 kcal. de calorías, 0,15 g. de grasa y 7,41 g. de azúcar.
yo que se que mas...
bueno todo eso que les acabo de decir son cosas muy saludables que ayudarían en un gran desayuno.....
en vez de vender las mierda que venden porque no venden cosas saludables... como frutas...
bueno eso fue todo muchas gracias por leer el post si lo leyeron....
bueno nos vemos
post corregido
Bueno hago este post pensando el lo que venden en las cantinas del colegio yo como voy a la mañana se de todo eso...
bueno esto comienza haci como los pibes no desayunan nada van y compran en las famos cantinas o el kiosco del colegio...
y que te venden hay?? tendrían que recapacitar los directivos de lo que venden en esa mierda... no te podes digamos desayunar cosas como estas:
el famoso pebete..
que es lo que te desayunas hay bueno si es de salame te desayunas 3 trozos de salame ultra fino semi congelado y 3 fetas de queso muy fino también medio congelado y dos hogazas de pan feísimo ...
después esta el famoso alfajor...
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basta decir que la imagen es solo ilustrativa... bueno díganme que alimento puede tener esa mierda?
pa tomar...
el Baggio
esto que le osan llamar jugo ... saben como le llamaría yo jugo a base de colorante y agua
y después están estas famosas que no hace falta destacar que son una mierda a la mañana
bueno eso es suficiente para que entiendan lo que venden en las escuelas...
en vez digo yo de vender cosas sanas como
manzanas de los dos colores
Calorías: 55 Kcalorías/100 gr
Proteínas: 0.3 gr/100 gr
Grasas: 0.3 gr/100 gr
Hidratos de Carbono : 11.5 gr/100 gr
Índice glucémico (IG) : 35
peras
http://i51.tinypic.com/258a4pv.jpg
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Por cada 100 gramos de porción comestible
Energía: 46,4 Kcal.
Hidratos de carbono: 11,7g.
Fibra: 2,2 g.
Potasio: 130 mg.
Magnesio: 8,4 mg.
Provitamina A: 2 mcg.
Vitamina C: 5,2 mg.
Acido fólico: 3 mcg.
naranjas
Energía: 48.9 Kcal
Proteínas: 0.87 g.
Hidratos de carbono: 8.9 g.
Fibra: 2.3 g.
Lípidos: 0.2 g.
Colesterol: 0 mg.
AGP (Ácidos grasos poliinsaturados): 0.076 g.
AGS (Ácidos grasos saturados): 0.028 g.
AGM (Ácidos grasos monosaturados): 0.055 g.
Vitamina A: 33.6 µg.
Vitamina B1: 0.08 mg.
Vitamina B2: 0.04 mg.
Vitamina B6: 0.06 mg.
Vitamina B12: 0 µg.
Vitamina C: 50.6 mg.
Vitamina D: 0 µg.
Hierro: mg.
Calcio: 41 mg.
Sodio: 1.4 mg.
Ácido fólico: 38.7 µg.
Retinol: 0 µg.
Yodo: 2.1 µg.
Potasio: 165 mg.
Fósforo: 20 mg.
banana
nformación Nutricional
Cantidad por Porción
1 Taza (225g)
Calorías 200kcal
Grasas 0.7g
- Grasa Sat. 0.2g
- Grasa Poliinsat. 0.2g
- Grasa Monoinsat. 0.1g
Colesterol 0mg
Sodio 2mg
Carbohidratos 51.4g
- Fibra Diet. 5.8g
- Azucares 27.5g
Proteínas 2.5g
Vitamina A 3%
Vitamina C 33%
Calcio 1%
Hierro 3%
Clasificación científica
Reino Plantae
División Magnoliophyta
Clase Liliopsida
Órden Zingiberales
Familia Musaceae
Genero Musa
Especie M. paradisiaca
pomelos
nutrientes: 0,17 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 23 mg. de calcio, 1,60 g. de fibra, 148 mg. de potasio, 1,30 mg. de yodo, 0,07 mg. de zinc, 7,41 g. de carbohidratos, 9,60 mg. de magnesio, 1,80 ug. de vitamina A, 0,05 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina B2, 0,37 mg. de vitamina B3, 0,27 ug. de vitamina B5, 0,03 mg. de vitamina B6, 0,35 ug. de vitamina B7, 14 ug. de vitamina B9, 36 mg. de vitamina C, 0,30 mg. de vitamina E, 16 mg. de fósforo, 36,63 kcal. de calorías, 0,15 g. de grasa y 7,41 g. de azúcar.
yo que se que mas...
bueno todo eso que les acabo de decir son cosas muy saludables que ayudarían en un gran desayuno.....
en vez de vender las mierda que venden porque no venden cosas saludables... como frutas...
bueno eso fue todo muchas gracias por leer el post si lo leyeron....
bueno nos vemos
post corregido