RUTINA DE LIMPIEZA CON BRACKET
Mis Útiles de aseo
1.- Cepillo en forma de V-Marca Proquident-Transparente
2.- Cepillo normal Marca Oral B
3.- Pasta dental Colgate total 12 clean mint
4.- Cepillos Interdentales rojo y verde Marca GUM
5.- Enjuague bucal Soft Mint Zero Alcohol
PROCEDIMIENTO
Primero me enjuago la boca con agua , después comienzo con el cepillo en forma de V cepillándome horizontalmente, primero abajo y luego arriba, enseguida, con el mismo cepillo limpio las encías de izquierda a derecha en la parte superior e inferior; cabe indicar que solo uso este cepillo para la parte exterior de los dientes.
Continúo el cepillado con el cepillo normal para la parte interior de la boca y la lengua. Limpio normalmente como lo hacía antes de no tener bracket, ya que, esta parte no se ve afectada pues los bracket solo están el parte externa, así que cepillo primero los dientes de la parte interna inferior y las encías y repito de la misma forma con la parte superior y termino con la lengua.
Siguiendo con mi limpieza, utilizo el cepillo interdental color rojo y lo paso por todos los espacios entre dientes superior e inferior ya que este es más pequeño y cabe en todos los espacios; después utilizo el verde solo donde me cabe, o sea donde los espacios son mucho más grande, ya que, el verde es un poco más grueso que el rojo, después con el cepillo interdental rojo, el mismo que utilice primero, lo paso por en medio de la cara frontal del diente, es decir donde se encuentra el diente y el alambre.
Para finalizar me lavo con un poquito de enjuague bucal y listo, mi boca limpia y fresca hasta que me dé ganas de comer y tenga que cepillarme de nuevo. Ja ja
Se habrán dado cuenta que yo no uso hilo dental por ahora, porque antes de los bracket si usaba, pero ahora uso cepillo interdental que ofrece una mejor limpieza que el hilo dental.
Tal vez, piensen que es un poco cansado hacer todo lo que hago pero les aseguro que cuando se acostumbren no se demoran ni 5 minutos, además tendrán la satisfacción de que su boca y dientes estarán protegiéndose contra las caries.
Si quieren saber mas sobre mi avance con la ortodoncia, no se pierdan mi próximo post. Si tienen alguna duda déjenme sus comentarios que con gusto le respondere.