Es una concentración de glucosa en la sangre anormalmente baja, inferior a 60-70 mg por 100 ml.
Aunque suele ser un problema que afecta mayormente a personas con diabetes, lo cierto es que la hipoglucemia (esto es, cuando los niveles de azúcar en sangre son más bajos de lo normal) puede afectar a cualquier persona y en cualquier momento.
Las causas son variadas pero bien definidas en pacientes con diabetes y sin diabetes...
- Causas de la caída de azúcar en sangre en personas con diabetes:
- Saltarse las comidas o no ingerir lo suficiente durante las comidas.
- Tomar insulina o medicamento para la diabetes en un momento equivocado.
- Tomar por equivocación demasiada insulina o medicamento para la diabetes.
- Hacer más ejercicio físico, o bien en un momento diferente a lo acostumbrado.
- Tomar bebidas alcohólicas.
- Causas en personas sin diabetes
Su origen se debe generalmente a alguna alteración en los mecanismos de homeostasis de la glucemia. Es difícil estimar la verdadera prevalencia de este síndrome, ya que muy a menudo tanto médicos como pacientes suelen atribuir a hipoglucemia el origen de síntomas tales como irritabilidad, mareos, sensación de jambre o ansiedad, sin la comprobación de valores
glucémicos por debajo de 50mg/mL.
Es de fundamental importancia conocer el horario de presentación de la hipoglucemia para una correcta evaluación diagnóstica inicial: la hipoglucemia puede aparecer asociada al ayuno, es decir que se presentará en horas de la mañana luego de un ayuno prolongado o bien en horas de la tarde si se ha salteado el almuerzo; en cambio, una hipoglucemia reactiva o posprandial se presentará a las 2 ó 4 horas de haber ingerido una comida, en especial si ésta fue rica en glúcidos simples (hidratos de carbono)
Otras causas en personas sin diabetes:
- insulinoma: tumor en el páncreas que causa una producción excesiva de insulina.
- Enfermedad al higado
- Consumo de bebidas alcoholicas
Sintomas
Clasificacion
Factores de riesgo de la hipoglucemia
Hipopituitarismo: producción anormalmente baja de las hormonas secretadas por la hipófisis. La hipófisis, o glándula pituitaria, controla la actividad de otras muchas glándulas secretoras, de modo que su alteración provoca trastornos en diversos puntos del metabolismo.
Hipotiroidismo: déficit de la actividad de la glándula tiroidea. El hipotiroidismo puede venir dado por un fallo en la hipófisis, encargada de regular su actividad, o por un fallo en la propia glándula tiroides. La principal hormona segregada por esta glándula es la tiroxina, que es necesaria para mantener la tasa metabólica basal (tasa metabólica en reposo) dentro de los niveles adecuados.
Hipoadrenalismo: disminución de la actividad de la glándula suprarrenal. La adrenalina es una hormona que en determinados momentos se encarga, entre otras cosas, de incrementar los niveles de glucosa en la sangre mediante su acción sobre el hígado y los músculos; si no se encuentra presente en la cantidad y en el momento adecuado, el organismo no recibirá el aporte de glucosa que precisa.
Diagnóstico de una hipoglucemia
A un individuo que presente los síntomas descritos se le realizará en primer lugar una valoración de azúcar en sangre. Niveles por debajo de los 70mg/dl se considerarán asociados a un estado hipoglucémico. La historia clínica puede ser de ayuda si el paciente presenta alguna enfermedad que pueda relacionarse con bajadas de glucosa. Del mismo modo, será útil preguntar al paciente acerca de sus hábitos alimenticios, consumo de alcohol y estilo de vida en general. A pesar de que el diagnóstico de esta patología es relativamente sencillo, debido a la coincidencia de muchos de sus síntomas con los de otros trastornos, averiguar el origen de los mismos puede suponer un verdadero rompecabezas. De ahí la importancia de conocer los datos clínicos, antecedentes y estilo de vida del paciente antes de comenzar con el estudio.
Prevención de la hipoglucemia
La mejor opción para las personas que tienden a sufrir bajadas de azúcar es llevar un control estricto tanto de su alimentación como de sus horarios.
Normalmente se recomienda distribuir el número de comidas diarias en cinco o seis (y no saltarse ninguna), con el objetivo de repartir equilibradamente la cantidad de glucosa ingerida a lo largo del día, y mantener así un nivel regular en el organismo.
En cuanto a la composición de los alimentos, el consumo de carbohidratos complejos (que se absorben lentamente y son empleados por el organismo de manera más eficiente), fibra y grasa (a ser posible no abusar de las grasas saturadas) favorece el equilibrio del metabolismo. Hay que reducir el consumo de alcohol, y nunca beberlo en ayunas. Los zumos de frutas y los azúcares simples (de rápida absorción), por su parte, resultan de gran ayuda cuando se sienten los primeros síntomas de una bajada de azúcar.
Otro punto a tener en cuenta es el ejercicio físico. No debe nunca realizarse en exceso ni tampoco poco, solo 1 una hora el ejercicio que guste, como bicicleta o una caminata, recuerde siempre tener a mano algun jugo azucarado por si presenta algun sintoma.
Valores normales de glucosa
El valor normal de glucosa se sitúa entre 70 y 105 mg/dl en jóvenes y personas adultas. En niños, tiende a ser considerado normal entre 40-100 mg/dl.
Se considera hipoglucemia a la glucosa que se sitúa debajo de 70 mg/dl.
Se considera hiperglucemia (niveles altos de glucosa) los valores más altos de 128 mg/dl.
1) Verifica si la persona está hambrienta o tiene dolores a causa del hambre. El hambre extremo, debido a la espera entre comidas, puede ser uno de los primeros signos de una caída de azúcar en sangre.
2) Busca señales de temblores o agitación. No es normal que una persona tiemble cuando los niveles de azúcar en sangre son normales.
3) Observa si la persona tiene un ritmo cardíaco rápido o si tiene piel sudada o húmeda. Esto también puede ser un resultado del ejercicio, así que también trata de comparar este síntoma en otras situaciones.
4) Fíjate si la persona tiene un color de piel pálido o grisáceo.
5) averigua si la persona tiene dolores de cabeza, se siente malhumorada, somnolienta, malhumorada, débil o mareada.
6) Observa signos de inestabilidad o torpeza al caminar.
7) Considera si la persona parece confusa, combativa o si está sufriendo una visión borrosa o doble.
Palabras finales mias...
Comparto este post con el fin de informar a todos los que lo lean y tener los conocimientos necesarios. Recomendaciones es siempre ir al medico...
Para poder realizarse un buen estudio y posterior diagnostico, siempre preguntando y estudiando por supuesto. El problema de hipoglucemia al igual que otros problemas tienen origenes diversos (tiroides, pancreas, etc) y por eso es de ir al medico y no quedarse con lo que uno lee en internet...
Cuiden su salud chicos y disfruten de la vida, hagan amigos, realizen las actividades que le guste sin dejarse influenciar por que así, también cuidamos nuestra salud...
Nota: Proximos temas a tratar: Hiperglucemia, glucometro - Hipotension e hipertension