Krav Maga

¿Que es el Krav Maga? Krav Maga, que en hebreo significa "lucha de contacto", es el sistema oficial de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo de las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI), la Policia Nacional de Israel y otros servicios de seguridad. El Krav Maga tambien se enseña en las escuelas publicas y centros educativos afiliados al Ministerio de Educacion israeli. El Krav Maga fue creado por Imi Sde-Or (Lichtenfeld), quien desarrollo el sistema durante su notable carrera militar como monitor jefe de combate cuerpo a cuerpo con las FDI. Durante su servicio, Imi escribio el manual oficial de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo del ejercito. En 1964 abandono la milicia, a pesar de que continuo supervisandola intruccion de Krav Maga, tanto en los contextos militares como de seguridad publica, y ademas trabajo sin descanso para pulir, mejorar y adaptar esta disciplina a las necesidades de los civiles. El Krav Maga es un sistema de defensa personal moderno, practico y demostrado, cuidadosamente concebido para el volatil mundo actual. Se caracteriza por su enfoque logico y coherente en las confrontaciones que requieren de la defensa personal y la lucha. que permite que la persona alcance un nivel de pericia relativamente alto en un breve periodo de instruccion. El Krav Maga fue meticulosamente creado para ser diversificado y, en consecuencia, es aplicable a las fuerzas armadas, los organismos encargados del cumplimiento de la ley y tambien el mundo civil. El sistema se ha ganado el respeto de luchadores experimentados, expertos en artes marciales y oficiales de la policia y el ejercito por sus aplicaciones altamente practicas, pero en esencia, tambien es del agrado de los principiantes debido a su enfoque sencillo, serio y realista de la seguridad personal. De hecho, el Krav Maga es un metodo de defensa personal ideal para hombres, mujeres, jovenes y personas de todas las edades y condiciones fisicas. Al examinar la disciplina del Krav Maga, pueden diferenciarse dos componentes integrales e interrelacionados: la defensa personal y el combate cuerpo a cuerpo. Imi Sde-Or (Lichtenfeld) ¿Que es la defensa personal? Despues de un agotador dia de trabajo, vas caminando hacia la playa para retirar tu auto. En el momento en que abres la puerta, alguien se te acerca por detras y te coloca un cuchillo en la garganta. Tu respondes con velocidad y agresividad, defendiendote, controlando el arma y neutralizando al atacante. Esta es la defensa personal Krav Maga. La defensa personal es la base del sistema Krav Maga. Sus diversas tecnicas han sido desarrolladas para permitir que quienes entrenen en Krav Maga se defiendan a si mismos o a otras personas frentea acciones hostiles violentas, eviten las lesiones y consigan vencer y neutralizar a sus agresores. Las tecnicas de defensa Krav Maga incluyen defensas contra una amplia variedad de agresiones no armadas pero muy peligrosas, como puñetazos, patadas, estrangulaciones, llaves de cabeza. abrazos de oso y otras formas d eataque. tambienson aplicables a otras situaciones de mayor riesgo en las que la vida corre peligro, donde el agresor esta armado con un elemento como un palo, un cuchillo, un arma de fuego o incluso una granada de mano. En la primera fase del desarrollo de esta disciplina, el Gran Maestro Imi Sde-Or fundador del Krav Maga, se encontro con la necesidad de educar de forma eficiente y rapida a una gran variedad de soldados israelies, desde graduados universitarios con excelentes condiciones fisicas a soldados de reserva de mas de cuarenta años y completamente fuera de forma. Por consiguiente, ideo un sistema basadoen movimientos simples e instintivos en lugar de insistir en tecnicas rigidas que requieren años de entrenamiento. Como resultado, las tecnicas de defensa personal del krav Maga pueden ser utilizadas de forma efectiva por hombres y mujeres de cualquier caracteristica fisica, aptitud, fuerza, edad. Las tecnicas defensivas y los principios del Krav Maga constan de movimientos simples y naturales que resultan muy efectivos y faciles de aprender. Los alumnos aprenden a aplicar estos principios y tecnicas en diversas situaciones, desde escenarios oscuros a circustancias en las que se encuentran sentados o tumbados, o condiciones adversas en las que deben defenderse a si mismos cuandosu capacidad de movimientose ve seriamente impedida. ¿Que es el combate cuerpo a cuerpo? Un hombre se enfrenta a ti. Te empuja con ambas manos. Hasta que alguien realice el siguiente movimiento, ninguno de los dos esta en ventaja sobre el otro. Es posible que se desencadene una serie de ataques que incluyan patadas, puñetazos y movimientos corporales defensivos, asi que ahora estas completamente involucrado en un combate verdadero. El combate cuerpo a cuerpo constituye la fase mas sotisficada del Krav Maga, donde a los alumnos se les enseña a neutralizar al adversario de forma rapida y efectiva. Esta parte del sistema se ocupa de los elementos que se relacionan con la pelea en si misma: los ataques, las defensas el ritmo, las estratagemas, las tacticas, los movimientos y la vision, junto con algunas importantes consideraciones psicologicas y mentales relacionadas con el hecho de sobrevivir a un encuentro de este tipo. Nota: Incluso un incidente estrictamente de defensa personal frente al cual respondes con una tecnica especifica a un determinado ataque, puede convertirse en una pelea a gran escala. Por ejemplo, si despues de efectuar tu defensa y contraateque el agresor no ha sido vencido y contuinua atacando, te veras involucrado en una verdadera pelea. El desarrollo del Krav Maga Cuando intentamos comprender los motivos que impulsaron el desarrollo de la disciplina del Krav Maga, descubrimos que se encuentran estrechamente relacionados con el pasado de su fundador. En su juventud, trascurrida en Checoslovaquia durante los años treinta, el Gran Maestro Imi Sde-Or era famoso por su condicion de atleta destacado de varios deportes, principalmente la lucha y el boxeo. Tambien recibio la influencia de su padre, jefe de detectives y monitor de defensa personal en la policia, que enseño a Imi varios deportes y tecnicas de lucha, y tambien de las brutales peleas callejeras que tuvo que soportar en Bratislava, su ciudad natal, contra las bandas de jovenes nazis. Ademas , al enfrentarse a una situacion violenta y peligrosa, Imi siempre aplicaba su habilidad natural para encontrar una ingeniosa solucion tecnica que resultara simple pero muy efectiva. El Krav Maga esta compuesto por tecnicas fisicas, pero tambien inculca en el practicante una disciplina mental unica creada para fortalecer su espiritu combativo. Se emplean, asimismo, metodos especiales de entrenamiento para simular el estres de un ataque verdadero, preparando al alumno para la crueldad y la realidad de una verdadera pelea por su vida. Estos metodos de entrenamiento han sido utilizados en las mas famosas unidaddes de combate de elite de Israel, y su efectividad ha quedado demostrada em innumerables situaciones de pelea autenticas. La naturaleza letal de las tecnicas de Krav Maga se adapta perfectamente a las condiciones de la vida real. El sistema nos prepara para enfrentarnos a nuestro violento mundo, y permite que el practicante proteja y salve vidas. Surgio en un ambiente en el que la violencia, en su mayoria de naturaleza politica, era desafortunadamente moneda corriente; asi que , sin duda alguna, el Krav Maga es el sistema de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo mas probado del mundo, que ademas conto con la oportunidad de ser examinado, verificado y mejorado durante mucho tiempo. En los ultimos años se han impartido clases de Krav Maga a civiles y organismos de seguridad publica de muchos paises de todo el mundo. En poco tiempo se ha ganado el reconocimiento internacional de profesionbales y organizaciones de artes marciales mundiales, por ser la eswcuela de defensa personal y combate mas efectica y practica, que ademas sigue la vision de su creador, el Gran Maestro Imi Sde-Or "... que la persona pueda caminar en paz". Imi Sde-Or (Lichtenfeld) con poco mas de veinticinco años, en la cuspide de sus aptitudes como destacado boxeador, luchador y atleta. Las premisas basicas del Krav Maga Como su propio fundador, Imi Sde-Or, enfatizo, las premisas basicas del Krav Maga son: - No te lesiones. Lo que significa que debes procurar alcanzar un alto nivel de pericia en la defensa personal. Sin embargo, si a pesar de todo resultas herido, debes saber de que forma absorber el ataque (patada, golpe, etc) y realizar la accion correcta bajo las condiciones nuevamente establecidas. - Se modesto. No presumas de tus aptitudes y evita los conflictos innecesarios. Supera tu ego y controla tu estado mental de modo que no te fallen durante una cpnfrontacion. preparate para aceptar las criticas y la instruccion que otros puedan proporcionarte. - Actua correctamente. Haz lo correcto en el lugar indicado y el el momento preciso. Tu estado fisico y mental dictan tu capacidad para solucionar una confrontacion. Usa tus habilidades al maximo, y saca ventaja de los elementos y condiciones que prevalecen en tu entorno, con el fin de manejar la situacionde forma eficaz. - Conviertete en un experto, para no tener que matar. Un habil practicante de Krav Maga no necesita inflingir un daño innecesario a su oponente y es capaz de concluir la confrontacion de forma rapida y eficaz. Cultiva la consideracion por tus semejantes, incluso durante un encuentro peligroso. Por otro lado, no olvides la antigua expresion: "Si alguien viene a matarte, matale tu primero" , en referencia a situaciones especificas en las cuales no tienes eleccion porque se trata de "el o tu" . Tambien resulta escecial agudizar la propia habilidad para discernir los niveles de gravedad de un posible ataque. Esta adevertencia es particularmente importante para los jovenes, a los que debe enseñarseles los valores del autocontrol e inculcarles que eviten la violencia, pero que deben, asi mismo, adquirir la capacidad de forma eficaz. Esto significa que has de intentar evitar la confrontacion, pero si eres atacado debes responder con un grado de fuerza apropiado, suficiente para neutralizar la amenaza y salir de la situacion de peligro. Principios que guian las tecnicas de Krav Maga - ¡Evita las lesiones! Calcula con cuidado los riesgos que supone una accion especifica y evita el peligro siempre que puedas. El planeamiento basico de tus acciones deberia ser la defensa personal; el Krav Maga enfatiza enb todo momento el uso de las tecnicas de defensa. - Las tecnicas de Krav Maga fueron desarrolladas como una extension de los reflejos naturales del cuerpo. Estas respuestas naturales han sido posteriormente refinadas, pulidas y dirigidas a satisfacer las necesidades de la persona que ha de defenderse en una determinada situacion. - Defiende y contraataca del mofo mas breve y directo posible, desde cualquier posicion de inicio, tomando en cosideracion la seguridad y la conveniencia de tu accion. - Responde correctamente, de acuerdo con lo que las circustancias exijan, analizando con atencion la naturaleza de tu respuesta y la fuerza del ataque ( con el fin de evitar una lesion innecesaria). - Golpea de forma apropiada cualquier punto vulnerable, segun lo que te haga falta para vencer al atacante. - Usa cualquier herramienta u objeto que encuentres cerca para tu defensa y contraataque. - En el krav Maga no hay reglas, limitaciones tecnicas ni restricciones en la deportividad. - El principio del entreamiento es: avanzar desde la tecnica cerrada a la abierta ( incorporando el "entrenamiento mental" ) ,y desde una tecnica especificamente definida hasta la accion improvisada en relacion con la dinamica de la situacion. Si vis pacem para bellum Si quieres la paz; preparate para la guerra.