Cuando vamos a escribir un post, tenemos algunos botones en la barra de herramientas que nos facilitan la vida.
Estos botones nos ayudan a postear videos de youtube y de google video, pero no nos dice cómo insertar videos de Metacafe (http://www.metacafe.com).
Acá les doy un ayudín:
donde dice "embedable player" hay un código que se puede copiar y pegar. En ese código está la verdadera dirección del video.
Solo peguen el código en un bloc de notas y busquen al principio donde dice "embed src=". Lo que necesitamos es lo que sigue despues de eso, el http://...etc. hasta donde dice ".swf". Borren todo lo demás y dejen solo la dirección.
Cuando van a editar el post, le dan al botón "insertar archivo SWF" y ahí meten la dirección URL que tienen en el bloc de notas.
Listo.