Si tienes Calor, te la puedes sacar mirando el Post! xD

Muy Buenas a todos los T! En mi nuevo post les traigo maneras para pasar la calorsh xDDD... por lo menos aqui en Chile ya esta haciendo una calor terrible :S... en Argentina tambien por lo que he visto en noticias... y si eres un CALIENTE DE PRIMERA!!! XDDD... ven y pasa a refrescarte con este post!! ... Y como refrescarnos??? 1ro unas maneras y consejos para pasar la calor: 1.- TOMA AGUA A TODA HORA: Se debe beber abundante agua en los días de mucho calor y refrescarse cada vez que sea necesario, poniendo especial cuidado en niños y ancianos que por su condición fisiológica no tiene esa necesidad. 2.- No tomes alcohol: Evitar las bebidas alcohólicas, las, bebidas muy azucaradas, el café y el té. Aunque si se trata de beber menos alcohol, algunos no dejan ni porsiacaso su cerveza de lado... y menos el vino xD asjhajhasjsa... 3.- Cuidate del Sol: También es importante protéjase de la exposición directa al sol, si sales a la calle sale con sombrilla, gorro u/o algún tipo de sombrero que te proteja; El Bloqueador también es recomendable usar y por supuesto sus buenas gafas de sol, pero antirreflejos! 4.- No hagas Ejercicio Webon!! xD: Evitar esfuerzos físicos en las horas de más calor. No es recomendable hacer esto por que estas obligando al cuerpo a ocupar sus reservas de agua, haciendo que nos desidratemos mucho. 5.- Utiliza Ropa "Livean": Usar ropa clara, ligera y que deje transpirar, para asi el cuerpo se pueda mantener sin olores, bien aireado y sin pesares en ese sentido. 6.- No te Droges en la Tarde! xD: Mantener las medicinas en lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y su efecto, haciendo diferentes tipos de efectos indeseables en el cuerpo en caso de que la tomes. 7.- Come sano y liviano: Hacer comidas ligeras es la manera para que te ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos…). Trata de Optar porpor los platos fríos o templados en este caso podrìan ser helados, frutas como el tomate o ciruelas y come verduras que además de ser ricas en vitaminas y minerales, te ayudarán a estar hidratado gracias a su alto contenido en agua. 8.- No salgas al sol, queda en la casa en la tarde: Permanecer el mayor tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados para mantener al cuerpo con una tº estable y climatica al ambiente. 9.- No duermas, no seas tonto xD: El dormir no permite al cuerpo respirar, éste se carga con la tarea de soportar la calor al lado de una sabana y haces que se axficie, dandole mas calor al cuerpo y quedandote con mucha mas calor de lo que pensabas. Si lo haces, trata de hacerlo en lugares de mucha sombra y viento. 10.- Tirate a la piscina!!! xD: Refréscate con una ducha o, simplemente, mójate, de cualquier forma: Piscina, Ducha, mojarse la cabeza son maneras eficientes de dejar el calor atras por unos minutos, enfriando el cuerpo podrás estar bien 2do: Videos de agua: En Youtube encontramos cantidad de material de aaagua para darnos sed, y esta es la hora de hacerlo ya!!! xDDD... La Playa: Corto Cinematografico: Comercial de Cerveza Escudo, siempre sale para el verano: Una Razón mas para ir a la Playa La Piscina no falta... y alas 4 de la madrugada Una razón mas para tener una cascada artifial cerca de tu casa: Y finalmente terminamos con chicas HOT... que no necesariamente es para pasar la calor... pero que a muchos les va a dar sed : http://i880.photobucket.com/albums/ac4/redifer23/s5a8t2.png Aqui esta mi Info del dia de hoy... espero que sen efectivas... la idea de mostrar estas imágenes, videos y texto es que nos consenticiemos que apesar de cualquier cosa mala... podemos tener un verano exelente, dejando la calorsh de lado... y si tú no estas de verano, ya sabes las virtudes de ir a la playa, no??? xDDD asjjashas... # Como comentas tú en T!?Averigualo en ese Post especial! (el post que me hizo NFU ) http://www.taringa.net/posts/taringa/8927243/Como-comentas-tu-en-T__Averigualo-en-ese-Post-especial_.html # El señor de los Anillos... El Post qe se merece!!!! http://www.taringa.net/posts/info/8863628/El-senor-de-los-Anillos___-El-Post-qe-se-merece_.html # El señor de los Anillos... El Post qe se merece 2da parte!!!! http://www.taringa.net/posts/downloads/8864421/El-senor-de-los-Anillos___-El-Post-qe-se-merece_-2-parte.html # quieres formatear tu pc?? hazlo aprendiendo con Windows 7!!! http://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/8849092/quieres-formatear-tu-pc__-hazlo-aprendiendo-con-Windows-7_.html # EA (Electronics Arts), el post que se merece! http://www.taringa.net/posts/info/8844677/EA-_Electronics-Arts_-el-post-que-se-merece_.html #Juan Andres Salfate... El post qe se merece el Chileno en T! http://www.taringa.net/posts/info/8701753/Juan-Andres-Salfate___-El-post-qe-se-merece-el-Chileno-en-T_.html # Microsoft Office... el post para coleccionadores! http://www.taringa.net/posts/downloads/8875828/Microsoft-Office___-el-post-para-coleccionadores_.html # Descargate Wheelman 2009... Juegazo! xD: http://www.taringa.net/posts/juegos/8876355/Descargate-Wheelman-2009___-Juegazo_-xD.html By Peomen... 2011