¿Sabias Que...?

¿Sabías que, se consumen 300 calorías mas de las necesarias al día?

Una buena alimentación y combinacion adecuada mejora nuestra salud, sin embargo el secreto de una buena alimentación no radica en comer pocas calorías o comer en grandes cantidades, sino en incluir un alimento de cada grupo en cada comida y en determinadas proporciones.



El consumo de productos industrializados, grasa y azúcares refinados ha aumentado, lo que ha contribuido a que los adultos ingieran en promedio 300 calorías más de las necesarias.
Saltar el desayuno disminuye la capacidad de alerta en el transcurso del día. Se recomienda ingerir alimento 3 veces al día y 2 pequeñas colaciones entre ellas, ya que son aproximadamente 5 horas el tiempo que dura la energía de reserva en el hígado.

¿Sabías que tomar alcohol despues de cenar mucho, la digestión es mas lenta?

Un estudio del Hospital Universitario de Zurich en Suiza encontró que las bebidas alcohólicas son las responsables del ardor e hinchazón estomacal que se presentan después de comer en abundancia, como sucede en la cena de Navidad.



Unas de las características de estas épocas del año son las cenas apoteósicas en las que no solo abunda la comida sino también las bebidas alcohólicas. Los estudios se hicieron para determinar los efectos del alcohol en el sistema digestivo cuando se ingiere gran cantidad de alimento.

¿Sabías que a gente que duerme menos es también menos atractiva?

La idea de que dormir las horas necesarias es como un tratamiento de belleza no es un mito, según un estudio hecho por científicos suecos del Instituto Karolinska de Estocolmo.



El concepto de lo que muchos llaman “la belleza del sueño” era ya conocido, pero los investigadores han puntualizado que tenía que ser fundamentado desde el punto de vista científico.





Parece algo absurdo, pues relacionamos las lesiones en la piel a la playa y el calor. Pero las quemaduras en la piel pueden producirse cuando hace frío, como cuando estamos en la montaña rodeados de nieve.



Las quemaduras solares se producen por los rayos ultravioletas que están presentes tanto en verano como invierno.

Ahora bien, las quemaduras que se producen en la nieve suelen ser más graves que las que se producen en la playa porque en alta montaña la protección de la atmósfera es menor. Los expertos estiman que por cada 1.000 metros de altura, el efecto dañino de la radiación solar aumenta un 15%.

¿Sabías que los celulares pueden provocar trastornos de comportamientos en niños?

Los niños expuestos a la telefonía móvil antes y después del nacimiento tienen un 50% más de riesgos de presentar problemas de comportamiento, según una investigación que se basa en los niños dados a luz por cerca de 100.000 mujeres entre los años 1996 y 2002.Las futuras madres que utilizan siempre un teléfono celular, corren el riesgo de tener niños que presenten trastornos en su comportamiento.



La investigación se llevó a cabo en más de 28.000 niños que cumplieron 7 años en diciembre de 2008, y era consecutiva a un primer estudio sobre cerca de 13.000 niños (de 7 años en noviembre de 2006) que había mostrado ya una relación entre una exposición prenatal a los teléfonos celulares y trastornos del comportamiento.Los nuevos datos, publicados este martes por la revista especializada Journal of Epidemiology and Community Health, muestran que más de un tercio de los niños de 7 años (35%) utilizaban un teléfono celular (contra 30% para el primer grupo).

¿Sabías que el vino puede mantener saludables a los diabéticos?

Una copa de vino tinto al día regula los niveles de azúcar en los diabéticos, según han mostrado científicos en una nueva investigación. Los beneficios del vino tinto son varios, este puede mantener saludables a los diabéticos, ya que regula el nivel de glucosa en el organismo.

Se han realizado muchas investigaciones en cuanto al vino tinto, ahora científicos han encontrado que diversos componentes del vino tinto ayudan a regular los niveles de azúcar, algo benéfico para los diabéticos. A pesar que otros organismos de la salud piensan que el vino puede ser poco saludable y un factor de aumento de peso en los pacientes.



The Royal Society of Chemistry journal Food and Function creen que el consumo moderado del vino tinto puede ser benéfico para los diabéticos, gracias a las propiedades de la uva, principalmente en su cáscara.Los investigadores comentan que lo más conveniente es moderarse en el consumo del vino, las mujeres deben de tomar un pequeño vaso de vino y ls hombres dos vasos pequeños. Lo más difícil sobre esta investigación es transmitir el mensaje de una vida saludable y un consumo moderado de vino, ya que en exceso puede provocar obesidad o diabetes.

La recomendación de tomar vino tinto es para los pacientes que padezcan diabetes tipo 2. En general un estilo de vida saludable, buena alimentación y ejercicio debe serlo más conveniente para que todos estemos bien de salud y sobre todo para no padecer esta terrible enfermedad.

¿Sabías que el día más aburrido del siglo XX fue el 11 de abril de 1954?

Fue el 11 de abril de 1945, un día en que, según un algoritmo desarrollado por científicos de Cambridge, no ocurrió nada. ¿Cuáles fueron los pocos hechos que se recuerdan de esa jornada?



Aquel domingo de mediados de la década de los 50 no será recordado por epopeyas o acontecimientos históricos. Aunque sí quedará grabado por un curioso merito: ser el más aburrido en 100 años. A esa conclusión llegaron los científicos de la Universidad de Cambridge que desarrollaron el algoritmo True Knowledge.

El descubridor del guarismo, William Tunstall-Pedoe, introdujo en un programa informático los datos de 300 millones de eventos importantes acaecidos en el siglo XX que figuraban en la red. Estos acontecimientos incluían el nombre de “personas, lugares, negocios y eventos” que aparecían en las noticias.

El algoritmo de Tunstall-Pedoe decretó la importancia y la jerarquía de cada día en función de cuántos hiperenlaces llevaban las piezas informativas correspondientes a cada día. Y fue el 11 de abril de 1954 el único que no tenía nada reseñable.

No obstante, aquella jornada reportó algunos hechos que no tuvieron trascendencia mundial pero fueron importantes en los países en los que ocurrieron. Ese domingo, se celebraban elecciones en Bélgica en las que triunfo un gobierno socialista.

Además, nació el científico Abdullah Atalar, actual profesor de ingeniería en la Universidad de Bilkent (Turquía) y murió el futbolista británico Jack Shufflebotham.

De aquí en más, el aburrido 11 de abril de 1954 tendrá un motivo más que interesante para ser estudiado: refutar la tesis del True Knowledge.

¿Sabías que el uso de biberones y chupones pude causar problemas de lenguaje?

Los transtornos pueden ser simples problemas de pronunciación o implicar serias dificultades, como el tartamudismo o la imposibilidad de usar y entender el lenguaje. Estas patologías pueden tener distintas causas, como lesiones neurológicas o el labio leporino.



Los científicos de Chile trabajaron con niños de entre 3 y 5 años. Por un lado, estudiaron su salud y el desarrollo de su lenguaje y, por otro lado, hablaron en profundidad con sus padres para averiguar cómo se desarrolló su alimentación y el hábito de chupar desde su nacimiento hasta el momento de la investigación.





Las chicas no son las únicas que se maquillan para verse mejor, los flamencos o flamingos tambien lo hacen. Su propósito es encontrar pareja.



Los flamencos también se maquillan para resaltar el color de su plumaje. Lo hacen con maquillaje natural, gracias a los ‘pigmentos carotenoides’, una sustancia que generan las propias aves.

Además de alisar y ‘peinar’ sus plumas, los flamencos frotan su pico en las glándulas que producen esa sustancia (cerca de la base de la cola) e inmediatamente después lo reparten por todo su cuerpo, centrándose en el cuello, el pecho y las plumas de la espalda. Así adquieren su color rosado.

¿Sabias que el ajo ayuda contra la hipertensión?

Un estudio publicado el la revista científica Maturitas y un ensayo de 12 semanas de duración que incluyó a 50 pacientes, Karen Reid y colegas de la University of Adelaide descubrieron que aquellos que tomaban cuatro cápsulas diarias de un suplemento de extracto de ajo tenían la presión arterial 10 mmHg por debajo del grupo que recibió placebo.



Reid señaló que el ajo no tendría el mismo efecto en otras formas: ni crudo, ni fresco, ni en forma de polvo.
“Cuando uno cocina el ajo fresco, el ingrediente que es responsable de la reducción de la presión desaparece”, señaló la experta.”Creo que el punto realmente importante es que el extracto de ajo añejado como suplemento es un arma secreta para (controlar) la presión arterial”, agregó Reid.

¿Sabías que Corea del Sur tiene la conexión a Internet más rápida del mundo?

Corea del Sur, es una especie de “rey de la velocidad” de Internet, algo que deja muy claro siguiente gráfico. Con una velocidad de conexión promedio de casi 17 Mbit/s, supera fácilmente a la competencia.



Otros datos Curiosos:

- China, aunque es el país con más usuarios de Internet, todavía está en la retaguardia cuando se trata de velocidades de conexión a Internet. Su promedio de 0.86 Mbit/s está muy por debajo del promedio mundial de 1,8 Mbit/s.

- Hablando de China, Hong Kong, técnicamente una parte de China, pero separados en la mayoría de las encuestas con fines estadísticos, está claramente muy por delante de su “patria madre”. Con una velocidad promedio de conexión de 8,6 Mbit/s, Hong Kong es sólo superada por Corea del Sur.

- También es interesante que los tres primeros puestos se encuentran en Asia.

- De los 10 principales en esta “lista de la velocidad,” tres son de Asia, y siete de Europa.

- Canadá apenas supera a los Estados Unidos, con 4,7 Mbit/s frente a 4,6 Mbit/s, respectivamente.





La velocidad promedio de conexión para los usuarios de Internet en todo el mundo, no sólo entre estos 50 países, pero todos los países, es de 1,8 Mbit/s. En promedio, esto es realmente muy bueno.

¿Sabias que comer chocolate protege el corazón?

No hay nada como disfrutar de un buen y delicioso chocolate , ahora con mas seguridad comeremos chocolate, pues esté ayuda a proteger el corazón, porque ayuda a cortar una enzima que repercute directamente en el aumento de la presión sanguínea.
Estudios recientes sugirieron que el cacao o el chocolate negro puede poseer ciertos efectos beneficiosos sobre la salud humana. Esto es principalmente causado por una particular sustancia presente en el cacao llamada epicatechin.



Algunos estudios también observaron una moderada reducción en la presión sanguínea luego de ingerir chocolate negro diariamente.Sin embargo, el consumo de chocolate de leche o chocolate blanco, o leche entera con chocolate negro parece negar ampliamente el beneficio a la salud.

¿Sabías que Rusia es el país con más fumadores en el mundo?

Así es. Rusia es el país con más fumadores en el mundo, pues tiene 44 millones de personas adictas al tabaco. ¡Impresionante!



La Organización Mundial de la Salud (OMS) difundió un informe en el que se revela que Rusia es el país con el mayor número de adictos al tabaco: 44 millones de personas.

Según el estudio, elaborado en el 2009, más del 60% de los hombres y el 22% de las mujeres son fumadores, lo que representa el 40% de la población total rusa de 142 millones de personas.

¿Sabías que las mujeres que hacen dieta pueden aumentar de peso?

Estudios revelan que 4 de cada 10 mujeres que hacen dieta, aumentan de peso. Y es que romper una dieta estricta puede echar todo tu esfuerzo a la basura.



Según investigaciones, se debe a que se dan por vencidas sólo luego de unos días, cuando les da un ataque de ansiedad y comen aún más que antes de empezar con el régimen.
Un nuevo estudio reveló que cuatro de cada diez mujeres que hacen dieta aumentan de peso y terminan con aún más kilos encima de los que tenían cuando comenzaron.





El alcohol puede ser hasta tres veces más dañino que la cocaína y el tabaco, de acuerdo a una nueva escala de daño que mide el impacto para los consumidores y la sociedad, afirmó un estudio publicado por la revista médica británica The Lancet.



La escala fue elaborada por el Comité Científico Británico en Drogas (ISCD), así como un especialista del Centro Europeo de Monitoreo de Drogas y de Adicción a las Drogas, y ubicó a la heroína y al crack en el segundo y tercer por su capacidad de daño , causando daños físicos y mentales , la adicción, los crímenes y el costo para la economía y la sociedad que genera cada sustancia.

David Nutt, presidente del ISCD, indicó que “apuntar agresivamente a los daños del alcohol es válido y una estrategia de salud pública necesaria”.Nutt fue destituido en octubre de 2009 de su cargo como asesor en jefe del gobierno británico en materia de drogas, y formó el Comité Científico Indepediente en ese rubro para investigar esta clase de sustancias sin ningún tipo de interfefrencia política, recordó la BBC.

¿Sabías que en el mundo se envían 200 mil mensajes de texto por segundo?

¡Insólita cifra… al menos yo no lo sabía!

En todo el mundo se envían unos 200 mil mensajes de texto (SMS) cada segundo, según señala el último informe de la Unión Internacional de Telecomunicaciones (ITU) que depende de Naciones Unidas.



En el informe se destaca que hay, también, un “salto de las aplicaciones de voz a las de datos y eso se refleja en el creciente número de SMS enviados, que se triplicaron en los últimos tres años. Y en lo que va de 2010, alcanzan la cifra de 6,1 billones de mensajes.

¿Sabías que los celulares con pantalla táctil tienen 18 veces más bacterias que un baño público?

Mucho cuidado con los celulares y aparatos con pantalla táctil. Pues según un investigador de la universidad de Stanford dichos aparatos se han convertido en transmisores de la gripa y otros virus.

Y es que actualmente la tecnología nos ha fascinado con esto equipos con pantalla táctil y equipos como ipod, celulares, blackberry, minilaptops, son de los más vendidos.



La Universidad de Stanford ha señalado que las lunas o pantallas de estos aparatos tienen bacterias. El investigador de este tema Timothy Julian, ha señalado que existen en los aparatos celulares 18 veces más cantidad de gérmenes que en un baño público para hombres.



Para ampliar la informacion les dejo la Fuente: