jajaja, no quieres estar asi?
bueno ps aqui les traigo 5 aplicaciones para estar en forma, esto es para celulares android
GRATUITAS
DailyBurn
Con ella puedes tener un conteo de las calorías que consumes y de las que quemas. Lo mejor es que cuenta con una gran base de datos de alimentos con información de sus calorías (desde manzanas, hasta bebidas en Starbucks, y llegando a los alimentos del Burger King). También incluye un sistema para reconocer códigos de barras de los alimentos y la posibilidad de que tu mismo agregues la información de los alimentos que estás consumiendo. De esta suerte, puedes tener registro de qué tanto quemas y que tanto consumos en calorías.
RunKeeper Pro
Usa el GPS de tu iPhone y te permite ver en un mapa los recorridos que vas realizando. De hecho, te deja ver en qué parte de tus recorridos subiste o bajaste la velocidad, de tal forma que puedas determinar donde te cansas o en qué parte fue pan comido para tí. También puedes llevar el registro de la velocidad a la que corres, las calorías que quemas, así como seleccionar la música que quieres escuchar mientras vas corriendo. Seguramente dirás: “Pues es casi igual que la de Nike+ GPS” y la respuesta es sí, la diferencia es que en este momento esta App es GRATIS.
Body Fitness FREE
Si eres igual de antisocial que yo, seguramente te dará mucha flojera pedirle consejo al ochentero instructor de tu gimnasio; siendo así seguro te gustará esta app. Cuenta con una base de datos de más de 320 ejercicios para fortalecer piernas, brazo, pecho, hombros espalda, así como varias posturas de yoga. Los ejercicios están categorizados de acuerdo a la parte del cuerpo que quieras ejercitar, de tal suerte que si hoy quieres pierna y mañana pecho, será fácil armes tu rutina. Lo mejor es que por cada ejercicio hay una pequeña animación que te muestra como hacer la rutina, de forma que tu cuerpo no sufra las consecuencias de tu novatez con las pesas. Incluye también un calendario en el que puedes poner los ejercicios que vas realizando y las repeticiones, de tal forma que puedas ir midiendo tu progreso.
Aplicaciones por las que tienes que pagar
Todo-en-Uno Fitness
Más allá de lo jocoso que se me hizo el nombre, bajé esta aplicación porque cuenta con una base de datos de más de 700 ejercicios, además de que incluye clasificaciones por parte del cuerpo, músculos, tipo de equipo que utilizas para ejercitarte, etcétera. También te recomienda rutinas para avanzados o aquellos con cuerpo bofo (como yo, jeje). Viene con un contador de calorías y un Body Tracker que te permite incluir las medidas de tu cuerpo para que vayas viendo como esos bíceps van creciendo. Vale 20 pesos.
CrunchFu
Esta App me gustó, porque con ella mi iPhone me demostrará el compromiso que tiene para que juntos bajemos mi “cayo de la andadera“. Funciona así: abres la aplicación, te recuestas en el suelo y colocas tu iPhone en el pecho. Cada vez que hagas una abdominal, la App medirá que tu cuerpo tenga la posicion correcta y que realmetne eleves tu espalda alta en 35º. Si no lo haces te recriminará y tendrás que comenzar de nuevo. La verdad, la prefiero en lugar que a cualquier intrucutor de gimnasio ochentero. Vale 10 pesos.
Bueno con esto termino mi post, es el primero que hago
espero que les haya gustado