Según la ciencia estas 4 cosas nos hacen sentir felices

¿Hay una clave científica para ser feliz? El concepto de felicidad es muy abstracto, depende de las expectativas y sueños de cada individuo. Pese a ello, el ser humano se ha sumergido a lo largo de los años en una búsqueda constante de la felicidad. 1.Tomar el transporte público Suena algo paradójico, ya que tendemos a asociar el transporte público con estrés y cansancio. Sin embargo, según esta investigación, el tomar el transporte público implica casi obligatoriamente hacer caminatas, lo cual resulta beneficioso para nuestra salud física y mental. Así mismo, mientras esperamos el transporte público podemos leer un libro o reflexionar sobre nuestra propia vida. 2. La muerte Los investigadores determinaron que las personas que piensan y/o reflexionan más sobre la muerte tienden a ser mucho más felices. ¿La razón? Cuando un individuo es capaz de visualizar su propio fin comienza a valorar más su propia existencia y todos los pequeños detalles que muchas veces pasan desapercibidos pero que lo hacen feliz. 3. Participar en actos violentos Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Vanderbilt, determinó que participar en un acto violento como por ejemplo, una pelea callejera, activa las zonas de recompensa del cerebro. Las claves de la ciencia para la felicidad Por supuesto, no se trata de cualquier pelea al azar, sino del enfrentamiento con alguien significativo para la persona. Otro aspecto a considerar es la resolución del conflicto, ya que esa área de recompensa sólo se activará si el resultado final es favorecedor. 4. ¿Las películas tristes dan felicidad? La investigación “Tragedy Viewers Count Their Blessings: Feeling low on Fiction Leads to Feeling High on Life” determinó que, pese a parecer una contradicción, ver películas tristes puede hacernos más felices. Al parecer ver películas tristes puede considerarse como una catarsis personal. Cuando la persona se sumerge en la trama puede llegar a sentirse realmente triste por la misma; sin embargo, eso se traduce en felicidad cuando la película finaliza y la persona regresa a su vida. La clave radica en la comparación entre la película y la vida real del individuo. ¿Qué opinas sobre estas 4 claves que supuestamente causan felicidad?, ¿estás de acuerdo? GIF