Esta dieta esta dejando a todo con la boca abierta

Si estás buscando una forma sana y muy efectiva de bajar de peso, esta dieta te va a encantar. Es una dieta súper exitosa, ya que se basa en el consumo de calorías que aportarán solo la energía necesaria para tu vida diaria, y no calorías vacías. Además incluye alimentos muy variados y deliciosos. Recomendaciones: Haz esta dieta por 3 días y descansa 2 semanas, después puedes repetir.Durante la dieta no consumas alcohol.No agregues azúcar o crema a tu café.Si no te gusta la mantequilla de maní, puedes sustituirla por mantequilla de almendras, de soya, de semillas de calabaza o humus. Día 1. Desayuno: 1/2 toronja.1 taza de café.Una rebanada de pan tostado con crema de mantequilla.Comida: 1/2 taza de atún.Una rebanada de pan tostado.Agua y café negro o té.Cena: 85 g de cualquier tipo de proteína animal (res, cerdo, pescado, pollo)1 taza de judías verdes.1/2 plátano.1 manzana pequeña.1 taza de helado de vainilla. Día 2. Desayuno: Una rebanada de pan tostado.Un huevo al gusto.1/2 plátano.Comida: 1 taza de queso cottage o una rebanada de queso cheddar.1 huevo cocido (o duro).4 galletas saladas.Cena: 2 salchichas.1 taza de brócoli.1/2 taza de zanahorias.1/2 plátano.1/2 taza de helado de vainilla. Día 3. Desayuno: 5 galletas saladas.Una rebanada de queso cheddar.1 manzana pequeña.1 taza de café.Comida: Una rebanada de pan tostado.1 huevo cocido (duro).Cena: 1 taza de atún.1/2 plátano.1 taza de helado de vainilla.