Moringa

Hola a todos, hoy quiero compartir con todos ustedes este post dedicado a la moringa o moringa oleífera como también se conoce. Para qué sirve la moringa: Propiedades medicinales y curativas. Podemos destacar las siguientes: La moringa es rica en antioxidantes como la Vitamina C, betacaroteno, quercetina y ácido clorogénico. Posee isotiocianatos, que como se sabe tienen la propiedades mejorar los niveles de azúcar en sangre. Es un antiinflamatorio gracias a los isotiocianatos, flavonoides y ácidos fenólicos que posee en las hojas, vainas y semillas. Es un regulador natural del colesterol según indica un estudio publicado en la revista Journal of Ethnopharmacology en el que se pone de manifiesto que tiene características similares a la simvastatina (medicamento usado para reducir los niveles de colesterol en la sangre). Según Fox News también tiene propiedades diuréticas e hipotensoras. Haciendo una comparativa con otros productos: Las hojas de la moringa tienen 9 veces más proteínas que un yogurt (a igualdad de peso).Tienen 10 veces más Vitamina A que las zanahorias.Es 15 veces más rica en Potasio que los plátanos.Posee 17 veces más Calcio que la leche de vaca.Tiene 12 veces más Vitamina C que las naranjas.Tiene 25 veces más Hierro que las afamadas espinacas. Me ha parecido interesante compartir este artículo porque me sorprendió especialmente las propiedades nutricionales de este árbol. De él se pueden consumir las hojas, las vainas de sus frutos, sus frutos y hasta sus raíces. La fuente de esta información es Elocuencia - Plantas Medicinales