Registrate y eliminá la publicidad! Ser vegetariano es más común hoy en día. Cada vez son más las personas que, si bien no hacen de este tipo de comida un hábito de vida, sí lo prueban y pasan largas temporadas sin comer carne (me pongo como ejemplo). Los hay también que van más allá e incluso dejan de tomar cualquier tipo de producto de origen animal (y aquí se incluye la leche de vaca, el queso, la miel). En realidad, son muchos y muy diferentes los motivos: hay motivos ideológicos, éticos, religiosos, dietéticos o simplemente por moda. Yo no puedo evitar una sonrisita cada vez que alguien dice “Soy vegetariano, pero como sushi” Ingredientes naranjas 2 pomelo UNO rúcula 2 RAMOS radicheta 2 RAMOS hojas de espinaca UN ATADITO vinagre de vino 2 CUCHARADAS sal A GUSTO frambuesas 2 CUCHARADAS aceite de maíz 4 CUCHARADAS. Procedimiento Pelar las naranjas y el pomelo. Primero pelarlos sin parte blanca (es amarga) y luego cortar entre los gajos para liberarlos del hollejo. Reservar Lavar las hojas de rúcula, radicheta y espinaca. Escurrirlas y secarlas Preparar el aderezo: batir el vinagre de vino con sal y las frambuesas. Sumar el aceite y volver a batir Acomodar las hojas en una fuente o platos. Sumar los gajos de cítricos, aderezar con la vinagreta y servir enseguida. Ensalada de vegetales grillados ingredientes endibias 2 sal y pimienta negra de molinillo A GUSTO aceite de oliva 9 CUCHARADAS Y 45 CENTIMETROS CUBICOS hinojos 2 caldo de verduras 200 CENTIMETROS CUBICOS cebollas moradas 2 aceto balsámico 25 CENTIMETROS CUBICOS tomillo UNAS HOJITAS alcauciles 2 jugo de 1/2 limón Y 2 CUCHARADAS espárragos 4 sal gruesa A GUSTO tomates secos 4 bouquet de brotes de estación PARA DECORAR Procedimiento Cortar las endibias en cuartos, salpimentarlas y grillarlas de ambos lados en la parrilla (o plancha o grill), 3 minutos. Rociarlas con 1 cucharada de aceite de oliva. Cortar los hinojos en cuartos y grillarlos unos minutos, hasta que tomen color. Retirar, ponerlos en una fuente con 1 cucharada de aceite de oliva y 100 cc de caldo de verduras. Cocinarlos en horno medio (160ø) hasta que estén tiernos, unos 15 minutos. Salpimentar. Pelar las cebollas, cortarlas en cuartos, colocarlas en una fuente y mezclarlas con 25 cc de aceite de oliva, 25 cc de aceto y unas hojas de tomilllo. Hornear en moderado 25 minutos. Quitar las hojas duras de los alcauciles, cortar las puntas y luego, abrirlos en dos. Colocarlos en una cacerola, rociarlos con el jugo de 1/2 limón, 100 cc de caldo de verdura y 20 cc de aceite de oliva. Cocinarlos 10 minutos. Escurrirlos y grillarlos. Limpiar los espárragos, blanquearlos en abundante agua hirviendo con sal gruesa unos minutos, hasta que estén crocantes (el tiempo depende del tamaño de los espárragos, no deben pasarse). Escurrirlos y grillarlos. Salpimentar. Hidratar los tomates secos con unas cucharadas de agua caliente unos minutos, escurrirlos y grillarlos en una plancha o parrilla con 1 cucharada de aceite de oliva. Salpimentar. Hacer una vinagreta con las 2 cucharadas de jugo de limón, sal, pimienta y 6 cucharadas de aceite de oliva. Aderezar las verduras grilladas, decorar con un bouquet de brotes y servir. hace 2 años una rica verdura -espinaca (cruda) cortada -gajos de naranja sin hollejos -lechuga morada -brotes de soja -arvejas -nueces picadas groseramente -aceto -aceite e infaltable...una pizca de ralladura de limón y para comer bien y saludable no se necesitan muchas cosas esto depende de vos si keres terminar a si
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