Elimina el estreñimiento con este sencillo remedio

Mucho se habla de lo dañino que puede resultar para nuestro organismo, sufrir de estreñimiento, pues es necesario mantener los intestinos desocupados una vez que se ha llevado a cabo la digestión, para de esta manera evitar las muchas y muy variadas enfermedades que pueden surgir a consecuencia de unos intestinos llenos de residuos fecales. El estreñimiento se conoce como la nula o poca disposición de ir al baño a defecar, situación esta que puede causar dolor y malestar, ya que el cuerpo no está eliminando los residuos a tiempo como debería. Casi siempre un estilo de alimentación bajo en fibras, así como poco consumo de agua, o la fatiga en el trabajo, son los causantes del estreñimiento, aunque no hay que descartar algún tipo de patología, así que siempre será mejor consultar antes al médico especialista. Sin embargo, las recetas naturales para combatir el estreñimiento siempre serán la mejor opción, así que hoy te traemos esta sencilla pero muy eficaz receta con espinacas, lo que eliminará para siempre esa molestia de tu cuerpo. El colon irritable suele ser consecuencia de este tipo de disfunción intestinal, entonces tratarlo con un consumo adecuado de espinacas será lo mejor, siempre y cuando no se padezca de litiasis renal, pues el oxalato contenido en las espinacas es contraproducente para las personas que por condición produzcan exceso de cálculos en los riñones. Para la preparación de este magnífico remedio NECESITAS: 1 puñado de hojas de espinaca. 2 Tazas de leche agria. PREPARACIÓN: Debes lavar mus bien las hojas de espinacas, así como los tallos más tiernos, con agua tibia y vinagre. Luego de esto colocarás las hojas y los tallos en una licuadora y le agregas dos tazas de leche o crema agria. Procedes a licuar por unos minutos hasta que todo quede bien homogéneo. Consumirás este jugo de espinaca contra el estreñimiento todas las mañanas al despertar y cada tarde cuando llegues a casa, esto ayudará en gran medida a que tu sistema digestivo e intestinos se estimulen y comiencen a funcionar y expulsar todo lo que tu cuerpo ya no necesita. Si lo haces constantemente por un periodo de 2 meses, conseguirás regular tu evacuación. Como agregado, además de lograr reactivar el correcto funcionamiento intestinal, lograrás obtener todas las vitaminas que tu cuerpo necesita con la ayuda de esta rama verde que posee grandes cantidades de nutrientes. Ahora COMPARTE este consejo de jugo de espinaca para el estreñimiento, y comienza a poner a funcionar tu sistema digestivo si es que te cuesta ir al baño.