Una variable de ella, es la vaporterapia la cual es beneficiosa para combatir diferentes dolencias como la faringitis, la bronquitis y los resfríos, ya que ésta ejerce sobre las mucosas, un efecto parecido al que provoca sobre la piel: hidrata, dilata los vasos sanguíneos, depura y calma
Igualmente, es favorable para los nervios porque el vapor ofrece un comprobado efecto sedante sobre el sistema nervioso.
También permite aliviar el reumatismo, pues calma el dolor y depura el proceso reumático a mediano y largo plazo.
Aunque en los establecimientos comerciales existen vaporizadores para humedecer los ambientes y a los cuales se les puede añadir esencias medicinales para optimizar sus efectos, resulta más práctica para la vapoterapia la realización del método antiguo y casero.
En este sentido, se debe colocar agua hirviendo en una olla mediana. Poner una toalla, sobre la cabeza (si se trata de una inhalación) o sobre el resto del cuerpo (si se trata de un baño de vapor), para taparse. Recordar que el agua debe estar bien caliente y que, por esa razón, no hay que acercarse demasiado para evitar quemaduras. Tratar de permanecer con el vapor durante, por lo menos, 10 minutos.
Es conveniente el posterior reposo de la persona y evitar cambios de temperaturas bruscos después de la aplicación, hasta que se regularice la temperatura corporal.
A continuación remedios que se pueden utilizar con la vapoterapia:
Remedios populares
Remedio de vaporterapia para la garganta irritada y laringitis Abrir la llave del agua caliente del baño y llenar de vapor. Mientras corre el agua, inclinarse sobre la pileta, envolver una toalla sobre la cabeza e inhalar profundamente por boca y nariz durante5 a 10 minutos. Repetir varias veces al día.
Remedio de vaporterapia para los resfriados Poner a hervir una vasija de agua, apagar el fuego y, con una toalla arriba de la cabeza, inhalar el vapor.
Remedio de vaporterapia para la sinusitis Respirar el vapor de un recipiente lleno de agua caliente.
Remedio de vaporterapia para el reumatismo Tomar un baño caliente, ya que el calor calma el dolor y produce un proceso de depuración que mejora el reumatismo a mediano y largoplazo
Remedio de vaporterapia para la congestión nasal Cerrar la puerta del baño, abrir el grifo de agua caliente y esperar que el ambiente se llene de vapor. La persona debe permanecer en la habitación así templada por un tiempo no menor a 5 minutos. Este recurso es muy útil para aliviar a los niños cuando se resisten a ser nebulizados.
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Igualmente, es favorable para los nervios porque el vapor ofrece un comprobado efecto sedante sobre el sistema nervioso.
También permite aliviar el reumatismo, pues calma el dolor y depura el proceso reumático a mediano y largo plazo.
Aunque en los establecimientos comerciales existen vaporizadores para humedecer los ambientes y a los cuales se les puede añadir esencias medicinales para optimizar sus efectos, resulta más práctica para la vapoterapia la realización del método antiguo y casero.
En este sentido, se debe colocar agua hirviendo en una olla mediana. Poner una toalla, sobre la cabeza (si se trata de una inhalación) o sobre el resto del cuerpo (si se trata de un baño de vapor), para taparse. Recordar que el agua debe estar bien caliente y que, por esa razón, no hay que acercarse demasiado para evitar quemaduras. Tratar de permanecer con el vapor durante, por lo menos, 10 minutos.
Es conveniente el posterior reposo de la persona y evitar cambios de temperaturas bruscos después de la aplicación, hasta que se regularice la temperatura corporal.
A continuación remedios que se pueden utilizar con la vapoterapia:
Remedios populares
Remedio de vaporterapia para la garganta irritada y laringitis Abrir la llave del agua caliente del baño y llenar de vapor. Mientras corre el agua, inclinarse sobre la pileta, envolver una toalla sobre la cabeza e inhalar profundamente por boca y nariz durante5 a 10 minutos. Repetir varias veces al día.
Remedio de vaporterapia para los resfriados Poner a hervir una vasija de agua, apagar el fuego y, con una toalla arriba de la cabeza, inhalar el vapor.
Remedio de vaporterapia para la sinusitis Respirar el vapor de un recipiente lleno de agua caliente.
Remedio de vaporterapia para el reumatismo Tomar un baño caliente, ya que el calor calma el dolor y produce un proceso de depuración que mejora el reumatismo a mediano y largoplazo
Remedio de vaporterapia para la congestión nasal Cerrar la puerta del baño, abrir el grifo de agua caliente y esperar que el ambiente se llene de vapor. La persona debe permanecer en la habitación así templada por un tiempo no menor a 5 minutos. Este recurso es muy útil para aliviar a los niños cuando se resisten a ser nebulizados.
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