MANERAS DE PRACTICAR LA HIPNOSIS
Puede practicarse la hipnosis de varias formas. Puede ser a través de la voz como también a través de la mirada entre otras.
El fin es lograr enviar al paciente a un mundo inconciente aunque siendo conducido por el mundo conciente.
El método más general y conocido en la práctica es el de autosanación. Puede llegarse a hipnotizar a una persona y lograr que esta no sienta ningún dolor en una operación, por ejemplo. O como aquellos hipnotizadores famosos que se ven comúnmente en la televisión, donde logran soportar terribles sufrimientos sin que a penas sientan alguna molestia.
A continuación detallaremos una forma de hipnosis que se practica tanto para la autosanación o para la curación de enfermedades:
1. la persona la cual va a someterse a la hipnosis debe estar acostada muy cómodamente, debe estar realmente relajada.
2. se debe decir en voz alta y lentamente a la persona que se dirige que debe soltar sus pies.
3. luego de unos segundos se dice que relajen sus tobillos, luego de otros segundos se dice que relajen sus rodillas y así sucesivamente hasta que logren relajar hasta su cuello.
4. una vez más debe repetirse el ejercicio y de la misma forma, en forma pausada y tranquila.
5. a continuación se le pide a la persona que imagine una luz en la parte de su herida, una luz con calor, con armonía.
6. se espera otra pausa y se repite el paso anterior.
7. después de unos 30 segundos se pide que el paciente eleve la intensidad de la luz y que aumente la temperatura que acompaña aquella luz y que sienta e imagine que esa herida no esta mas, que no se siente mas.
8. pasados otros 30 segundos se pide que se aumente esa intensidad al máximo y esa herida esta sanando.
9. luego de unos 2 minutos repetir el paso anterior y dentro de unos 3 minutos más advertir que esa herida se va a sanar el resto del día.
10. tres minutos mas tarde se le pide al paciente que realice tres respiraciones en forma lenta y muy profundas. Luego pedirle que pase los brazos por encima de sus hombros de tal forma que las manos toquen el hombro opuesto.
11. debe realizar otras tres respiraciones, abrir lentamente los ojos y bajar de a poco los brazos.
Puede practicarse la hipnosis de varias formas. Puede ser a través de la voz como también a través de la mirada entre otras.
El fin es lograr enviar al paciente a un mundo inconciente aunque siendo conducido por el mundo conciente.
El método más general y conocido en la práctica es el de autosanación. Puede llegarse a hipnotizar a una persona y lograr que esta no sienta ningún dolor en una operación, por ejemplo. O como aquellos hipnotizadores famosos que se ven comúnmente en la televisión, donde logran soportar terribles sufrimientos sin que a penas sientan alguna molestia.
A continuación detallaremos una forma de hipnosis que se practica tanto para la autosanación o para la curación de enfermedades:
1. la persona la cual va a someterse a la hipnosis debe estar acostada muy cómodamente, debe estar realmente relajada.
2. se debe decir en voz alta y lentamente a la persona que se dirige que debe soltar sus pies.
3. luego de unos segundos se dice que relajen sus tobillos, luego de otros segundos se dice que relajen sus rodillas y así sucesivamente hasta que logren relajar hasta su cuello.
4. una vez más debe repetirse el ejercicio y de la misma forma, en forma pausada y tranquila.
5. a continuación se le pide a la persona que imagine una luz en la parte de su herida, una luz con calor, con armonía.
6. se espera otra pausa y se repite el paso anterior.
7. después de unos 30 segundos se pide que el paciente eleve la intensidad de la luz y que aumente la temperatura que acompaña aquella luz y que sienta e imagine que esa herida no esta mas, que no se siente mas.
8. pasados otros 30 segundos se pide que se aumente esa intensidad al máximo y esa herida esta sanando.
9. luego de unos 2 minutos repetir el paso anterior y dentro de unos 3 minutos más advertir que esa herida se va a sanar el resto del día.
10. tres minutos mas tarde se le pide al paciente que realice tres respiraciones en forma lenta y muy profundas. Luego pedirle que pase los brazos por encima de sus hombros de tal forma que las manos toquen el hombro opuesto.
11. debe realizar otras tres respiraciones, abrir lentamente los ojos y bajar de a poco los brazos.