Masajes: saber pedir lo que necesitamos

Un masaje alivia el dolor, mejora el estado de ánimo, alivia la depresión, el estrés, y posee muchos beneficios más. Pero, cómo saber cuál necesitamos? Será un masaje descontracturante, o tal vez uno de relajación? El descontracturante, es un masaje terapéutico de moderada presión, que permite aliviar una tensión muscular que produce dolor en una zona específica, reduciendo la misma física y emocionalmente. Se realiza cuando el dolor es producido por malas posturas o grandes esfuerzos. El de relajación se trabaja en todo el cuerpo con movimientos amplios y suaves, por lo que induce a una sensación de relajación profunda, promoviendo un bienestar general y liberando tensiones. Este masaje es beneficioso cuando el dolor es provocado por estrés o carga emocional. Si bien ambos, alivian las tensiones, conocer sus diferencias nos permitirá pedir el adecuado a nuestra necesidad. Fuente: Dosis Vital