Hola amigos de taringa, hace muchísimo tiempo estuve ausente , debido a una fuerte depresión que sufri, y que poco a poco voy superando, la depresión es mas común de lo que muchos piensan y no es solo pensamientos suicidas
Muchas de las cosas que me ayudaron a superar un poco la depresion fue ponerme a escribir,
sentarme a leer, mirar series viejas, si esas series de la infancia, como hombres de negros, aquella serie de me lo contó un amigo de un amigo, cuentos de la cripta, le temes a la oscuridad, me ayudaron mucho a sentirme mejor, por lo menos fue un pequeño avance.
Poco a poco fui añadiendo rutinas en mi vida, cosas tan simples como al levantarme tratar de tender la cama , ayudar en casa, aprender un poco cada dia, practicar alguna habilidad y descubrir un talento, intentar aprender un idioma, todo se basaba en ser mejor cada dia.
Lo de salir y buscar amigos, pues salí poco para ser honesto, preferi pasar tiempo de calidad con mi mascota, y familia, llamar aquellos amigos los cuales tenias tiempo, si aquellos que estudiaron preparatoria, y los de la universidad y preguntarles por su vida, y fue realmente interesante, ellos estaban sorprendidos porque me acorde de ellos.
Esto es lo que yo he hecho para superar la depresión que estaba pasando, ahora estoy de nuevo acá posteando y llegue para quedarme
Un abrazo [email protected]
Muchas de las cosas que me ayudaron a superar un poco la depresion fue ponerme a escribir,
sentarme a leer, mirar series viejas, si esas series de la infancia, como hombres de negros, aquella serie de me lo contó un amigo de un amigo, cuentos de la cripta, le temes a la oscuridad, me ayudaron mucho a sentirme mejor, por lo menos fue un pequeño avance.
Poco a poco fui añadiendo rutinas en mi vida, cosas tan simples como al levantarme tratar de tender la cama , ayudar en casa, aprender un poco cada dia, practicar alguna habilidad y descubrir un talento, intentar aprender un idioma, todo se basaba en ser mejor cada dia.
Lo de salir y buscar amigos, pues salí poco para ser honesto, preferi pasar tiempo de calidad con mi mascota, y familia, llamar aquellos amigos los cuales tenias tiempo, si aquellos que estudiaron preparatoria, y los de la universidad y preguntarles por su vida, y fue realmente interesante, ellos estaban sorprendidos porque me acorde de ellos.
Esto es lo que yo he hecho para superar la depresión que estaba pasando, ahora estoy de nuevo acá posteando y llegue para quedarme
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