Te presentamos una serie de consejos que te servirán en caso de que intuyas que tu pareja tiene otras preferencias sexuales o te haya confirmado tu presentimiento
Ya sea por rumores o porque notaron alguna "señal", muchas personas se han cuestionado si sus parejas son homosexuales o lesbianas, según sea el caso, pero ¿qué hacer ante esta incertidumbre?
En entrevista exclusiva con De10.mx, el doctor David Barrios Martínez, Director de Caleidoscopia, y el terapeuta Víctor Velasco Morales, Presidente del Centro de Capacitación y Apoyo Sexológico Humanista, nos aclaran las dudas acerca de cómo afrontar la situación en caso de que se sospeche o se confirme que la pareja es homosexual.
El doctor David Barrios, que tiene 26 años de experiencia en el campo sexual, asegura que la homofobia todavía está muy presente en países machistas, como es el caso de México. "Se calcula que el 30 por ciento de las personas que no son heterosexuales sostienen relaciones sentimentales con individuos del género opuesto y actúan como heterosexuales aunque no lo sean".
El especialista explica que este comportamiento no tiene la motivación de perturbar a la pareja, más bien, es una defensa psicológica para que no se censure a la persona por su preferencia sexual, por tal motivo actúan un papel que luego los hará sufrir las consecuencias.
¿Qué hacer en caso de que mi pareja sea gay?
El Director de la Asociación civil Caleidoscopia, explica que en caso de que surja una situación de esta índole, se debe ser conciente del hecho. Una persona que suponga que su pareja es homosexual, tiene que confrontar la situación hablando claramente. No es recomendable quedarse callado, ni alimentar falsas esperanzas al respecto.
Cuando una persona tiene conciencia del hecho es más fácil que la pareja pueda asumir su propia sexualidad y admitirlo. Con un diálogo claro, desaparece la zozobra e incertidumbre y se puede decretar la extinción de la relación, afirma David Barrios.
Asimismo, propone enfrentar el miedo a escuchar o decir la verdad. Es necesario un diálogo respetuoso y pro positivo, responsabilizándose de lo que se está sintiendo y no acusando al otro por su comportamiento, sino hacer que la pareja también tome responsabilidad sobre sus actos.
Es importante llegar a un acuerdo de separación y aclarar todos los puntos que eso conlleva, por ejemplo: ¿Cómo se va a manejar el tema con el entrono social? Si hay hijos de por medio, ¿cómo se planteará el asunto?
Por su parte, Víctor Velasco, asegura que ante el descubrimiento sobre la verdadera preferencia sexual de la pareja, la persona heterosexual vivirá un duelo, en el que pasará por etapas como: negación, enojo, negociación, depresión y el proceso de reconciliación.
Asimismo, señala que la autoestima es importante para hacer frente a estas situaciones, pues alguien que esté en armonía consigo mismo no pasará por procesos de castigo ni autodescalifición, y el proceso de reconciliación será más fácil.
¿Qué hacer si no lo admite?
En caso de que la pareja se resista a admitir su orientación, la ayuda profesional es muy importante, asegura Barrios Martínez. La persona idónea para tratar este tipo de problemas es un psicoterapeuta sexual, un especialista con experiencia que maneje técnicas especiales para que la persona haga una autoexploración acerca de su orientación. El proceso puede llevar semanas o meses.
¿Se termina o no la relación?
Resuelta y asumida la orientación sexual, lo más conveniente es disolver la relación de pareja en los mejores términos posibles. "A veces se establecen ciertos acuerdos, se lleva a cabo una transición para hacer los ajustes necesarios para que desaparezca la relación y se pueda salir plenamente del ´clóset´", explica David Barrios.
Por su parte, el terapeuta Víctor Velasco asegura que en muchas ocasiones las relaciones no se rompen. Lo importante en este caso es tener claro las razones por las que se inició la relación sentimental. El especialista asegura que hay veces en que la pareja homosexual realmente sintió un genuino enamoramiento por la pareja, razón por la que se embarcó en una relación heterosexual. En este caso, se deberá de hablar claramente para definir si los sentimientos de amor continúan como para seguir unidos, o no.
Asimismo, asegura que no se debe de seguir en la relación para "guardar las apariencias" o por sacrificio, pues si ésto llega a suceder, pueden empezar conflictos de reproche y venganza, que más adelante acarreará problemas.
En cualquiera de los casos, ya sea que se rompa o no la relación, es importante honrar el amor que se ha tenido y cultivado, con el fin de sanar heridas y evitar rencores.
¿Ambos se sienten devastados?
Enterarse de que la pareja es homosexual, es igualmente devastador para ambos sexos. En la actualidad las mujeres tienen más permiso social de expresar sus sentimientos, ya que los hombres tienen mayor contención en este sentido, debido a la represión de sentimientos que se genera en una cultura machista.
El Director de Calesdoscopia recomienda que el duelo se procese en terapia, para poder volver a encauzar la vida con más confianza y así restaurar el amor por sí mismo a fin de tener la fuerza necesaria para empezar otra relación sentimental.
Por su parte, Velasco Morales sugiere que se eliminen los sentimientos de culpa. Una persona que se asume como homosexual no cambió de preferencia sexual por la pareja, sino por sus propias necesidades. "La orientación no es un comportamiento estancado, es un río que fluye, que en ocasiones puede permitir que una persona se enamore de alguien del mismo sexo o del género opuesto"
Agrega que ante estas circunstancias, la persona heterosexual debe revisar cuidadosamente las razones por las cuáles se involucró en esa relación y que también examine los patrones de relaciones pasadas para que conozca a fondo sus necesidades.
¿Hay algunas pistas para saber si mi pareja es homosexual o lesbiana?
Existen manierismos y rasgos conductuales que podrían hacer parecer que una persona tiene una preferencia sexual, pero no hay una clave o pista específica para que eso sea considerado verdad.
"La orientación sexual logra disfrazarse de maneras muy hábiles, con el fin de evitar ser agredido o rechazado. En ocasiones se da la apariencia inversa de lo que la persona realmente es, y se pretende ser heterosexual para que nadie advierta su orientación", afirma el psicoterapeuta sexual David Barrios.
Las pistas para abrir la plática si se sospecha que la pareja es gay, tienen que ver con la falta de gusto o atracción sexual. Existe atracción intelectual, afectiva y erótica, o sea, el gusto por las ideas, pensamientos, y la pasión y ganas de vincularse sexualmente. "Cuando no hay esa atracción, se puede sospechar que hay una vinculación con otra orientación sexual, y eso podría ser el inicio para abrir la comunicación", afirma el sexólogo.
Sobre el tema, el terapeuta sexual Víctor Barrios explica que hay muchos estereotipos de género que se confunden con la orientación, y lo más recomendable es desechar ese mito.
Ambos especialistas aseguran que una cultura de respeto a la diversidad sexual puede evitar estos problemas y conflictos de pareja. De darse lo anterior, cancelará poco a poco esta problemática, ya que no habrá represión para vivir relaciones en las que uno no se siente a gusto, simplemente por no ser juzgado por la sociedad.
de10.mx
y...ojalá nunca te pase
Ya sea por rumores o porque notaron alguna "señal", muchas personas se han cuestionado si sus parejas son homosexuales o lesbianas, según sea el caso, pero ¿qué hacer ante esta incertidumbre?
En entrevista exclusiva con De10.mx, el doctor David Barrios Martínez, Director de Caleidoscopia, y el terapeuta Víctor Velasco Morales, Presidente del Centro de Capacitación y Apoyo Sexológico Humanista, nos aclaran las dudas acerca de cómo afrontar la situación en caso de que se sospeche o se confirme que la pareja es homosexual.
El doctor David Barrios, que tiene 26 años de experiencia en el campo sexual, asegura que la homofobia todavía está muy presente en países machistas, como es el caso de México. "Se calcula que el 30 por ciento de las personas que no son heterosexuales sostienen relaciones sentimentales con individuos del género opuesto y actúan como heterosexuales aunque no lo sean".
El especialista explica que este comportamiento no tiene la motivación de perturbar a la pareja, más bien, es una defensa psicológica para que no se censure a la persona por su preferencia sexual, por tal motivo actúan un papel que luego los hará sufrir las consecuencias.
¿Qué hacer en caso de que mi pareja sea gay?
El Director de la Asociación civil Caleidoscopia, explica que en caso de que surja una situación de esta índole, se debe ser conciente del hecho. Una persona que suponga que su pareja es homosexual, tiene que confrontar la situación hablando claramente. No es recomendable quedarse callado, ni alimentar falsas esperanzas al respecto.
Cuando una persona tiene conciencia del hecho es más fácil que la pareja pueda asumir su propia sexualidad y admitirlo. Con un diálogo claro, desaparece la zozobra e incertidumbre y se puede decretar la extinción de la relación, afirma David Barrios.
Asimismo, propone enfrentar el miedo a escuchar o decir la verdad. Es necesario un diálogo respetuoso y pro positivo, responsabilizándose de lo que se está sintiendo y no acusando al otro por su comportamiento, sino hacer que la pareja también tome responsabilidad sobre sus actos.
Es importante llegar a un acuerdo de separación y aclarar todos los puntos que eso conlleva, por ejemplo: ¿Cómo se va a manejar el tema con el entrono social? Si hay hijos de por medio, ¿cómo se planteará el asunto?
Por su parte, Víctor Velasco, asegura que ante el descubrimiento sobre la verdadera preferencia sexual de la pareja, la persona heterosexual vivirá un duelo, en el que pasará por etapas como: negación, enojo, negociación, depresión y el proceso de reconciliación.
Asimismo, señala que la autoestima es importante para hacer frente a estas situaciones, pues alguien que esté en armonía consigo mismo no pasará por procesos de castigo ni autodescalifición, y el proceso de reconciliación será más fácil.
¿Qué hacer si no lo admite?
En caso de que la pareja se resista a admitir su orientación, la ayuda profesional es muy importante, asegura Barrios Martínez. La persona idónea para tratar este tipo de problemas es un psicoterapeuta sexual, un especialista con experiencia que maneje técnicas especiales para que la persona haga una autoexploración acerca de su orientación. El proceso puede llevar semanas o meses.
¿Se termina o no la relación?
Resuelta y asumida la orientación sexual, lo más conveniente es disolver la relación de pareja en los mejores términos posibles. "A veces se establecen ciertos acuerdos, se lleva a cabo una transición para hacer los ajustes necesarios para que desaparezca la relación y se pueda salir plenamente del ´clóset´", explica David Barrios.
Por su parte, el terapeuta Víctor Velasco asegura que en muchas ocasiones las relaciones no se rompen. Lo importante en este caso es tener claro las razones por las que se inició la relación sentimental. El especialista asegura que hay veces en que la pareja homosexual realmente sintió un genuino enamoramiento por la pareja, razón por la que se embarcó en una relación heterosexual. En este caso, se deberá de hablar claramente para definir si los sentimientos de amor continúan como para seguir unidos, o no.
Asimismo, asegura que no se debe de seguir en la relación para "guardar las apariencias" o por sacrificio, pues si ésto llega a suceder, pueden empezar conflictos de reproche y venganza, que más adelante acarreará problemas.
En cualquiera de los casos, ya sea que se rompa o no la relación, es importante honrar el amor que se ha tenido y cultivado, con el fin de sanar heridas y evitar rencores.
¿Ambos se sienten devastados?
Enterarse de que la pareja es homosexual, es igualmente devastador para ambos sexos. En la actualidad las mujeres tienen más permiso social de expresar sus sentimientos, ya que los hombres tienen mayor contención en este sentido, debido a la represión de sentimientos que se genera en una cultura machista.
El Director de Calesdoscopia recomienda que el duelo se procese en terapia, para poder volver a encauzar la vida con más confianza y así restaurar el amor por sí mismo a fin de tener la fuerza necesaria para empezar otra relación sentimental.
Por su parte, Velasco Morales sugiere que se eliminen los sentimientos de culpa. Una persona que se asume como homosexual no cambió de preferencia sexual por la pareja, sino por sus propias necesidades. "La orientación no es un comportamiento estancado, es un río que fluye, que en ocasiones puede permitir que una persona se enamore de alguien del mismo sexo o del género opuesto"
Agrega que ante estas circunstancias, la persona heterosexual debe revisar cuidadosamente las razones por las cuáles se involucró en esa relación y que también examine los patrones de relaciones pasadas para que conozca a fondo sus necesidades.
¿Hay algunas pistas para saber si mi pareja es homosexual o lesbiana?
Existen manierismos y rasgos conductuales que podrían hacer parecer que una persona tiene una preferencia sexual, pero no hay una clave o pista específica para que eso sea considerado verdad.
"La orientación sexual logra disfrazarse de maneras muy hábiles, con el fin de evitar ser agredido o rechazado. En ocasiones se da la apariencia inversa de lo que la persona realmente es, y se pretende ser heterosexual para que nadie advierta su orientación", afirma el psicoterapeuta sexual David Barrios.
Las pistas para abrir la plática si se sospecha que la pareja es gay, tienen que ver con la falta de gusto o atracción sexual. Existe atracción intelectual, afectiva y erótica, o sea, el gusto por las ideas, pensamientos, y la pasión y ganas de vincularse sexualmente. "Cuando no hay esa atracción, se puede sospechar que hay una vinculación con otra orientación sexual, y eso podría ser el inicio para abrir la comunicación", afirma el sexólogo.
Sobre el tema, el terapeuta sexual Víctor Barrios explica que hay muchos estereotipos de género que se confunden con la orientación, y lo más recomendable es desechar ese mito.
Ambos especialistas aseguran que una cultura de respeto a la diversidad sexual puede evitar estos problemas y conflictos de pareja. De darse lo anterior, cancelará poco a poco esta problemática, ya que no habrá represión para vivir relaciones en las que uno no se siente a gusto, simplemente por no ser juzgado por la sociedad.
de10.mx
y...ojalá nunca te pase