Muchas y muchos son los que tras cumplir los 30 o más, empiezan a descubrir su soltería ¿obligada?
YOLANDA BARBERÁN / MUJERACTUAL
Muchas y muchos son los que tras cumplir los 30 o más empiezan a descubrir su soltería ¿obligada?. La mayoría de sus amigos y conocidos ya tienen pareja y ellos/as comienzan a sentirse solos. Algunos se vienen abajo, otros argumentan haber elegido esa opción, pero en el fondo todos piensan: "¿por qué no he encontrado yo mi media naranja?"
Si realmente se quiere encontrar pareja, primero hay que reflexionar y mirar hacia dentro, saber si se está preparado para iniciar una relación y si estamos dispuestos a aceptarla, para ello hay que darse a conocer e intentar conocer al otro, también hay que tener muy claro qué significa para nosotros una relación de pareja, y recapacitar en el por qué no la hemos encontrado aún. Quizás seamos muy exigentes, aunque siento decirte que el príncipe azul no existe, o buscamos un modelo de relación perfecta, de amor perfecto, que en la realidad tampoco existe, cada cual tendrá que encontrar su por qué.
Otro dato a tener en cuenta es cómo ocupas tú tu tiempo de ocio, es decir, si te pasas toda tu jornada trabajando y al finalizar el día te encierras en casa, es casi imposible que encuentres pareja. Si este fuese tu caso, quizás tengas que plantearte hacer mayor vida social y relacionarte más con las personas que te rodean, no puedes esperar de forma pasiva a que el barco del amor llegue un día hasta ti, esto rara vez ocurre. Eso no significa que ahora vayas buscando pareja por ahí desesperadamente, lo cual sería contraproducente, pero sí podrías programar en tu agenda semanal un listado de actividades, como ir a bailar con las amigas/os, o apuntarte a algún cursillo como pintura, etc.
Lo importante es que incrementes tu vida social, es la mejor forma de conocer gente nueva, eso sí, tendrás que ser abierta/o y favorecer el diálogo, para que pueda así surgir la oportunidad, pero recuerda que lo más importante es que tú disfrutes y lo pases bien, primero debes aprender a quererte a ti mismo/a para luego poder querer a alguien más.
Enamorarse es algo realmente complejo, y cuando el enamoramiento surge, éste nos empuja a querer compartir nuestra vida con la otra persona, nos sentimos atraídos y entusiasmados con sus palabras, con sus valores, con su forma de vivir la vida. Normalmente existe primero una atracción física, seguida de una posterior atracción psíquica.
Los enamoramientos tardíos se caracterizan por ser más intelectuales que apasionados, y por tanto suelen ser más lentos y graduales hasta que éstos llegan a afianzarse. Para ello hará falta de la inteligencia, la voluntad y el compromiso de ambos. Si se desea que la relación funcione y alcanzar una buena estabilidad de la misma, ésta deberá estar basada en el diálogo, la comprensión, el cuidado recíproco de la misma y también, de los pequeños detalles. Hay muchas hermosas personas en el amplio espacio de la vida, muchas fotos e imágenes de personas seguramente encontremos en nuestra mente, tanto de personas que conocimos como personas que deseamos conocer. Con paciencia, perseverancia y amor lograremos lo que queremos.
Parejas.
No todas las personas son iguales y pasan por las mismas experiencias. Pero hay historias que se repiten, como enamorarse muy enamorado y muy joven, sentir que es para siempre, querer vivir juntos pronto, ponerle nombre a los hijos que se quiere tener. Y sentirse súper incomprendido, y pensar que ningún adulto, ni los papás tuyos ni los de ella te comprenden. Pero es natural que sean así: pasaron por lo mismo y quizás tuvieron varias parejas como la tuya. Es indiscutible que jamás, van a ser tan optimistas como tú al respecto y no tiene caso tratar de convencerlos; con el tiempo, la fe en el amor y en las personas por lo general decae, aún cuando lo bueno sería que más bien cambiara para reflejar la mayor experiencia.
Otro problema, es que nuestros padres han tenido años para acostumbrarse a ser el centro del universo para nosotros, y cuando ese lugar es ocupado por otra persona, es difícil para ellos asumirlo. Esto es parte de un proceso más largo de búsqueda de la independencia, que es todo un tira y afloja entre los papás y sus hijos, y es una parte importante, porque involucra sentimientos más fuertes, como celos y envidia.
Una pareja, es algo cambiante y la verdad de las verdades, muy inestable; sobre todo porque a veces con el tiempo lo que más te gusta pasa a ser lo que más te disgusta, si abusas mucho de ello y muchas cosas que te disgustan de tu pareja resultan ser parte íntima de su propia personalidad, inseparables del resto y que traen consigo cosas buenas también.
Momento de Pareja:
El sexo une, en buena y en mala onda. En mala porque una vez que lo descubres, quieres más; al respecto sólo una indicación, y tiene que ver con la diferencia entre un gusto y un vicio. Una cosa es darse un espacio y un momento para el sexo y tratar de que sea hermoso cada vez. Otra cosa, es dejar de lado los demás aspectos de la relación.
Hay parejas que dejan de conversar, de compartir gustos comunes, de salir con la misma frecuencia, o de frecuentar a sus amigos o simplemente de hacer las cosas que separados les gusta hacer, a cada uno por su cuenta, por dedicar demasiado tiempo al sexo. Esa es una de las formas de abusar del sexo más nocivas, porque una vez que empiezas a perder tu espacio y la propia expresión de tus necesidades individuales, es como un letargo que detiene o frena el desarrollo de tu personalidad.
En buena porque van a relacionarse mutuamente con cosas lindas, esto es, pensar en el otro va a ser innegablemente a veces reviviendo sensaciones ricas. Alejándose de la pareja, mírate adentro y pregúntate si estás preparado, antes, cuando ves que viene, porque es súper fácil dejarse llevar y después arrepentirse. Pero tiene que ser antes, en frío, porque una vez que está el ambiente y la situación, es difícil parar, incluso si no tienes ganas o no estás listo todavía.
Dialogar es Fundamental:
“El amor no es mágico. Hablamos de personas que, superada la ducha química que es el enamoramiento, manifiestan la voluntad de compartir su vida: ese amor tiene connotaciones que van desde lo puramente fisiológico hasta la idea de proyecto en común. Y para que eso dure, deben trabajárselo, igual que sucede con una empresa: negociar, pensar, conocer, investigar, De lo contrario, se diluirá o se mantendrá por razones que nada tienen que ver con una relación positiva”.
La clave, es una relación de tú a tú desde la autoestima, la empatía, el humor y la capacidad de seducción; es decir, de enviar comunicación positiva sobre lo que uno quiere y lo que le interesa: “Es absurdo pretender que si me quiere ya sabrá lo que quiero: hay que comunicarse”.
Amor, Pasión y Enamoramiento
Hay una confusión: la gente cree que debe estar siempre enamorada de su pareja, con pasión perpetua, lo cual es imposible, pues esta situación de estrés acabaría en síncopa. El enamoramiento es una etapa transitoria que puede dar paso, o no, a una relación más madura y racional, que es el amor.
Amor Romántico
Se nos vende la idea de la heroína y el héroe que, así pasen desgracias, siguen mirándose a los ojos. La gente espera que su vida amorosa sea un guión de cine, con joyas bajo la servilleta y billetes a una isla desierta.
Conflictos Modernos de Parejas:
Pensar que la pareja ha de estar de acuerdo en todo es un error: hay que hablar y negociar para alcanzar acuerdos. En cuanto al deseo, fluctúa, depende de lo que sucede; no se puede estar siempre a mil. Por eso si su pareja no se encuentra lista, no la presiones, es mejor quedarse tranquilo para evitar problemas futuros.
Actualmente, la sociedad exige que las parejas funcionen de manera “casi perfecta”.El divorcio o la separación son cada vez más comunes. El ideal de familia estable y duradera es muy difícil lograrla. Las parejas deben responder hoy a muchos requerimientos emocionales que antes no existían.
Las discusiones suelen empezar como tranquilas conversaciones y luego escalan irremediablemente. Existen escenarios en los cuales, se desatan los conflictos, que para ellos están más vinculados a la relación de pareja que a los contenidos explícitos por los cuales se discute.
La Intimidad
Los problemas aparecen cuando, en la relación, no se origina un ambiente en el que ambos se sientan seguros para expresar sus sentimientos y temores. Una pareja funciona cuando tiene la posibilidad de mantener un contacto emocional con el otro. Esa comunicación no tiene que ver necesariamente con hablar, sino que con entender las claves no verbales del otro.
El Exito Matrimonial:
Quienes aseguran que su matrimonio se mantiene por sí solo, mienten. Las parejas, los amigos, la familia, son todos vínculos que necesitan cariño y esfuerzo. De otra manera están confinados a fracasar.
Interés
La llamada en un momento oportuno, unas flores o una simple caricia pueden marcar la diferencia entre un matrimonio feliz y otro que termine en la corte. En las investigaciones han descubierto que los matrimonios exitosos realizan estas "tareas psicológicas".
Crear Espacio
Existen parejas que no se separan ni a sol ni sombra, también otras que no se ven nunca. Los extremos siempre suelen ser malos. Es bueno construir una intimidad e identidad compartidas pero también establecer límites para preservar la autonomía propia.
La Primera Vez
La sexualidad es un pilar fundamental que se debe resguardar. Aún cuando hayan niños en la casa u obligaciones de trabajo. Es bueno que intentes establecer una relación sexual intensa y agradable.
Auxilio
El cuidado de la casa, el trabajo, sus exigencias y encima: ¡los niños! Hay que ser un verdadero mago para encontrar un tiempo compartido. Sin embargo eso no es imposible, lo demuestran cientos de parejas que han logrado sobrevivir. Por eso hay que proteger antes que nada los momentos propios y del matrimonio. Aunque sean breves, un espacio sin hijos le devolverá a la pareja el placer de estar juntos.
Crisis
Las crisis son inevitables. Tienen que ver con los cambios que se van produciendo en la vida. Un nuevo trabajo, una mudanza, la muerte de un familiar y hasta la jubilación pueden desatar un terremoto en la pareja. Enfrentar y dominar las crisis inevitable de la Vida.
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