que calor oeo que calor que tengo yo (8)...Perdon...me equivoque...jajaja
Ufff...por dios!, esto ya no se aguanta!.... me transpiran las pelot**s, y creo que no sere el unico!
Nose, pero yo no tengo aire acondicionado...¬¬ y me la tengo que bancar con un put* ventilador...pero bueno....
ahora, meto la cabeza en el freezzer y fue...Ah no...la tengo llena de birras...para bajar el calor...
Esto fue de ayer
TEMP.EXTREMAS DE AYER
Mín: 21.8 °C
Máx: 41.6 °C
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El extendido.
Viernes 20
Parc. Nublado
Máx: 31°C (Hi 88°F)
Mín: 23°C (Lo 73°F)
Sábado 21
Nublado
Máx: 30°C (Hi 86°F)
Mín: 23°C (Lo 73°F)
Domingo 22
Tormenta
Máx: 26°C (Hi 79°F)
Mín: 20°C (Lo 68°F)
Lunes 23
Parc. Nublado
Máx: 26°C (Hi 79°F)
Mín: 16°C (Lo 61°F)
Martes 24
Despejado
Máx: 27°C (Hi 81°F)
Mín: 15°C (Lo 59°F)
Miércoles 25
Parc. Nublado
Máx: 27°C (Hi 81°F)
Mín: 16°C (Lo 61°F)
Jueves 26
Parc. Nublado
Máx: 28°C (Hi 82°F)
Mín: 16°C (Lo 61°F)
La lista de consejos para protegerse en la calle y en casa:
* De ser posible, evite salidas y actividades (sobre todo físicas) en las horas de más calor. De 11 a 17 horas
* Si tiene que salir, procure estar a la sombra. Use sombreros o pañuelos y vista ropa liviana, amplia y de colores claros.
* En la medida de lo posible, permanezca en el interior de su domicilio y en las habitaciones más frescas.
* Durante el día dúchese o báñese varias veces.
* Cierre las ventanas, toldos y cortinas expuestas al sol.
* Mantenga las ventanas cerradas mientras la temperatura exterior sea superior a la interior. Ábralas de noche, facilitando las corrientes de aire.
* Beba abundantes líquidos y no deje de ingerir alimentos
* Aún cuando no sienta sed tome la mayor cantidad de líquidos posible, sobre todo agua mineral y jugos de fruta fresca. De 2 a 3 litros por día
* No consuma bebidas alcohólicas, porque alteran la capacidad de respuesta al calor y favorecen la deshidratación.
* Evite las bebidas con cafeína (café, té, bebidas cola) o muy azucaradas, porque aumentan la eliminación de líquidos.
* Evite beber líquidos excesivamente fríos.
Ahora mis consejos en comparacion a los consejos del ministerio de salud:
* No salgas a la tarde porque seguramente te achicharras!.
*Si tenes que salir, llevate bolsas de hielo colgada en las pelo*as,(En caso de ser mujer llevala entre las te*as).
*Si no tenes ventilador, aire acondicionado, u otra cosa que tire frio por tu casa, metete en la ducha y si tenes calor todavia agrega cubitos.
*Beber abundates liquidos, preferiblemente cerveza, o gaseosa(COCA COLA ORIGINAL!, la light no porque es una mierda).
*COMPRATE UN AIRE O UN VENTILADOR MEGA-GIGANTE.
*Tener Sexo para quemar calorias(solo recomendado para los que tienen aire acondicionado)
o hace como este pibe...!
...Solo es informativo este post...para saber cuanto tiempo mas vamos a estar asi...
Saludos!