Tengo pérdidas de orina. ¿Esto no es propio del postparto?
La incontinencia es común en el postparto y algo menos en el embarazo, pero no es una molestia rara. Puede producirse al hacer algún esfuerzo (coger peso, toser fuerte o levantarte de un asiento bajo) y la causa hay que buscarla de nuevo en la progesterona, que relaja los músculos de la zona pélvica, vejiga incluida.
Si a esto unes que dichos músculos tienen que soportar el peso cada vez mayor del útero, es fácil entender esas pequeñas pérdidas. Evítalas, o al menos impide que vayan a más, practicando con frecuencia el ejercicio de Kegel: imagina que estás haciendo pis y corta mentalmente el flujo de orina durante unos segundos, contrayendo la zona para relajarla a continuación. Cuantas más veces lo repitas, más eficaz será.
Me dan pinchazos en la vagina. ¿Algo va mal?
En principio, no. Sentir pinchazos en la parte baja del abdomen y en la vagina es habitual desde el segundo trimestre y se debe al estiramiento que sufren los ligamentos que sujetan el útero, que va alcanzando un tamaño y un peso considerable.
Para paliarlos, haz ejercicio moderado y sé cuidadosa a la hora de cambiar de postura, nunca lo hagas con brusquedad. No hagas giros con la cintura, no te sientes en sillas bajitas y levántate de la cama despacio.
Mis labios vaginales están más gruesos. ¿Es normal?
Sí. Lo provoca el aumento de la irrigación sanguínea en la zona genital y la congestión que sufre a estas alturas de la gestación. Seguramente también has percibido un oscurecimiento de la piel de los labios vaginales, muy común por efecto de las hormonas.
No obstante, si el grosor de los labios sufre un gran aumento, así como si se acompaña de picor, dolor o escozor, díselo al ginecólogo para descartar una posible infección.
También puede ocurrir que aparezca alguna variz en la vagina. No te preocupes, pero informa al médico.
Nunca he sudado tanto como ahora. ¿Qué puedo hacer?
Uno de los 'efectos colaterales' de los cambios metabólicos del embarazo es una mayor sudoración. Tu organismo está trabajando mucho y tiene que eliminar numerosos productos de desecho, lo que provoca que sudes más.
¿Soluciones? Refrescarte a menudo, cambiarte de ropa las veces que lo necesites y vestirte con capas de ropa, para poder quitarte prendas cuando te asalte el calor. Aparte de esto, paciencia. Todo volverá a su ser tras el parto.