1. Reemplazar el Nombre Teniendo en cuenta que tiene que tener ".rar" (sin comillas) al final
2. Extraer
Si por cosas de la vida (y mas que el wondows live solo deja subir archivos con 50 MB , no mas)
es un archivo partido, cambia el nombre, y al final pon ".part1.rar" ".part2.rar" y los que sea necesario
Espero haberte ayudado
Mucha Suerte!