Encuentro Guia Mayores de San Luis

Hola amigos comparto información sobre el encuentro que se realizará en San Luis para GM, a la vuelta prometo agregar fotografias del mismo.



¿Como llegar?



ELEMENTOS PARA TENER EN CUENTA EN UNA CAMINATA.

SIEMPRE SE COMIENZA DESDE CABEZA Y SE TERMINA EN LOS PIES.

CABEZA:

· Gorra para el sol, gorra polar para el frío

· Lentes para el sol

· Protector solar y lápiz labial de cacao

TRONCO:

· Primera piel: Térmico (SERIA LO MISMO UNA CAMISETA DE FUTBOL) es para mantener el calor corporal y si se transpira es de fácil secado.



· Segunda piel: Un polar fino, esto es fundamental para poder mantener el calor del cuerpo.



· Tercera piel: Un polar grueso



PIERNAS :



En las piernas también se utiliza el mismo sistema que en el tronco, la misma es por capas, en esta parte se recomienda traer un pantalón largo de tipo militar (es porque es más amplio y se evita la paspadura entre las piernas).

Pantalón corto por el tema del calor (teniendo en cuenta la fecha del evento).

En los pies es recomendable llevar unas medias no muy gruesas para facilitar la respiración de los pies en la actividad, llevar tres pares por lo menos.

Con el tema del calzado se recomienda llevar unas botas de caña alta y respirable (esto sería por ejemplo una bota tipo militar o de policía) en caso de no tener este tipo de calzado una zapatilla estaría bien (el calzado no debe ser de cuero por la condensación de la transpiración del pie que produce ampollas y yagas).



ROMPEVIENTO



Se utiliza en caso de que uno realice una parada en la caminata, ya que al descansar unos minutos el cuerpo tiende a enfriarse y se descompensa, en estos casos es bueno tener este elemento para mantener el calor corporal.

Cuando se comienza la marcha el rompeviento se saca para que no se produzca una condensación del vapor en el cuerpo y se moje la ropa.

ELEMENTOS PARA EL CAMPAMENTO:



Tener una mochila de 50 ltr + 10 (la capacidad de la mochila se mide por litros) esta sería una mochila mediana y no muy pesada para una caminata.

Llevar una bolsa de dormir (preferentemente para invierno) ya que vamos a estar en la montaña y el tiempo cambia.

Tener un aislante o comúnmente conocido como goma eva con aluminio esto se consigue en las casas de camping (esto es para que la humedad del piso no pase a la bolsa y nos permita dormir cómodos).

Llevar un calentador de alta montaña o las garrafitas de gas butano para cocinar.

Llevar una marmita (las mismas vienen para dos, tres y hasta cuatro personas) esto es fundamental para cocinar, las cuales se pueden encontrar en aluminio.

No olvidarse del plato, cubierto y vaso térmico y los elementos para poder lavar los utencillos.



Para la hidratación es importante traer una botella de plástico de litro y medio o dos ( es recomendable una de agua mineral, ya que estas facilitan su transporte. Si tienen un camello o bolsa de hidratación serian los elementos ideales para la caminata.

El tema de la ropa es importante que las mismas sean separadas en la mochila en bolsas de polietileno para evitar que se moje o sucedan inconvenientes. Las mismas las podes organizar de la siguiente manera:



ü La ropa interior en una bolsa

ü La ropa diaria en otra

ü La comida

ü Los condimentos, etc .



Con respecto a la carpa seria la comúnmente conocida como Iglú, ya que la misma es liviana, fácil de transportar y de armado rápido.

El programa maso es el siguiente el viernes se llega al Camping municipal de Merlo ahí se arma campamento, recepción de sábado y demás ahí se tienen que llevar cada participante la cena. Luego como a las 5am se desarma campamento se desayuna meditación y salimos hacia la cima son 11kms de caminata dura si equipaje ya que lo trasladamos con los autos disponibles y camionetas se tiene que llevar cantimplora para el camino . En la cima se arma nuevamente campamento pero ya hasta el lunes.

La comida es bien de expedición casi todo carbohidratos porque tenemos días muy largos asi que son arroz fideo polenta y sopa etc.


El Viernes cada uno se lleva su propia comida.(no la proveemos nosotros) a partir del desayuno del sábado ya se la damos nosotros hasta el desayuno

El sábado arrancamos a las 5 am y se desarma campamento. No volvemos mas al camping y es el único lugar que tiene comodidades.(Baño-Agua-Mesas) después de ahí no mas baño hasta el regreso del lunes agua arriba si va haber.

Se camina sin las cosas (van en camioneta o si Uds. viajan en auto en el auto ene l que viajaron ) uds van sin equipaje mochila liviana o riñonera acordate que son 16 kms de subida .

“Balneario” jejeje, estuve el fin de semana pasado y esta todo seco. (broma aparte) el domingo vamos a visitar una cascada eso es lo que vamos a ver de agua. no vamos a hacer turismo el lunes cuando termien uds podrán pasear por Merlo.

Con respecto al clima lamentablemente no tenemos datos precisos pero tene en cuenta que a 2200 mts de altura hay viento y por lo tanto refresca bastante (Llevar un buen Abrigo).

Las cocinitas de alcohol sirven vamos a hervir agua, cocinaremos arroz- polenta y fideos para que tengas referencia de cómo se cocinan (bien de expedición)

Cualquier cosa a tu disposición,

Aprovechen a preguntar ahora con tiempo

Nos vemos

Cabe aclarar que toda esta información brindada es extraoficial, la información oficial pueden tenerla del sitio web

Bueno, aca va un resumen de lo que hicimos en el encuentro, espero lo disfruten y para el próximo año espero que seamos más que los 240 participantes de este año ... Maranatha!!