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8 consejos utiles para ser Mejor Persona

Salud Bienestar8/10/2015



1 Lee diariamente.



Mucha gente exitosa lee 30 minutos o más cada día. Leer puede aumentar tus conocimientos. Esto automáticamente te diferencia de los otros y resaltarás de la competencia.

2 Cuida tu salud.


Todos los días la gente exitosa hace un esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular, como tomar un baño. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas.


3 Malos hábitos/Buenos hábitos


Veo mucha televisión/Me limito a una hora de televisión por día.
No recuerdo los nombres/Escribo los nombres para recordarlos.
no hago post/ hago post
dejo taringa/no dejo taringa

4 Habla menos y escucha más.


Cuando escuchas aprendes. Como dice el adagio, eso es por lo que la gente tiene dos orejas y una boca. Cuando te tomas el tiempo de realmente poner atención a lo que la otra persona dice, podrás llegar a tu meta y ayudar a más individuos.

5 Haz lo que amas.



Puede sonar trillado, sin embargo, de acuerdo con un estudio publicado por los Centros Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), existe una mayor prevalencia de muertes prematuras en adultos que no están contentos con sus trabajos o labores. Para ser una mejor persona, elige hacer lo que te permita un crecimiento personal y profesional.

6 Cambio de actitud.

Privilegiar cada día los estados de ánimo y las emociones positivas: alegría, risa, satisfacción, interés, amor románticono cuenta las waifus etc , elevación, "fluir", así como realizar una pequeña acción que los resalte.





7 Prácticas saludables.

El optimismo, la gratitud, compartir, el voluntariado, la meditación, yoga, ejercicio físico o la expresión artística, son actividades que nos permiten una mejor salud física, mental y emocional. Elegir y realizar más de tres de ellas a la semana, permite reprogramar nuestro cerebro y sentimientos hacia una mejor calidad de vida.





8 Comparte con la gente que te quiere y aprecia

si bien ellos no te piden que retribuyas su amor lo mínimo que puedes hacer es tratarlos de la misma manera, sé amable con ellos y planea tiempo de calidad junto a estas personas importantes para ti






http://www.taringa.net/posts/taringa/18851346/Iroh-el-Tio-de-todos.html


http://www.taringa.net/posts/animaciones/18844402/Recuerdas-a-Batman-la-serie-animada.html




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