Bienvenidos, hoy tenemos un post en el que voy a enseñarles a hacer batidos para quemar grasas y eliminar toxinas.
Estos refrescantes, tropicales, saludables y desintoxicantes licuados que les comparto, les permitirá depurar el organismo, y mejorar el funcionamiento celular, acelerando la perdida de grasa, gracias a los componentes activos de las frutas y verduras que contiene. Si realmente deseas perder peso y conseguir o mantener un abdomen plano. No hay nada mejor que incorporar por lo menos un batido de frutas y verduras a tu dieta diaria. Todos estos frutos y vegetales que componen este batido aportan nutrientes que aceleran el metabolismo, permitiendote perder peso más rápidamente.
Primer batido.
Jugo de naranja (2 Naranjas)
Pepino
Espinaca
Apio
Piña
Miel a gusto
Pepino
Espinaca
Apio
Piña
Miel a gusto
Empezamos poniendo el jugo de naranja en la licuadora, luego colocamos medio pepino, una rodaja de piña, luego coloco entre 5 y 10 hojitas de espinaca, también voy a colocar el apio, y termino poniendo un poco de miel, y empezamos a licuar.
Segundo batido.
Té verde
Piña
Jengibre
Limón
Miel a gusto
Piña
Jengibre
Limón
Miel a gusto
Empezamos colocando el jengibre en la licuadora, luego una taza de té, una rodaja de piña, exprimir entre 1/2 y 1 limón, miel, y empezamos a licuar.
Tercer batido.
1 Pepino
2 Naranjas
Limón
Perejil
2 Naranjas
Limón
Perejil
Empezamos exprimiendo las naranjas, y colocamos el jugo en la licuadora, luego exprimimos entre 1/2 y 1 limón, el pepino, y terminamos poniendo el perejil, y empezamos a licuar.
*Las medidas no son exactas, a gusto de cada uno, yo les doy ideas básicas de como preparar un batido para quemar grasas y eliminar toxinas.*