¿El tiempo lo cura todo? La ciencia responde

Dicen que el paso del tiempo alivia las preocupaciones y los tormentos. ¿Es esto cierto? Todos, en algún momento de nuestras vidas, sufrimos una gran decepción o una inmensa tristeza, de aquellas que se arrastran durante mucho tiempo, que parece que nunca se acaben. El dicho popular dice que el tiempo lo cura todo. En este artículo reflexionaremos sobre qué hay de cierto en esta frase que circula de boca en boca cuando alguien está pasando por un mal momento. Si bien es cierto que el tiempo nos ayuda a ver las cosas de otra manera y podemos llegar a crecer como personas, también es necesario poner de nuestra parte para superar las situaciones adversas que se presentan en el día a día. El tiempo ayuda, pero, ¿lo es todo a la hora de dejar atrás los malos momentos? Las personas somos de carne y hueso pero tenemos sentimientos, y a lo largo de nuestra vida experimentamos eventos traumáticos que nos marcan y que, en algunos casos, nos permiten crecer. Pero crecer es un proceso en el que nosotros mismos debemos trabajar. Debemos aprender de las experiencias que nos ocurren. Si bien el tiempo puede ser un gran aliado, hay algo más que el hecho de solamente dejar pasar los días, las semanas y los meses. La clave somos nosotros y como nosotros aprovechamos esas experiencias difíciles para dar un salto como personas. ¿Qué dice la ciencia sobre el poder sanador del tiempo? La frase “el tiempo lo cura todo” es tremendamente popular, ese es el motivo por el cual un grupo de científicos se planteó la pregunta: “¿Hasta qué punto es cierta esta suposición? En un estudio, llevado a cabo por la Universidad Estatal de Arizona y publicado en la revista Perspectives on Psychological Science, los investigadores confirmaron que el tiempo realmente no cura todas las heridas. En ocasiones, el paso del tiempo no minimiza el dolor que sentimos o la tristeza que experimentamos. Y es que hablar de el tiempo como la única variable que está relacionada con la sanación emocional es incorrecto. El mito de que el tiempo lo cura todo queda desacreditado tras esta investigación, y eso de “las cosas mejorarán pronto” puede parecer un buen consejo en la teoría, pero no en la práctica. Creer que el tiempo lo curará todo puede llevar a una persona a esperar pasivamente a que las mejores por arte de magia y, en realidad, el tiempo solo tiene sentido si un individuo actúa activamente para recuperar su bienestar. Asumir que el tiempo lo cura todo es dejar al azar o la suerte tu futuro y tu felicidad, y como cualquier experto en desarrollo personal diría, la felicidad depende de uno mismo (al menos en gran parte). Decir que el tiempo lo cura todo es peligroso porque hace que no seas una persona crítica, ni que necesites mejorar los aspectos de tu vida que necesitan una mejoría. Es esperar sentado, es esperar que la mejoría ocurra sola. En definitiva, es hacer que el dolor y el sufrimiento se prolongue. La auténtica sanación requiere autoconciencia, autoaceptación y mucho trabajo.