Por Lizz Schumer, para The Cheat Sheet Diciembre 26 de 2017
La ex primera dama Michelle Obama reveló algo interesante sobre su marido, Barack. Durante un discurso en la cumbre de la Fundación Obama, llamó a sus amigas "cordura", informó People. La ex primera dama dijo que todo el estrés, la seguridad y la locura que conlleva vivir en la Casa Blanca durante ocho años la hicieron necesitar aún más a sus amigas. Barack Obama, por otro lado, pasó mucho menos tiempo ventilando a sus amigos.
Y no es solo Obama el que pasa demasiado tiempo solo. He aquí por qué los hombres, sí, incluso los líderes del mundo libre, necesitan amigos. También veremos más de cerca por qué Obama no tiene muchos amigos (Nº 5).
1. Las mujeres tienen más amigos que hombres, según muestran los estudios
A muchos les encantó ver la bromance entre el ex presidente Barack Obama y el vicepresidente Joe Biden. | Crédito de la imagen: Olivier Douliery-Pool / Getty Images
"(A veces con) Barack, es como, '¿Con quién estás hablando?' Y no puede ser solo Marty", dijo Obama. Marty Nesbitt, el mejor (y tal vez único) amigo de Barack Obama, sirve como presidente de su fundación. "Todos deben hablar entre ustedes sobre sus cosas". La tendencia de Obama a centrarse en el trabajo, su familia y mantener su propio consejo es indicativo de cuántos hombres interactúan con sus pares.
Mantener amistades adultas ayuda más que solo la cordura de sus esposas. Un artículo del Boston Globe lo analizó. El Dr. Richard S. Schwartz, un psiquiatra de Cambridge, y su esposa, la Dra. Jacqueline Olds, escribieron The Lonely American: Drifting Apart in the 21th Century. Schwartz explicó que los hombres especialmente descuidan a sus amigos a medida que envejecen. "Y los peligros para la salud pública de eso son increíblemente claros", dijo.
2. La soledad puede matarte, como fumar
Pasar demasiado tiempo solo puede afectar negativamente tu salud. | Crédito de la imagen: Dan Kitwood / Getty Images
Un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular y la progresión de la enfermedad de Alzheimer puede resultar de pasar demasiado tiempo solo. Un estudio encontró que la soledad conlleva el mismo riesgo a largo plazo que fumar. La investigación se vuelve aún menos optimista a partir de ahí. En 2015, un estudio de la Universidad Brigham Young descubrió que aquellos que caen en las categorías de soledad, aislamiento o incluso que viven solos ven que el riesgo de muerte prematura aumenta un 26-32%.
Los investigadores descubrieron que, para muchas personas, la soledad conlleva un estigma que puede impedir que reciban atención.
3. A las personas no les gusta admitir que están solos
Incluso el líder del mundo libre necesita amigos para ayudar a descomprimir. Crédito de la imagen: | Nicholas Kamm / AFP / Getty Images
"Desde que mi esposa y yo hemos escrito sobre la soledad y el aislamiento social, vemos un gran número de personas para quienes este es un gran problema", dijo Schwartz. Si bien la atención de salud mental ha crecido a pasos agigantados en la última década, la soledad no se reconoce universalmente como un problema tratable.
"Admitir que estás solo se siente como admitir que eres un perdedor. La psiquiatría ha trabajado arduamente para desestigmatizar cosas como la depresión, y en gran parte ha tenido éxito. La gente se siente cómoda al decir que está deprimida. Pero no se sienten cómodos al decir que están solos, porque eres el niño sentado solo en la cafetería ".
4. El tiempo en familia no tiene el mismo impacto
Pasar tiempo con la esposa y los hijos no tiene el mismo efecto. | Crédito de la imagen: Alex Wong / Getty Images
Entre varios estudios que vinculan las amistades con el bienestar, el Estudio longitudinal australiano del envejecimiento de 2005 encontró que las relaciones familiares tuvieron poco o ningún impacto en la longevidad, pero las amistades aumentaron la esperanza de vida en hasta un 22%.
Eso se debe a que las personas se relacionan con sus amigos de forma diferente a su familia. Los niños y los cónyuges tienen responsabilidades, especialmente para cuidadores como padres y cónyuges. Los amigos no tienen ningún compromiso, por lo que las personas pueden relajarse completamente con sus brotes. Eso hace una gran diferencia, especialmente para los hombres.
5. ¿Por qué Obama no tiene muchos amigos?
Obama surfeando | Crédito de la imagen: Virgen
¿Qué Obama no tiene muchos amigos? Sorprendentemente, chismorrear nunca fue su fuerte, por lo que tuvo pocos amigos en el Congreso desde su mandato en el Senado al final de su presidencia, de acuerdo con The Atlantic. Además, sus "tratos con el Congreso durante los últimos siete años han generado pocos recuerdos afectuosos". Y no olvidemos que ser presidente significa tomar decisiones difíciles que no lo harán tan popular entre sus colegas.
Sin embargo, Obama parece estar disfrutando de la vida fuera de la Casa Blanca, e incluso se volvió viral después de mostrar sus habilidades de kitesurf a Richard Branson.
6. Los hombres tienden a aislarse
Obama participa en un juego de baloncesto con su amigo Marty Nesbitt. | Crédito de la imagen: Chris Kleponis / AFP / Getty Images
Según The New York Times, después de que Marla Paul escribiera The Friendship Crisis: Finding, Making and Keeping Friends cuando ya no eres un niño, recibió toneladas de mensajes acerca de dar igual trato a las amistades masculinas.
"Muchos hombres estaban molestos porque no los incluí", dijo Paul. "Sentían que hacer y mantener amigos era mucho más difícil para los hombres, que las amistades cercanas no eran parte de su cultura". Según Paul, las mujeres tienen clubes y actividades que crean oportunidades para una vida social. En nuestra sociedad, los hombres simplemente no tienen esos mismos puntos de venta.
7. En las redes sociales, los hombres influyeron en el problema
un tweet sobre estar solo
Los hombres intervinieron en las redes sociales sobre su soledad y su impacto. | Crédito de la imagen: Rob Metcalf a través de Twitter
Después de que se emitió un segmento de NPR sobre el tema, varios hombres intervinieron en línea. Uno tuiteó: "Hombre de 58 años, SIEMPRE tuvo dificultades con las amistades Sin hijos, y mi esposa frecuentemente está en casa. Soledad = constante ". Otros citaron los desafíos socioeconómicos, la paternidad soltera y el declive de las comunidades eclesiales como razones por las cuales no se juntaban con los muchachos con tanta frecuencia. Muchos de los que responden cayeron dentro del grupo demográfico de mediana edad, pero los investigadores de Brigham Young encontraron factores de riesgo más altos para los jóvenes que viven en soledad.
With a little help from Google Translate for Business
La ex primera dama Michelle Obama reveló algo interesante sobre su marido, Barack. Durante un discurso en la cumbre de la Fundación Obama, llamó a sus amigas "cordura", informó People. La ex primera dama dijo que todo el estrés, la seguridad y la locura que conlleva vivir en la Casa Blanca durante ocho años la hicieron necesitar aún más a sus amigas. Barack Obama, por otro lado, pasó mucho menos tiempo ventilando a sus amigos.
Y no es solo Obama el que pasa demasiado tiempo solo. He aquí por qué los hombres, sí, incluso los líderes del mundo libre, necesitan amigos. También veremos más de cerca por qué Obama no tiene muchos amigos (Nº 5).
1. Las mujeres tienen más amigos que hombres, según muestran los estudios
A muchos les encantó ver la bromance entre el ex presidente Barack Obama y el vicepresidente Joe Biden. | Crédito de la imagen: Olivier Douliery-Pool / Getty Images
"(A veces con) Barack, es como, '¿Con quién estás hablando?' Y no puede ser solo Marty", dijo Obama. Marty Nesbitt, el mejor (y tal vez único) amigo de Barack Obama, sirve como presidente de su fundación. "Todos deben hablar entre ustedes sobre sus cosas". La tendencia de Obama a centrarse en el trabajo, su familia y mantener su propio consejo es indicativo de cuántos hombres interactúan con sus pares.
Mantener amistades adultas ayuda más que solo la cordura de sus esposas. Un artículo del Boston Globe lo analizó. El Dr. Richard S. Schwartz, un psiquiatra de Cambridge, y su esposa, la Dra. Jacqueline Olds, escribieron The Lonely American: Drifting Apart in the 21th Century. Schwartz explicó que los hombres especialmente descuidan a sus amigos a medida que envejecen. "Y los peligros para la salud pública de eso son increíblemente claros", dijo.
2. La soledad puede matarte, como fumar
Pasar demasiado tiempo solo puede afectar negativamente tu salud. | Crédito de la imagen: Dan Kitwood / Getty Images
Un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular y la progresión de la enfermedad de Alzheimer puede resultar de pasar demasiado tiempo solo. Un estudio encontró que la soledad conlleva el mismo riesgo a largo plazo que fumar. La investigación se vuelve aún menos optimista a partir de ahí. En 2015, un estudio de la Universidad Brigham Young descubrió que aquellos que caen en las categorías de soledad, aislamiento o incluso que viven solos ven que el riesgo de muerte prematura aumenta un 26-32%.
Los investigadores descubrieron que, para muchas personas, la soledad conlleva un estigma que puede impedir que reciban atención.
3. A las personas no les gusta admitir que están solos
Incluso el líder del mundo libre necesita amigos para ayudar a descomprimir. Crédito de la imagen: | Nicholas Kamm / AFP / Getty Images
"Desde que mi esposa y yo hemos escrito sobre la soledad y el aislamiento social, vemos un gran número de personas para quienes este es un gran problema", dijo Schwartz. Si bien la atención de salud mental ha crecido a pasos agigantados en la última década, la soledad no se reconoce universalmente como un problema tratable.
"Admitir que estás solo se siente como admitir que eres un perdedor. La psiquiatría ha trabajado arduamente para desestigmatizar cosas como la depresión, y en gran parte ha tenido éxito. La gente se siente cómoda al decir que está deprimida. Pero no se sienten cómodos al decir que están solos, porque eres el niño sentado solo en la cafetería ".
4. El tiempo en familia no tiene el mismo impacto
Pasar tiempo con la esposa y los hijos no tiene el mismo efecto. | Crédito de la imagen: Alex Wong / Getty Images
Entre varios estudios que vinculan las amistades con el bienestar, el Estudio longitudinal australiano del envejecimiento de 2005 encontró que las relaciones familiares tuvieron poco o ningún impacto en la longevidad, pero las amistades aumentaron la esperanza de vida en hasta un 22%.
Eso se debe a que las personas se relacionan con sus amigos de forma diferente a su familia. Los niños y los cónyuges tienen responsabilidades, especialmente para cuidadores como padres y cónyuges. Los amigos no tienen ningún compromiso, por lo que las personas pueden relajarse completamente con sus brotes. Eso hace una gran diferencia, especialmente para los hombres.
5. ¿Por qué Obama no tiene muchos amigos?
Obama surfeando | Crédito de la imagen: Virgen
¿Qué Obama no tiene muchos amigos? Sorprendentemente, chismorrear nunca fue su fuerte, por lo que tuvo pocos amigos en el Congreso desde su mandato en el Senado al final de su presidencia, de acuerdo con The Atlantic. Además, sus "tratos con el Congreso durante los últimos siete años han generado pocos recuerdos afectuosos". Y no olvidemos que ser presidente significa tomar decisiones difíciles que no lo harán tan popular entre sus colegas.
Sin embargo, Obama parece estar disfrutando de la vida fuera de la Casa Blanca, e incluso se volvió viral después de mostrar sus habilidades de kitesurf a Richard Branson.
6. Los hombres tienden a aislarse
Obama participa en un juego de baloncesto con su amigo Marty Nesbitt. | Crédito de la imagen: Chris Kleponis / AFP / Getty Images
Según The New York Times, después de que Marla Paul escribiera The Friendship Crisis: Finding, Making and Keeping Friends cuando ya no eres un niño, recibió toneladas de mensajes acerca de dar igual trato a las amistades masculinas.
"Muchos hombres estaban molestos porque no los incluí", dijo Paul. "Sentían que hacer y mantener amigos era mucho más difícil para los hombres, que las amistades cercanas no eran parte de su cultura". Según Paul, las mujeres tienen clubes y actividades que crean oportunidades para una vida social. En nuestra sociedad, los hombres simplemente no tienen esos mismos puntos de venta.
7. En las redes sociales, los hombres influyeron en el problema
un tweet sobre estar solo
Los hombres intervinieron en las redes sociales sobre su soledad y su impacto. | Crédito de la imagen: Rob Metcalf a través de Twitter
Después de que se emitió un segmento de NPR sobre el tema, varios hombres intervinieron en línea. Uno tuiteó: "Hombre de 58 años, SIEMPRE tuvo dificultades con las amistades Sin hijos, y mi esposa frecuentemente está en casa. Soledad = constante ". Otros citaron los desafíos socioeconómicos, la paternidad soltera y el declive de las comunidades eclesiales como razones por las cuales no se juntaban con los muchachos con tanta frecuencia. Muchos de los que responden cayeron dentro del grupo demográfico de mediana edad, pero los investigadores de Brigham Young encontraron factores de riesgo más altos para los jóvenes que viven en soledad.
With a little help from Google Translate for Business