1. Espinillas o granos
A pesar de que este consejo nadie lo sigue, es uno de los más importantes. Las espinillas nunca deben ser exprimidas o removidas de alguna manera, pues esto hará que tengas aún más problemas. Los poros de tu piel están expuestos y por lo tanto tu cuerpo lo protege con glóbulos blancos, ya que podría haber una bacteria cerca y tu sistema inmunológico debe estar al pendiente. En el momento que tú juegas con estas marcas, podrías hacer que tu piel se contamine y tenga un efecto negativo
2. Cuchillo sin filo
En muchas ocasiones se opta por utilizar cuchillos sin filo, y esto es simplemente una de las peores cosas que puedas hacer. Si usas esta herramienta, muchas cosas podrían salir mal, pues pondrás más esfuerzo para cortar la comida y es más probable que tengas un accidente. El cuchillo fue diseñado para ser preciso y hacer cortes finos, sin embargo, si estás haciendo otra cosa a la vez, podrías tener un accidente. Usualmente este utensilio sin afilar hará que tus alimentos se destruyan en vez de cortarse y esto afecta también en la manera en que tu cuerpo absorbe los nutrientes.
3. Leer en el baño
Jamás leas mientras estás en el baño, ni un libro, ni tu celular. De hecho, el periodo máximo que deberíamos estar usando el inodoro debería ser de 15 minutos, ya que si tardas más tiempo tienes un problema digestivo o estás aburrido simplemente. Otro punto importante es que si no tienes la urgencia de expulsar los desechos de tu cuerpo, utilizarás más fuerza sobre tus órganos y esto podría causarte problemas a largo plazo. Todo este esfuerzo podría hacerte desarrollar hemorroides, que después podrían necesitar una cirugía.
4. Nunca vayas a dormir hambriento
No solamente soñarás con que tienes hambre, sino que al despertar tendrás aún más que antes, tendrás mal humor y tu cuerpo encontrará energía por otro lado, que usualmente son tus músculos. Tu sistema inmunológico y niveles de azúcar en la sangre se verán afectados. Además de esto, tu metabolismo será sumamente lento y tendrás problemas de absorción de nutrientes después de ello. Es importante tener un snack light antes de irte a la cama y esto te ayudará a tener una buena noche
5. Litio
Nunca empaques baterías de litio cuando vayas a tomar un vuelo. Se ha probado científicamente que estas herramientas son susceptibles a explotar y causar un gran accidente, de hecho, el avión tendría graves problemas.Estas pueden atraer tanta energía que podrían causar un gran incendio en cualquier lugar que tenga temperaturas altas. Lo mejor que puedes hacer es que llegando a tu destino vayas directo a la tienda en donde encontrarás todo tipo de pilas para lo que sea que necesites cargar.
