Dolor de cabeza por tension muscular

Tu cuerpo es un mapa y una casa de almacenamiento de cada experiencia que hayas tenido. Muchos de nosotros llevamos emociones reprimidas y atrapadas dentro de múltiples áreas de nuestro cuerpo, sin siquiera saberlo. De hecho, podemos pasar años, incluso décadas, completamente ajenos a la energía bloqueada a la que se aferran nuestros músculos. Esta energía reprimida es responsable de incontables dolencias y condiciones crónicas de salud que nos causan un gran sufrimiento. El hecho es que tu cuerpo no se olvida. Tu cuerpo es la forma más honesta y obvia de acceder a los sentimientos atrapados e incluso a recuerdos traumáticos. No importa cuánto intentes ignorar, intelectualizar o suprimir cómo te sientes, tu cuerpo sabe la verdad. Si tiene problemas de tensión crónica en el cuello, los hombros, la espalda, los muslos, las piernas o cualquier otra área de su cuerpo, este artículo puede ayudarlo a llegar a la raíz de su dolor, de una vez por todas. ¿Qué causa la tensión muscular crónica? De acuerdo con varios estudios y documentos, desarrollamos tensión muscular crónica como resultado de cuatro causas diferentes. La primera causa es el condicionamiento social. El condicionamiento social comienza en la primera infancia y es reforzado a lo largo de nuestras vidas por nuestros padres, amigos, maestros, familiares y la sociedad en general. Gran parte de la tensión muscular que desarrollamos es el resultado de creencias sociales no expresadas que nos enseñaron a adoptar como una forma de ser "aceptable" o agradable. Por ejemplo, a muchos de nosotros nos enseñaron que "solo lloran los bebés", así que, como niños, aprendimos a reprimir nuestras lágrimas y tristezas para "no ser bebés". A muchos de nosotros también nos enseñaron que expresar enojo es "malo". "Lo que nos castigaron como niños por expresarlo. Esta forma de condicionamiento se fortalece a lo largo de la edad adulta, particularmente en nuestros lugares de trabajo donde expresar la ira se considera "poco profesional" y potencialmente peligroso para la seguridad de nuestro trabajo. Por favor comparte, para poder seguir subiendo información como esta… Gracias. https://www.comoquitareldolordecabeza.com/aliviar-el-dolor-de-cabeza-por-tension-muscular/