9 Cosas
Todos seguimos comprando y usando productos que fueron creados para brindar comodidad a nuestras vidas. Sería muy extraño imaginar que las rutinas diarias aparentemente inofensivas realizadas por millones de personas pudieran traer algún tipo de peligro oculto. Pero la realidad te sorprenderá.
En Genial.guru hicimos una lista de aquellas cosas que se utilizan todos los días y que realmente te causan más daño que bien. Veamos cuántas de ellas usas.
9. Botellas de agua y tazas viajeras
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Casi todas las botellas que utilizamos a diario están hechas de plástico rígido a base de policarbonato, que contiene un químico industrial tóxico llamado bisfenol-A (BPA) . Este producto químico creado por el hombre puede afectar los procesos corporales de reparación celular, crecimiento, niveles de energía y reproducción.
El nivel de BPA liberado depende de la temperatura del agua: cuanto más caliente está, más cantidad de químicos ingresa a tu cuerpo.
Consejo: consume bebidas calientes de tazas hechas de vidrio, porcelana o arcilla. Si necesitas una taza para transportar, elige una hecha de acero inoxidable o plástico de polietileno.
8. Jugos de frutas y frutas secas
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Los jugos de frutas son bebidas poco saludables debido al azúcar que contienen. Pero, al igual que la fruta seca, contienen dióxido de azufre, que se usa como conservante para prolongar la vida útil. Aquellos que tienen asma o son sensibles al sulfito deben evitar estos productos. Pueden causar serios problemas de salud , desde dificultades respiratorias hasta alergias potencialmente mortales e incluso la muerte.
Consejo: para evitar los sulfitos, busca marcas orgánicas que no usen conservantes. La fruta seca orgánicamente no durará mucho, pero la congelación puede prolongar significativamente su vida útil. Consulta con tu médico de confianza si eres sensible al azufre.
7. Comida rápida empacada
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La mayoría de nuestras comidas rápidas favoritas están envueltas o empacadas en recipientes que tienen un recubrimiento químico resistente a la grasa, como el icopor. Esto puede contener compuestos fluorados, que pueden afectar a un embrión en crecimiento o a un niño pequeño. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades enumera las siguientes posibles consecuencias: cambios en el crecimiento, el comportamiento y el aprendizaje, disminución de la fertilidad, interferencia con las hormonas naturales, aumento del colesterol y riesgo de cáncer.
La cantidad de compuestos fluorados que entran en nuestro cuerpo depende de la temperatura, el tipo de alimento y el tiempo que permaneció en el paquete.
Consejo: si no puedes resistirte a la comida rápida, trata de consumirla en el lugar donde la compraste. Siempre puedes encontrar un sitio en el que sirvan tu comida favorita preferida en un plato.
6. Palomitas de microondas
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Aunque parezca descorazonador, las bolsas de palomitas de maíz en microondas contienen un recubrimiento químico que se descompone al calentarse en un ácido llamado PFOA (ácido perfluorooctanoico). Esta sustancia puede potencialmente causar cáncer.
Otro químico, el diacetilo, se encuentra en el sabor de la mantequilla y puede causar enfermedades respiratorias si se está constantemente expuesto a él. Una enfermedad respiratoria llamada “pulmón de los trabajadores de palomitas de maíz” se encuentra principalmente entre los empleados de fábricas de pop-corn debido a la inhalación prolongada de los humos de esta sustancia química.
Consejo: si te gustan las palomitas de maíz, prepara las tuyas. Solo necesitas granos óxido de titanio) y el químico. El primer tipo realmente bloquea o dispersa los rayos del sol. El segundo causa una reacción química para evitar el daño de los rayos UVA y UVB.
Algunos expertos en toxicología creen que la oxibenzona puede causar la alteración de las hormonas y provocar daños en las células, lo que a su vez provoca cáncer de piel. Otros afirman que esta sustancia es segura.
Consejo: el tema es ampliamente debatido. Si no deseas productos químicos potencialmente tóxicos en tu piel, elije un bloqueador solar físico. Usa cremas en lugar de spray para una protección uniformemente distribuida.
5. Filtro solar
Hay dos tipos de filtro solar: el físico (zinc y dióxido de titanio) y el químico. El primer tipo realmente bloquea o dispersa los rayos del sol. El segundo causa una reacción química para evitar el daño de los rayos UVA y UVB.[url=http://edition.cnn.com/2012/05/16/health/sunscreen-report/index.html]Algunos expertos en toxicología[/url] creen que la oxibenzona puede causar la alteración de las hormonas y provocar daños en las células, lo que a su vez provoca cáncer de piel. [url=http://time.com/3056125/you-asked-is-sunscreen-safe-and-do-i-really-need-it-daily/]Otros [/url]afirman que esta sustancia es segura.Consejo: el tema es ampliamente debatido. Si no deseas productos químicos potencialmente tóxicos en tu piel, elije un bloqueador solar físico. Usa cremas en lugar de spray para una protección uniformemente distribuida.
4. Almorzar sobre tu escritorio
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Puedes creer que tu escritorio está limpio, pero tiene 400 veces más gérmenes que un asiento de inodoro. Su teclado tiene un 70 por ciento más de bacterias que un asiento de inodoro. Además, comer en tu escritorio aumenta el tiempo que pasas en este lugar y sentarse durante horas aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.
Consejo: siempre limpia tu escritorio, incluso si no planeas comer. Come en el área de la cocina o en la barra. Si tienes que comer en tu escritorio, asegúrate de limpiarlo primero. Además, verifica que tu comida no toque ninguna superficie.
3. Cruzar tus piernas
Esta “inofensiva” posición puede aumentar tu presión arterial en las rodillas. La presión arterial alta puede aumentar el riesgo de ataque o insuficiencia cardíaca. También ejerce presión sobre las articulaciones de la cadera y puede provocar la acumulación de sangre en las piernas cuando se comprimen las venas, lo que puede formar un coágulo de sangre . Los médicos recomiendan no cruzar las piernas durante más de 10 o 15 minutos.
Consejo: consigue una silla que te dé buen soporte a la espalda. Puedes mantener tus pies en el piso o usar un taburete especial para mantener tus piernas dobladas en un ángulo de poco más de 90 grados. Si sigues cruzando las piernas, intenta levantarte y caminar cada hora y media en promedio. Solo una pequeña vuelta hará la diferencia.
2. Gotas para los ojos
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Te sorprendería, pero las gotas para los ojos están en la lista de venenos para las personas que quieren vengarse. Estas contienen compuestos conocidos por su capacidad para relajar o contraer los vasos sanguíneos. Esto significa que son inofensivos si se aplican directamente a los vasos sanguíneos de su ojo.
En caso de ingerirlos, busca ayuda médica de inmediato. Pueden causar ritmo cardíaco acelerado , náuseas y convulsiones.
Consejo: nunca dejes las gotas para tus ojos en lugares accesibles, así evitarás que tus hijos o mascotas accidentalmente las consuman.
1. Usar zuecos de goma
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Según algunos podólogos, usar zuecos de goma deja no asegura los talones. Cuando estos están inestables, los dedos de los pies tienden a agarrarse con más fuerza, lo que conduce a deformidades ellos , problemas en las uñas, callos y durezas. No está mal usarlos por períodos cortos de tiempo, en la playa o el jardín.
¿Conoces más cosas cotidianas que las personas hacemos y traen más problemas que beneficios? Comparte tus opiniones con nosotros en los comentarios.
