![[Propio] Amigos míos el porno nos está quemando la cabeza](https://storage.posteamelo.com/assets-adonis/assets/2017/05/11/BCB-37qTR_EUAsQ.webp "[Propio] Amigos míos el porno nos está quemando la cabeza")
Introducción.
Hola taringos ¿Cómo andan? Hace algunos años que soy usuario del sitio y han habido temporadas largas en las que me he ausentado por completo. En la última temporada me ausenté por más de cuatro meses. Esto debido a que por primera vez en esta vida tuve contacto con una mujer. Esta experiencia fue en mayor parte una puta mierda, aunque en otros aspectos fue un giro notable a mis costumbres taringueras, y hasta pude disfrutar la parte buena de todo también. Pero a la final no es mentira que en gran parte fueron estas costumbres taringueras las que contribuyeron al final de la relación.
De las costumbres que estoy hablando son varias. O son más bien malos hábitos. Malos hábitos cultivados a lo largo de ya mas de 6 años en este sitio y que no noté lo que estaban haciendo conmigo hasta que intenté tener una vida normal. A lo que quiero llegar es que tengo una seria preocupación respecto a todos nosotros. No solo a los taringueros jóvenes que fácilmente pueden haber adquirido malos hábitos sexuales, sino también a todo tipo de personas que por culpa de algo que no parece nocivo terminan con la vida desarmada.
De lo que quiero hablar en mayor parte es de la adicción a la pornografía. Pero por su naturaleza no solo puedo hablar de esto sino también de sus causas, consecuencias y otras cosas relacionadas.
El entorno del Taringuero.
En este sitio hay una cultura plenamente establecida. Términos como "El taringuero promedio" describen a una mayoría de la población de la pagina. En general somos seres poco sociales, con ansiedad o disconformidad cuando estamos al rededor de gente. Por esto a los taringueros nos gusta aislarnos de la sociedad, muchos son gamers y se centran en los videojuegos, otros desperdician maravillosamente su tiempo en youtube y el resto de Internet. Otros consumen pornografía y algunos (diría yo que la mayoría) hacemos todas las anteriores.
Pero a la vez tenemos una mentalidad que nos ayuda a excusar perfectamente nuestro comportamiento. Todo esto es obviamente un montón de mentiras. Y todas estas tendencias en los taringueros tienen una causa y a la vez una consecuencia. Esto es la adicción como disrupción del funcionamieto normal del cerebro.
Sistema de recompensas del cerebro.
Hablemos del ser humano, el cerebro y la adicción. Hace unos días vi un post que trataba sobre cómo el porno altera el funcionamiento normal del cerebro. Esto es cierto no solo en el porno sino en cualquier forma de adicción. Todos sabemos como funciona la evolución, ¿no?. La supervivencia del más apto. En el caso de los seres humanos nuestra aptitud esta en nuestro intelecto(de eso tenemos certeza ahora). La cosa que uno se pregunta es: Cuando no había una consciencia tan elaborada ¿Qué era lo que nos motivaba a seguir adelante? A buscar pareja y reproducirnos, a tener hijos y cuidarlos, a crear herramientas y usarlas para hacerse un asado o a ser artistas y con parceros bandalizar una cueva con grafiti rupestre?.
Lo que nos hizo aptos y nos motivó desde ese entonces, en ese tiempo, en esos lugares primitivos y hasta ahora fue el sistema de recompensas del cerebro. Este sistema de recompensa tiene una función simple. Básicamente regula la motivación, el placer y felicidad que recibimos al completar ciertas tareas. Nuestra mente evolucionó así porque era la forma en que inconscientemente empezábamos a buscar cosas que convenían a nuestra especie. El sistema de recompensas actúa cuando tenemos sexo, cuando logramos alguna tarea, cuando consumimos ciertas sustancias o alimentos. En general cuando se completa algún objetivo que es significativo para nosotros. De esta manera cada vez que hiciéramos algo significativo, nuestro cerebro nos recompensaría y nosotros iríamos en busca de más de esto.
¿Y qué tiene que ver eso con un gordo como yo?
Bueno el problema entre el sistema de recompensas y nosotros no llega sino hasta la modernidad. En el medio en que evolucionamos no había tal cosa como la adicción porque cualquier cosa que nos gustara tenía sus limitaciones naturales, y requería en sí de cierto esfuerzo constante para poder tenerlo. Pero ahora hay muchas más de estas cosas que nos generan placer que a la vez están mucho más a la mano y no requieren esfuerzo significativo.
Esta es la raíz de nuestro problema porque así como el sistema de recompensas está hecho para hacernos sentir bien, también está hecho para sacarnos de nuestra costumbre, para ir siempre en busca de más de lo que nos gusta. Lo que esto significa es que cada vez que hacemos algo significativo, el cerebro adquiere cierta resistencia a las sustancias que se encargan de hacernos sentir recompensados (dopamina, serotonina, kortyzol, entre otras.) y por lo tanto nos indica que necesitamos más para sentirnos igual. Esto está perfecto cuando lo que nos hace sentir bien es reproducirnos, o comer, o expresarnos artisticamente, etcétera. Cuando no está bien es cuando tenemos simulaciones ilimitadas de estas cosas y al alcancé de la mano.
Esto es la base en la explicación de por qué existe tal cosa como las adicciones. En un medio más primitivo el ser humano no tenía fácil acceso (o acceso del todo) al tipo de drogas que se producen ahora, tampoco a alimentos con altas cantidades de azúcar, bebidas con altas cantidades de alcohol, mundos virtuales alternos y preferibles al real o a ilimitada cantidad y variedad de contenido sexual. Esa facilidad que hay en la actualidad para encontrar todas estas cosas es la base de la drogadicción, el sobrepeso, el alcoholismo, la adicción a los videojuegos y la adicción a la pornografía, respectivamente.
La pornografía.
La disrupción del sistema de recompensas es una regla que se cumple si o si en cada tipo de adicción. En adictos a la heroína el paciente cada vez acude a una dosis más alta hasta que llega un punto en que es letal. El alcoholismo empieza con embriagarse con cervezas y a medida que aumenta la adicción el consumidor hace un cambio a bebidas con mayor volumen de alcohol. Los adictos a los videojuegos pasan cada vez más tiempo jugando hasta que el hábito se toma gran parte de sus vidas. Y así como todos estos tipos de adicción, la pornografía refleja sus cambios en conducta a medida que uno se sumerge más en la adicción. Estos cambios son los que yo consideré "tocar fondo". Que me obligaron a tomar las riendas de mi vida y hacer un cambio.
Los malos hábitos sexuales.
Siguiendo la regla de "cada vez necesito más para sentirme como la vez anterior" yo llegué a pasar horas encerrado en mi cuarto, intercalando entre hacerme una paja. Ver una serie, un video, o memes en taringa hasta que las ganas subieran otra vez para de nuevo...paja. Seguí esta rutina todos los días por varios meses. Cuando estaba en el colegio no podía esperar la hora de salida para llegar a la casa y destrozarmela viendo porno.
Esto suena hasta chistoso hay que admitir. A mi también me lo pareció cuando vi este subreddit en donde más de 300 mil usuarios discuten sobre el "nofap" una comunidad que hasta parece una cultura, una filosofía o una religión!Parte de lo que nos destruye a nosotros mismos es no tomar enserio las cosas y nublarnos bajo las risas o la normalidad en que parece todo en Internet. Muchos dicen que hacerse la paja es "saludable" y puede que no sea verdad. No es saludable consumir cantidades exageradas de pornografía, o reemplazar una vida sexual real por una que no existe. Uno entiende estos comportamientos porque al fin y al cabo las mujeres que están ahí son un Harén de bellezas a nuestra disposición, no nos pueden juzgar, no nos exigen poder, no nos atemorizan. Pero tampoco son reales.
Mientras mi adicción escalaba empecé a ver cómo cada vez era más obsesivo con el porno que quería ver. Cada vez buscaba categorías más raras y poco comunes que me subieran más el libido. De seguro algo se les viene a la cabeza con la siguiente imagen, díganme qué tan saludable es esperar con ansias el video porno de una asesina teniendo sexo con quien en el futuro sería su víctima:
![[Propio] Amigos míos el porno nos está quemando la cabeza](https://storage.posteamelo.com/assets-adonis/assets/2018/08/29/24E-fqA9HBhWQ5k.webp "[Propio] Amigos míos el porno nos está quemando la cabeza")
A veces pasaba más tiempo buscando material que fuera digno de una paja para mis gustos que haciéndomela. Uno mismo puede notar como los hábitos se vuelven cada vez más extraños en busca de escaladas de dopamina más altas y mejores sensaciones. Explorando categorías de porno cada vez menos comunes. Apretándose cada vez mas fuerte y moviéndose cada vez más rápido. Yo mismo a veces llegaba a causarme heridas. Poco a poco me hice a mi mismo paciente de incapacidad eyaculatoria gracias a la resistencia nerviosa a la sensación de una mujer de verdad. De esto solo me di cuenta con mi novia. Ella se sentía mal creyendo que era su culpa. Y yo como buen taringuero inseguro no era capaz de explicarle que era culpa de mi adicción de más de 5 años a la pornografía, no de ella.
Perdida de la motivación.
Hay un punto en donde cualquier tipo de adicción nos empieza a afectar la vida. Hay diferentes escenarios y como dije más arriba, varia según la adicción. Aún así hay un punto en donde todos estos escenarios se encuentran, y es precisamente en el ya mencionado sistema de recompensas.
No es solo un problema el progresivo aumento en la cantidad de X cosa que se consume. Sino que es también y mayor problema cuando no hay ninguna otra cosa en la vida que se compare con lo que nos hacen sentir estas elevadas cantidades de X cosa. Esto es letalmente peligroso. Letal porque sabemos que la principal causa de suicidio es la depresión, y también sabemos que un síntoma principal en la depresión es la pérdida en el interés de cualquier tipo de actividad.
Conclusión
El propósito de este post es tal vez crear algo de consciencia, ponerlos a pensar en ustedes mismos y en las posibles causas de sus problemas. De pronto no ha todos les ha pasado como yo, pero de todas formas la masturbación (y sobre todo el consumo de pornografía) no son saludables en lo absoluto. Ya llevo poco más de un mes desde la última vez que vi porno. La cosa de una comunidad como r/nofap es que no están solo por dejar la paja y el porno sino también para orientar y escuchar a todas las personas que quieren hacer cambios significativos en sus vidas por medio de la disciplina y la fuerza de voluntad. Incluso si no consideran que sus hábitos actualmente les sean problema, vale la pena que exploren un poco más.
Eso es todo taringueros, nos vemos en un próximo post.
