¿Sentarse a 3 mts de la televisión puede afectar la vista?

Durante nuestra infancia nuestras madres llevaron a cabo toda una empresa para ayudarnos a mantener nuestros ojos saludables para no tener que usar lentes oftalmicos o tener que someternos a operaciones incómodas, o peor aún: no ver bien y no tener la manera de solucionarlo. La vista probablemente sea uno de los sentidos más necesarios para vivir la vida diaria, es por esto que debemos cuidar nuestra salud ocular sin caer en excesos innecesarios. Cuando vamos a hacernos un examen de la vista generalmente el oftalmólogo nos hace las mismas preguntas y a veces nos hace sentir culpables por no tener nuestros ojos extremadamente cuidados, pero antes de torturarnos con remordimientos de conciencia, debemos saber que no todo lo que nos advierten es cierto. Según la Academia Americana de Oftalmología, estos son los mitos más comunes acerca de las prácticas que pueden dañar nuestra visión: Si lees en la obscuridad tu mirada se deteriora. Dañar la vista y sufrir de vista cansada son cosas distintas; si bien leer sin luz puede hacerlo más complicado, no pasará de que sintamos un ligero ardor, pero la vista no se reduce en su agudeza por leer con luces apagadas. Comer zanahorias para ver bien. Este es tal vez uno de los más populares mitos sobre la buena visión, pues muchas de nuestras mamás con tal de vernos comer las verduras nos insistían en que la zanahoria nos iba a ayudar casi a ver de noche, pero esto no es del todo cierto. Una dieta balanceada puede ayudarnos a conservar una buena vista sin necesidad de evocarse a las zanahorias. Los lentes provocan que los ojos se hagan “perezosos”. Este es un mito por el que muchas personas se niegan a utilizar sus lentes ya que no quieren que sus ojos “se acostumbren” a usarlos. Usar lentes solamente nos ayudará a ver las cosas más claramente u a evitar migrañas por el esfuerzo que hacen al enfocar bien. Sentarse demasiado cerca de la tele daña los ojos. Otro artilugio de nuestras madres para hacernos sentar en los lugares correctos es el de que la televisión daña la vista, pero esto lo único que puede ocurrir es que se nos canse la vista por los cambios de luz, no es algo que a la larga nos vaya a dejar ciegos o nos vaya a obligar a operarnos, pero siempre es bueno hacer caso a nuestra madre.