Soñar Despierto: La llave de la creatividad

GIF Soñar despierto es una de las mejores formas de crear ideas nuevas. Si le das a tu mente el tiempo para deambular, te sorprenderás de lo creativo que puedes ser. Soñar despierto con alcanzar tus metas también puede darte la motivación para cumplirlas. La próxima vez que tengas unos cuantos minutos libres, considera la posibilidad de soñar despierto en lugar de jugar algún videojuego o leer artículos nuevos en Internet. Como resultado de esto, te sentirás más relajado, positivo y motivado. Ventajas de soñar despierto Soñar despierto no es un síntoma de insatisfacción vital, como decía Freud. Al contrario, se trata de una actividad que ayuda a mantener nuestro cerebro en forma. soñar despierto. El recurso de la imaginación, de la fantasía, es usado con más frecuencia por las personas más inteligentes. Para ellas, soñar no es únicamente hacer castillos en el aire sin ninguna finalidad, sino que le extraen un beneficio. ¿Y qué beneficios o ventajas se pueden extraer de soñar despierto? En primer lugar, es un ejercicio mental. Ejercitamos nuestro cerebro elaborando situaciones que requieren una solución. Es un entrenamiento. También se pueden recrear situaciones que prevemos que habrán de presentarse en el futuro; se trataría de una simulación muy útil sobre todo a la hora de vencer ciertos miedos. Puede utilizarse para elaborar hipótesis sobre las consecuencias que esperamos como consecuencia de tomar una u otra opción de las que tenemos disponibles. Es útil para aligerar una pesada carga emocional; podemos construir un improvisado refugio donde descansar y experimentar tranquilidad. Puede ayudar a sobrellevar la sensación de soledad, ya que, gracias a la fantasía, podemos recrear la presencia de las personas que queramos. Como ves, soñar despierto no es nada malo. Únicamente lo sería si no tenemos control sobre ello y lo utilizamos para huir de la realidad y, peor aún, en los momentos en los que ésta necesita toda nuestra atención. Todos podemos disfrutar del poder de la imaginación, sabiendo qué es real y qué no lo es… aunque, quién sabe… Podemos convertirlo en realidad con el tiempo. La llave de la creatividad Hay muchas historias de personas que han solucionado los mayores problemas de su vida cuando no estaban pensando intensamente en ellos. Por ejemplo, August Kekulé encontró la estructura del benceno al soñar con una serpiente mordiéndose la cola. Al parecer, una de las claves de la creatividad científica es dejar que la mente flote libremente para que pueda acceder a otras ideas que están bajo la superficie de la conciencia, de acuerdo con Jonathan Schooler, de la Universidad de California en Santa Barbara [Schooler y Schooler, 2011]. No sólo los científicos sacan provecho de la divagación mental, también lo hacen los artistas, como Orhan Pamuk, el novelista turco ganador del premio Nobel en 2007, quien admite que mucho de lo que ha escrito es resultado de su divagación. También es el caso del cineasta Tim Burton. La hipótesis de Eric Klinger, de la Universidad de Minnesota, es que soñar despierto ayuda a la creatividad pues cuando divagamos recordamos metas sobre las que no estamos trabajando en ese momento [ 1990 ], pero para que realmente funcione es importante saber que uno está soñando despierto. Esta idea se desprende de un estudio realizado por Jonathan Smallwood en 2011, en el que se les leía una historia a varios niños; los niños tenían que apretar un botón cada vez que se sorprendían ellos mismos divagando y también, de vez en cuando, los investigadores interrumpían la lectura para preguntarles si estaban divagando o no. El resultado fue que si se tiene la habilidad para notar que estamos en una ensoñación al parecer somos más creativos, pues quienes se detectaron soñando despiertos obtuvieron puntajes más altos en pruebas de creatividad. Otra cosa que ayuda a que la divagación fomente la creatividad es hacer una actividad que sea medianamente demandante, ni muy difícil ni tampoco muy fácil, o no hacer nada [Sio y Ormerod, 2009]. Al parecer, dejar que la mente flote durante una tarea medianamente complicada puede hacer accesibles otras ideas que no están fácilmente disponibles de manera consciente. GIF Las imágenes de este post fueron comprimidas para que se cargara mas rápido Aca les dejo el post: http://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/18593091/Comprimi-tus-imagenes-antes-de-subirlas-a-Taringa.html