Hola, este es tu amigo Roy
que hoy te invita a preguntarte qué rol juega el smartphone en tu vida.
Para evitar las respuestas complacientes o subjetivas vamos a hacerlo a través de un test confiable.
La importancia de saber cómo te relacionas con las nuevas tecnologías a través de tu terminal inteligente es grande.
No son pocos los usuarios que están desarrollando sin saberlo o han desarrollado ya una adicción respecto al móvil. Una adicción en un todo similar a las otras adicciones conocidas.
En el caso del móvil se llama NOMOFOBIA.
Hoy te dejo un post clave:
¿SOY ADICTO AL CELULAR?
EL TEST DE LA NOMOFOBIA
Para ello habrás de puntuar las siguientes opciones, de mayor a menor en un rango desde 1 a 7 estrellas, de acuerdo a tu propia experiencia con el celu.
1- La falta de acceso a la Internet a través de mi dispositivo inteligente me causa incomodidad.
2- Si se trata de buscar información y no poder hacerlo la incomodidad se transforma en molestia.
3- Ahora que si quiero abundar online en una noticia de actualidad a través de mi terminal inteligente y no puedo hacerlo, entonces la molestia se convierte en irritación.
4- En el caso de no poder usar algunas aplicaciones puedo llegar a molestarme o incluso preocuparme bastante.
5- Estoy pendiente del nivel de batería y me pone nervios@ que pueda agotarse en cualquier momento.
6- Ante la posibilidad de quedarme sin saldo para datos móviles mi reacción ha llegado a ser de pánico.
7- Estoy pendiente de los posibles puntos de acceso a la Internet y compruebo permanentemente si tengo cobertura.
8- Siempre llevo conmigo la preocupación de quedarme sin la funcionalidad de mi terminal en posibles situaciones en que lo necesite.
9- No puedo pasar demasiado tiempo sin consultar mis notificaciones. Las tengo siempre presentes incluso en situaciones que requieren toda mi atención.
10- Necesito tener mi celular siempre conmigo y funcionando ya que no poder comunicarme con mis amigos y familia me causa ansiedad.
11- No disponer de conexión me produce nerviosismo porque pienso que mis amigos o familiares no puedan localizarme ni yo a ellos.
12- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo nervioso porque no puedo recibir mensajes ni llamadas.
13- Los mensajes de chat y las llamadas se han vuelto imprescindibles en mi caso. No estoy tranquil@ hasta recuperar mi conectividad.
14- El agobio que siento cuando no dispongo de mi celular me impide concentrarme en otras tareas que debo realizar.
15- Sin poder usar mi terminal estoy ansios@ porque estoy segur@ que perdería muchos amig@s.
16- Si no tengo smartphone estoy ansios@ porque me pierdo lo que pasa en las redes sociales.
17- Si no tengo mi terminal estoy segur@ de alejarme de mis relaciones y eso me causa una sensación desagradable de distanciamiento.
18- Si no tengo mi celular me siento incomplet@ porque siento que los demás están al día y yo no.
19- Si no tengo smartphone me siento perdid@ porque no tengo con quién hablar.
20- Si me falta mi terminal inteligente siento un vacío muy grande.
¿Te animas a ver tus resultados?
Suma las puntuaciones que has ido dejando en cada opción.
- Entre 20 y 60 puntos tienes Nomofobia Leve.
- Entre 60 y 100 puntos tienes Nomofobia Moderada.
- Más de 100 puntos representa Nomofobia Severa.
Este es tu amigo Roy que espera haberte sido útil.
Tus puntos me lo dirán.
Gracias y hasta pronto.
Tus puntos me lo dirán.
Gracias y hasta pronto.