Los pantalones muy ajustados son perjudiciales para los testículos?
Según una encuesta británica, un 10% de los hombres que usa habitualmentepantalones ajustados tiene algún tipo de problema relacionado con susgenitales. Al parecer, llevar ropa demasiado estrecha puede tener varias consecuencias a largo plazo que conviene conocer.
La encuesta, que llevó a cabo TENA Men señaló que la ropa interior o los pantalones muy ajustados pueden provocar infecciones de tipo urinario, que pueden derivar en una incontinencia, en infecciones de hongos o en una menor producción de esperma, que es debida a una torcedura en los testículos y que puede llegar a constituir un problema muy serio si no se trata adecuadamente, ya que puede cortar la circulación y acabar perdiéndose.
Sin embargo, otro estudio demostró que una menor cantidad de esperma no afecta a su calidad en lo que a fertilidad se refiere, aunque si se experimentan problemas a la hora de concebir, uno de los primeros pasos en los hombres es vestir ropa más ancha, de manera que los genitales no se encuentren oprimidos.
Los profesionales especializados recalcaron la importancia de llevar ropa que deje el suficiente espacio en la zona pélvica, tanto cuando se está de pie como en cualquier otra postura, puesto que algunas de las dolencias pueden provenir de pasar demasiado tiempo sentados en la misma posición, de manera que unos pantalones ajustados pueden apretar aún más.
También existen otros problemas compartidos entre géneros en relación a los pantalones muy estrechos. En concreto, muchos de sus usuarios aseguran que sienten ciertos calambres que van de la pelvis hacia el muslo, y que están tipificados como meralgia parestética. Por otro lado, aquellos pantalones apretados que son de cintura alta, al igual que ocurre con las medias que llegan a la cintura, pueden conllevar molestias en los abdominales, que pueden derivar en problemas digestivos y de acidez, ya que la presión no permite ingerir correctamente los alimentos.
¿Cada cuánto debo hacerme una limpieza dental?
Muchos anuncios televisivos que promocionan dentífricos, aseguran que la limpieza dental, o profilaxis, debe realizarse cada seis meses. Pero, ¿realmente sabes cada cuánto debes hacerte una limpieza dental? En esta nota te compartimos información interesante que puede ser de mucha ayuda para ti y tus amigos bucales.
Según Clarissa Bonilla, odontóloga, debes saber que si tomas café, vino y té con frecuencia, la limpieza dental debe ser cada tres o cuatro meses, dado que estas bebidas manchan los dientes y crean una pátina molesta que quita el brillo natural y la blancura de los mismos. Si no puedes dejar de tomar estas bebidas, intenta beber infusiones claras, como el té de manzanilla, de tilo o de pericón. Además, te quitas la cafeína de encima. Dos pájaros de un tiro, ¿no?
Ahora bien, si fumas, la limpieza dental sugerida es cada dos o tres meses. El cigarrillo destruye el esmalte, crea sarro, sensibiliza las encías y crea una pátina amarilla, debido a la nicotina. Es posible que tu dentista te recomiende enjuagues especiales para fortalecer las encías y cuidar el esmalte de tus dientes.
Ahora bien, si tienes hábitos sanos, puedes realizar la limpieza dental entre cada 8 meses o un año. ¡Es importante que aunque los notes blancos te realices una profilaxis! Esto debido a que en la limpieza dental, tu odontólogo podrá hacer evaluaciones de toda tu boca: encías, dientes, lengua.
No olvides cepillarte los dientes al menos dos veces al día. Usa regularmente hilo dental y compra un enjuague libre de alcohol.
¿Se engorda al dejar de fumar?
Si dejar de fumar es una de tus metas para este nuevo año, debes saber que cuando tomas una decisión debes tener claras las consecuencias de esta. Fumar es una decisión que daña tu cuerpo, tus pulmones y tu vida. Y dejar de fumar también tiene un rebote que debes tomar en cuenta.
Un estudio publicado en la revista British Medical Journal demuestra que el 84% de los exfumadores aumentan entre cuatro y cinco kilos después de 12 meses sin fumar. Generalmente, el aumento de peso más notorio se da en los primeros dos meses.
Sin embargo, existen excepciones pues un 16% de las personas que dejan de fumar pierden de dos a cuatro kilos en los primeros tres meses, y hasta siete kilos después de un año.
Toma en cuenta que para evitar el rebote y engordar, puedes ejercitarte continuamente y enriquecer tu dieta de proteínas.
Los cigarrillos mentolados son más dañinos para la salud
Fumar cigarrillossiempre afectará a tu salud y la de quienes te rodean. No es una mera rabieta que te aconsejemos dejar de fumar, pero si eres de los que fumamentolados (o tu novia, mamá, hermano, prima o esposa), te damos la noticia de que, efectivamente, los cigarrillos mentolados son más dañinos para la salud.
"Todos los cigarrillos son malos para la salud, pero desde el punto de vista de la reducción de daños, el estudio insta a evitar, por lo menos, las versiones mentoladas", dijo el doctor Nicholas Vozoris, del Hospital St. Michael, en Toronto, Canadá.
Aparentemente, los las personas que fuman cigarrillos mentolados son las más propensas a no poder dejar el vicio y a sufrir accidentes cardiovasculares. Vozoris agregó: "Es posible que el mentol de los cigarrillos tenga algún efecto en los vasos que llevan sangre al cerebro".
Así que si buscabas una excusa más para dejar de fumar, o para que un ser querido lo haga, aquí te lo damos.
¿Cómo reforzar tu sistema inmunitario con un snack saludable?
Existen diferentes consejos para mejorar tu dieta y reforzar tu sistema inmunitario. Recuerda que mantenerte saludable comienza por comer bien y mantener una rutina de ejercicios que te ayude a mantener el peso y a subir tus endorfinas. ¡No hay nada mejor que sentirse bien!
Hace poco te hablábamos de los , y este que te ofrecemos a continuación forma parte de ellos. Son nada más y nada menos que las semillas de soja. Estas son ricas en proteínas vegetales completas, hierro, fibra dietética y ácidos Omega-3.
Lo que debes hacer es cocer las semillas de soja al vapor en el microondas y salarlas ligeramente. Este snack saludable te aportará todos los aminoácidos necesarios para generar músculos. ¡Prueba las semillas de soja como tentempié y cuéntanos cómo te va!
¿Qué propiedades y usos tiene el semen?
El semen es una de las sustancias más subestimadas, su principal razón de ser es la reproducción.Posee ciertas propiedades que quizás tú no conocías. Hablemos de algunas...
Es un antidepresivo para las mujeres, según tras varios estudios se dice que se trata de una reacción hormonal en la que intervienen algunos de los más de 50 diferentes componentes químicos del esperma (cortisol, estrona, prolactina, oxitocina, prolactina, la hormona liberadora de titropia, etc.) todos ellos son causantes de modificaciones en el estado de ánimo.
Tinta invisible, en la Primera Guerra Mundial la inteligencia británica descubrió que el semen podía funcionar como tinta invisible, una propiedad sumamente efectiva para un servicio secreto de inteligencia como este. Por lo mismo, después de haberla utilizado descubrieron que al estar fresco reproduce un olor que podría detectar a otras personas.
Quita el síntoma de nauseas en embarazadas, en las primeras semanas del embarazo el cuerpo de la mujer percibe material genético de progenitor como un agente extraño, por lo cual intenta rechazarlo enfermándose y generando la sensación de vómito; lo que se puede hacer es que a quienes se encuentren en esta situación es ingerir semen del padre obteniéndolo por medio de sexo oral, según indica el investigador Gordon Gallup.
Perfecto para la piel, el semen contiene un antioxidante llamado “espermina” que disminuye las arrugas, suaviza la piel e incluso auxilia contra el acne
La dieta influye en la fertilidad del hombre
Existen diferentes factores que influyen en la producción correcta de espermatozoides en el cuerpo humano masculino. Muchos de ellos a veces no son mencionados por su rareza, pero te contamos que la dieta influye directamente con la producción de espermatozoides y la fertilidad masculina.
Una dieta saludableayuda a producir un esperma saludable. Empero, existe poca información científica que confirme que la dieta vegetariana tenga algún efecto positivo o negativo con relación a la producción de espermatozoides.
No existe ninguna afirmación que sostenga que los hombres que consumen carne tengan mejor producción de semen o que sean más varoniles. Sin embargo, productos químicos como los fitoestrógenos, que se encuentran en alimentos como el café, la soja o la cerveza, se han relacionado con el bajo conteo de esperma.
Ahora ya sabes que debes tomar en cuenta la dieta para mantener espermatozoides saludables y no perder puntos en fertilidad.
¿Qué es la balanitis y cómo saber si la tengo?
De repente has comenzado a sentir picazón en el pene. Luego te das cuenta de que se ha inflamado el glande y el prepucio, y en algunos casos sientes un ligero dolor en tu zona privada. Estos son algunos de los síntomas de la balanitis, una enfermedad que puede causar muchos problemas si no se trata a tiempo y de forma adecuada. Esta enfermedad tiene que ver con la inflamación del glande del pene (la llamada cabecita), y tiene una serie de síntomas molestos.
La balanitis se debe generalmente a problemas de higiene en la zona genital, o a problemas de enjuage del área, pues a veces los restos de jabón pueden ser muy fuertes para la sensible piel del pene. Además, la balanitis puede ser contraída después de tener relaciones sexuales con alguien que porte una infección micótica, o lo que es lo mismo, hongos.
Si tienes alguno de estos síntomas, no dudes en ir al doctor lo más pronto posible, pues estas infecciones pueden dar paso a eccemas, infección urinaria y en casos fatales, cáncer de pene.
Cuál es el mejor té para adelgazar y bajar de peso?
El té es una bebida muy antigua que consiste en realizar una infusión de una hierba o varias hierbas en agua caliente. Si estás buscando el mejor té para adelgazar y bajar de peso rápidamente, te compartimos una lista de los que no pueden faltar en tu dieta. Recuerda que tomar té no hará que bajes de peso si no lo combinas con actividad física y una dieta balanceada, así que toma en cuenta esto para lograr tu objetivo. Hay tés que son termogénicos, otros que son antioxidantes. Algunos tienen efectos quema grasa. Escoge la mejor infusión para reducir esas libras de más y benefíciate de las bondades que los diferentes tés tienen para tu organismo y tu salud.
Té rojo Pu Erh: Este té tiene propiedades quema grasa y desintoxica el organismo. Es una excelente opción después de haber comido algo con grasa, pues se encargará de facilitar el proceso de digestión y depuración.
Infusión de canela: La canela reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, acelera el metabolismo y reduce el apetito. Pero sobre todo, nadie puede negar su delicioso sabor.
Té verde: Es un potente antioxidante y ayuda a perder peso. Dos tazas de té verde al día ayudan a reducir la cintura y disminuyen el índice de masa corporal.
Té de cola de caballo: Tiene poder diurético y ayuda a evitar la retención de líquidos. Sin embargo, no reduce la cantidad de grasa del cuerpo, sino de agua.
Toma en cuenta los tés de esta lista para ponerte en cintura y disfrutar de sus beneficios. No olvides: debes combinar actividad física y una dieta balanceada.
¿Es mala la pornografía?
Las leyendas urbanas de la masturbación y la pornografía están a la orden del día, pero realmente muchos quisiéramos saber si es verdad o no si la porno que tanto nos gusta es mala para la salud. La respuesta científica es un rotundo sí.
No estamos diciendo que nos vamos a enfermar de un padecimiento terminal, o que nos saldrán pelos en las manos o nos quedaremos ciegos. Ver pornografía afecta psicológica e incluso psiquiátricamente a quienes son adictos a ella.
Un estudio desarrollado en los Centers of Disease Control de los Estados Unidos descubrió que quienes ven porno con frecuencia manifiestan depresión y mala salud física, pues este tipo de películas y clips producen un ciclo de aislamiento. Duane McBride asegura: “Pensar que no estoy a la altura de los actores, hace que prefiera quedarme en Internet, pues no tengo que relacionarme con la gente”.
Otra desventaja, y es quizás la que más afecta a los hombres hoy en día, es que las dimensiones y los puntos de vista que se ven en las películas pornográficas son, de hecho, exagerados. Los penes inmensos y las mujeres súper aguantadoras son actores y actrices seleccionados por sus capacidades diferentes con relación al sexo. La frustración de no tener un miembro grande es uno de los problemas más serios actualmente a nivel psicológico en los hombres.
Según una encuesta británica, un 10% de los hombres que usa habitualmentepantalones ajustados tiene algún tipo de problema relacionado con susgenitales. Al parecer, llevar ropa demasiado estrecha puede tener varias consecuencias a largo plazo que conviene conocer.
La encuesta, que llevó a cabo TENA Men señaló que la ropa interior o los pantalones muy ajustados pueden provocar infecciones de tipo urinario, que pueden derivar en una incontinencia, en infecciones de hongos o en una menor producción de esperma, que es debida a una torcedura en los testículos y que puede llegar a constituir un problema muy serio si no se trata adecuadamente, ya que puede cortar la circulación y acabar perdiéndose.
Sin embargo, otro estudio demostró que una menor cantidad de esperma no afecta a su calidad en lo que a fertilidad se refiere, aunque si se experimentan problemas a la hora de concebir, uno de los primeros pasos en los hombres es vestir ropa más ancha, de manera que los genitales no se encuentren oprimidos.
Los profesionales especializados recalcaron la importancia de llevar ropa que deje el suficiente espacio en la zona pélvica, tanto cuando se está de pie como en cualquier otra postura, puesto que algunas de las dolencias pueden provenir de pasar demasiado tiempo sentados en la misma posición, de manera que unos pantalones ajustados pueden apretar aún más.
También existen otros problemas compartidos entre géneros en relación a los pantalones muy estrechos. En concreto, muchos de sus usuarios aseguran que sienten ciertos calambres que van de la pelvis hacia el muslo, y que están tipificados como meralgia parestética. Por otro lado, aquellos pantalones apretados que son de cintura alta, al igual que ocurre con las medias que llegan a la cintura, pueden conllevar molestias en los abdominales, que pueden derivar en problemas digestivos y de acidez, ya que la presión no permite ingerir correctamente los alimentos.
¿Cada cuánto debo hacerme una limpieza dental?
Muchos anuncios televisivos que promocionan dentífricos, aseguran que la limpieza dental, o profilaxis, debe realizarse cada seis meses. Pero, ¿realmente sabes cada cuánto debes hacerte una limpieza dental? En esta nota te compartimos información interesante que puede ser de mucha ayuda para ti y tus amigos bucales.
Según Clarissa Bonilla, odontóloga, debes saber que si tomas café, vino y té con frecuencia, la limpieza dental debe ser cada tres o cuatro meses, dado que estas bebidas manchan los dientes y crean una pátina molesta que quita el brillo natural y la blancura de los mismos. Si no puedes dejar de tomar estas bebidas, intenta beber infusiones claras, como el té de manzanilla, de tilo o de pericón. Además, te quitas la cafeína de encima. Dos pájaros de un tiro, ¿no?
Ahora bien, si fumas, la limpieza dental sugerida es cada dos o tres meses. El cigarrillo destruye el esmalte, crea sarro, sensibiliza las encías y crea una pátina amarilla, debido a la nicotina. Es posible que tu dentista te recomiende enjuagues especiales para fortalecer las encías y cuidar el esmalte de tus dientes.
Ahora bien, si tienes hábitos sanos, puedes realizar la limpieza dental entre cada 8 meses o un año. ¡Es importante que aunque los notes blancos te realices una profilaxis! Esto debido a que en la limpieza dental, tu odontólogo podrá hacer evaluaciones de toda tu boca: encías, dientes, lengua.
No olvides cepillarte los dientes al menos dos veces al día. Usa regularmente hilo dental y compra un enjuague libre de alcohol.
¿Se engorda al dejar de fumar?
Si dejar de fumar es una de tus metas para este nuevo año, debes saber que cuando tomas una decisión debes tener claras las consecuencias de esta. Fumar es una decisión que daña tu cuerpo, tus pulmones y tu vida. Y dejar de fumar también tiene un rebote que debes tomar en cuenta.
Un estudio publicado en la revista British Medical Journal demuestra que el 84% de los exfumadores aumentan entre cuatro y cinco kilos después de 12 meses sin fumar. Generalmente, el aumento de peso más notorio se da en los primeros dos meses.
Sin embargo, existen excepciones pues un 16% de las personas que dejan de fumar pierden de dos a cuatro kilos en los primeros tres meses, y hasta siete kilos después de un año.
Toma en cuenta que para evitar el rebote y engordar, puedes ejercitarte continuamente y enriquecer tu dieta de proteínas.
Los cigarrillos mentolados son más dañinos para la salud
Fumar cigarrillossiempre afectará a tu salud y la de quienes te rodean. No es una mera rabieta que te aconsejemos dejar de fumar, pero si eres de los que fumamentolados (o tu novia, mamá, hermano, prima o esposa), te damos la noticia de que, efectivamente, los cigarrillos mentolados son más dañinos para la salud.
"Todos los cigarrillos son malos para la salud, pero desde el punto de vista de la reducción de daños, el estudio insta a evitar, por lo menos, las versiones mentoladas", dijo el doctor Nicholas Vozoris, del Hospital St. Michael, en Toronto, Canadá.
Aparentemente, los las personas que fuman cigarrillos mentolados son las más propensas a no poder dejar el vicio y a sufrir accidentes cardiovasculares. Vozoris agregó: "Es posible que el mentol de los cigarrillos tenga algún efecto en los vasos que llevan sangre al cerebro".
Así que si buscabas una excusa más para dejar de fumar, o para que un ser querido lo haga, aquí te lo damos.
¿Cómo reforzar tu sistema inmunitario con un snack saludable?
Existen diferentes consejos para mejorar tu dieta y reforzar tu sistema inmunitario. Recuerda que mantenerte saludable comienza por comer bien y mantener una rutina de ejercicios que te ayude a mantener el peso y a subir tus endorfinas. ¡No hay nada mejor que sentirse bien!
Hace poco te hablábamos de los , y este que te ofrecemos a continuación forma parte de ellos. Son nada más y nada menos que las semillas de soja. Estas son ricas en proteínas vegetales completas, hierro, fibra dietética y ácidos Omega-3.
Lo que debes hacer es cocer las semillas de soja al vapor en el microondas y salarlas ligeramente. Este snack saludable te aportará todos los aminoácidos necesarios para generar músculos. ¡Prueba las semillas de soja como tentempié y cuéntanos cómo te va!
¿Qué propiedades y usos tiene el semen?
El semen es una de las sustancias más subestimadas, su principal razón de ser es la reproducción.Posee ciertas propiedades que quizás tú no conocías. Hablemos de algunas...
Es un antidepresivo para las mujeres, según tras varios estudios se dice que se trata de una reacción hormonal en la que intervienen algunos de los más de 50 diferentes componentes químicos del esperma (cortisol, estrona, prolactina, oxitocina, prolactina, la hormona liberadora de titropia, etc.) todos ellos son causantes de modificaciones en el estado de ánimo.
Tinta invisible, en la Primera Guerra Mundial la inteligencia británica descubrió que el semen podía funcionar como tinta invisible, una propiedad sumamente efectiva para un servicio secreto de inteligencia como este. Por lo mismo, después de haberla utilizado descubrieron que al estar fresco reproduce un olor que podría detectar a otras personas.
Quita el síntoma de nauseas en embarazadas, en las primeras semanas del embarazo el cuerpo de la mujer percibe material genético de progenitor como un agente extraño, por lo cual intenta rechazarlo enfermándose y generando la sensación de vómito; lo que se puede hacer es que a quienes se encuentren en esta situación es ingerir semen del padre obteniéndolo por medio de sexo oral, según indica el investigador Gordon Gallup.
Perfecto para la piel, el semen contiene un antioxidante llamado “espermina” que disminuye las arrugas, suaviza la piel e incluso auxilia contra el acne
La dieta influye en la fertilidad del hombre
Existen diferentes factores que influyen en la producción correcta de espermatozoides en el cuerpo humano masculino. Muchos de ellos a veces no son mencionados por su rareza, pero te contamos que la dieta influye directamente con la producción de espermatozoides y la fertilidad masculina.
Una dieta saludableayuda a producir un esperma saludable. Empero, existe poca información científica que confirme que la dieta vegetariana tenga algún efecto positivo o negativo con relación a la producción de espermatozoides.
No existe ninguna afirmación que sostenga que los hombres que consumen carne tengan mejor producción de semen o que sean más varoniles. Sin embargo, productos químicos como los fitoestrógenos, que se encuentran en alimentos como el café, la soja o la cerveza, se han relacionado con el bajo conteo de esperma.
Ahora ya sabes que debes tomar en cuenta la dieta para mantener espermatozoides saludables y no perder puntos en fertilidad.
¿Qué es la balanitis y cómo saber si la tengo?
De repente has comenzado a sentir picazón en el pene. Luego te das cuenta de que se ha inflamado el glande y el prepucio, y en algunos casos sientes un ligero dolor en tu zona privada. Estos son algunos de los síntomas de la balanitis, una enfermedad que puede causar muchos problemas si no se trata a tiempo y de forma adecuada. Esta enfermedad tiene que ver con la inflamación del glande del pene (la llamada cabecita), y tiene una serie de síntomas molestos.
La balanitis se debe generalmente a problemas de higiene en la zona genital, o a problemas de enjuage del área, pues a veces los restos de jabón pueden ser muy fuertes para la sensible piel del pene. Además, la balanitis puede ser contraída después de tener relaciones sexuales con alguien que porte una infección micótica, o lo que es lo mismo, hongos.
Si tienes alguno de estos síntomas, no dudes en ir al doctor lo más pronto posible, pues estas infecciones pueden dar paso a eccemas, infección urinaria y en casos fatales, cáncer de pene.
Cuál es el mejor té para adelgazar y bajar de peso?
El té es una bebida muy antigua que consiste en realizar una infusión de una hierba o varias hierbas en agua caliente. Si estás buscando el mejor té para adelgazar y bajar de peso rápidamente, te compartimos una lista de los que no pueden faltar en tu dieta. Recuerda que tomar té no hará que bajes de peso si no lo combinas con actividad física y una dieta balanceada, así que toma en cuenta esto para lograr tu objetivo. Hay tés que son termogénicos, otros que son antioxidantes. Algunos tienen efectos quema grasa. Escoge la mejor infusión para reducir esas libras de más y benefíciate de las bondades que los diferentes tés tienen para tu organismo y tu salud.
Té rojo Pu Erh: Este té tiene propiedades quema grasa y desintoxica el organismo. Es una excelente opción después de haber comido algo con grasa, pues se encargará de facilitar el proceso de digestión y depuración.
Infusión de canela: La canela reduce los niveles de azúcar en la sangre. Además, acelera el metabolismo y reduce el apetito. Pero sobre todo, nadie puede negar su delicioso sabor.
Té verde: Es un potente antioxidante y ayuda a perder peso. Dos tazas de té verde al día ayudan a reducir la cintura y disminuyen el índice de masa corporal.
Té de cola de caballo: Tiene poder diurético y ayuda a evitar la retención de líquidos. Sin embargo, no reduce la cantidad de grasa del cuerpo, sino de agua.
Toma en cuenta los tés de esta lista para ponerte en cintura y disfrutar de sus beneficios. No olvides: debes combinar actividad física y una dieta balanceada.
¿Es mala la pornografía?
Las leyendas urbanas de la masturbación y la pornografía están a la orden del día, pero realmente muchos quisiéramos saber si es verdad o no si la porno que tanto nos gusta es mala para la salud. La respuesta científica es un rotundo sí.
No estamos diciendo que nos vamos a enfermar de un padecimiento terminal, o que nos saldrán pelos en las manos o nos quedaremos ciegos. Ver pornografía afecta psicológica e incluso psiquiátricamente a quienes son adictos a ella.
Un estudio desarrollado en los Centers of Disease Control de los Estados Unidos descubrió que quienes ven porno con frecuencia manifiestan depresión y mala salud física, pues este tipo de películas y clips producen un ciclo de aislamiento. Duane McBride asegura: “Pensar que no estoy a la altura de los actores, hace que prefiera quedarme en Internet, pues no tengo que relacionarme con la gente”.
Otra desventaja, y es quizás la que más afecta a los hombres hoy en día, es que las dimensiones y los puntos de vista que se ven en las películas pornográficas son, de hecho, exagerados. Los penes inmensos y las mujeres súper aguantadoras son actores y actrices seleccionados por sus capacidades diferentes con relación al sexo. La frustración de no tener un miembro grande es uno de los problemas más serios actualmente a nivel psicológico en los hombres.