El experto en acondicionamiento físico ha dado a conocer la rigurosa rutina que lleva la actriz de 25 años para mantenerse sana y en la mejor forma posible.
Si hay algo que distingue a Jennifer Lawrence es su sentido del humor, su aclamado amor por la comida y su rechazo a los cánones de belleza. Estas últimas dos características hacen que muchos se pregunten cómo mantiene entonces un cuerpo tan escultural. Su entrenador personal Dalton Wong, ha confesado los secretos que le permiten a Jennifer lucir su esbelta figura.
"Hacíamos ejercicios de alta intensidad en las mañanas, como cardio, y cosas más relajantes en las tardes como yoga. Algunos días sólo la llevaba a que se hiciera un masaje", inició Wong. A lo largo del día, Lawrence corría distancias cortas, levantamiento de pesas, trabajos para aumentar su fuerza, sentadillas y yoga. La idea, siempre de acuerdo al experto, es acelerar el metabolismo.
Lo que más le gusta a Wong de su alumna, es que no es una persona que se obsesione con las dietas. De hecho, ella tiende a salir con sus amigos a comer y vive una vida de lo más normal fuera de los estudios de grabación. Es más, la misma actriz ha confesado que usualmente luego de su agotadora rutina de ejercicios con Wong acostumbra a comer hamburguesas y papas fritas. Bueno, ¿quién de nosotros no lo haría después de semejantes rutinas de entrenamiento?
YAPA
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