INTRO
ANTES QUE NADA: NO HAY RESUMEN LVL 5 PERO ESTE POST Y LOS QUE SIGUEN PUEDEN SER FUN-DA-MEN-TA-LES PARA VOS Y PODES ENCONTRAR LA SOLUCION A PROBLEMAS QUE TE PUEDEN ESTAR PASANDO. HACE EL ESFUERZO Y LEE!.
¿QUIEN SOY?
[Hola linces (LINCES MACHOS, esto no es para lincesas)! Me presento, soy el Doctor del Sexo y vengo a mejorar tu vida sexual y tu vida en general con mis humildes consejos y prácticas que me dejó la experiencia (sobre todo los errores que son los más útiles).
No, no soy un doctor obviamente, es solo un nick llamativo maestro (Y otros que me quería poner estaban ya en uso) pero tengo mucha información que me sirvio a mi y ahora seguro les va a servir a ustedes tengan o no problemas. ]
¿POR QUE VOY A EMPEZAR A HACER ESTOS POST?
[-Si tienen problemas sexuales y también de relaciones sociales (yo los tuve y es UN GARRÓN!!!) te traigo la solución...por lo menos a la mayoría (Casi todos son solucionables con cambio de hábitos, sólo muy pocos requieren un médico, medicinas, intervenciones quirúrgicas. Son los casos extremos y los últimos recursos cuando se llega a eso).
No me da vergüenza contarlos y menos anonimamente...PEOR ES CALLARSE Y SEGUIR ARRASTRANDO LOS PROBLEMAS.
Y si no tienen problemas vas a POTENCIAR lo que ya está bien.
-Para todo voy a hablar desde la experiencia...todo lo que les voy a contar lo probé. Les voy a decir lo que funciona realmente y lo que no (por lo menos lo que me ha o no funcionado a mi). Tengo 30 años, ya pasé por la etapa de pendejo, se como es sentirse en un nivel óptimo FISICA Y MENTALMENTE y se lo que es estar en un nivel bajo...muy bajo. Tuve todos los malos hábitos que te puedas imaginar y ahora tengo todos los buenos.
-Probé muchas cosas para mejorar las cosas que estaban mal (mi aspecto, mi estado físico, mi estado mental, mi sexualidad, etc). Me estafaron otros no, descubrí muchos mitos, cosas que pocos conocen y todo lo quiero compartir porque solo quiero AYUDAR!]
¿POR QUE LO HAGO EN TARINGA?
[-Porque era usuario de Taringa y se que puede haber mucha gente con algunos de los problemas que puedo llegar a estar contando a futuro. Más allá de las jodas más de uno seguro está pasando o pasó por algo de esto y si no es asi los voy a prevenir.
-A penas entré con esta cuenta me dijeron SPAMERO, rajá a un blog con esta mierda y cosas asi...me CHUPA UN HUEVO. No me gustan los blogs ni tengo ganas de aprender a hacer blogs.
Taringa es lo más facil que conozco para postear y se como es el ambiente de la pagina y se que puedo ayudar a muchos.]
¿EN QUE VAN A CONSISTIR MIS FUTUROS POST?
-COMO OPTIMIZARTE HORMONALMENTE: [(Aumentar tu testosterona NATURALMENTE, disminuir tu nivel de estrógenos, poner en orden tu organismo, desintoxicarse de químicos y porquerias que tenes en el cuerpo y no te dás cuenta, etc).]
-COMO MEJORAR FÍSICAMENTE: [(Como perder kilos, como ayudar a agrandar tu nutria, como mejorar la postura, ganar musculo, rendir mas en las actividades que hagas, rutinas que son efectivas y que son chamuyo, actividades físicas copadas que no sean el gimnasio, etc).]
-COMO MEJORAR MENTALMENTE: [(Estar más concentrado o enfocado, salir de algún bloqueo mental, aumentar la autoestima, quitarse el estrés, etc).]
-CONTAR QUE COSAS SIRVEN Y CUALES NO: [(suplementos naturales, medicinas recetadas, alargadores para el pene, potenciadores sexuales, potenciadores para el rendimiento físico, libros de auto auto ayuda, etc). ]
-MEJORAR LA ALIMENTACIÓN: [(mitos y verdades sobre hábitos alimentarios, en que te favorecen y en que no ciertos alimentos, que evitar, que empezar a adoptar en tu dieta, etc).]
[-Lo más importante...es información que no la van a encontrar en ningún lado (O por lo menos no gratis, podes encontrar páginas que te van a querer cobrar para contarte estas cosas). Toda la información la recolecté yo de consultas al médico, de páginas que no hablaban directamente sobre el tema que andaba buscando pero si indirectamente o pagando para recibir información, de la práctica, de probar cosas conmigo y de información de gente que tiene más experiencia que yo y que me ayudó a mejorar a mi.]
¿EN QUE NO VAN A CONSISTIR LOS POST?
[-En técnicas de levantar minas, chamuyos y esas boludeces.
-En formas de vestir a la moda o vestir bien.
-En consejos espirituales, filosóficos y esas cagadas.]
-En formas de vestir a la moda o vestir bien.
-En consejos espirituales, filosóficos y esas cagadas.]
SI PASASTE POR ALGUNO DE ESTOS PROBLEMAS EMPEZA A SEGUIRME PORQUE TE VOY A AYUDAR Y VAS A MEJORAR LINCE IBERICO DE LAS TERMAS DE RIO HONDO
-NO SE TE PARÓ EN ALGÚN ENCUENTRO SEXUAL, EN VARIOS O SIEMPRE.
-NO DURAS MAS DE UN POLVO.
-TARDAS MÁS DE 20 MINUTOS EN RECUPERARTE PARA OTRO POLVO.
-PENSAS QUE LA TENES CHICA.
-SOS INSEGURO CON LAS LINCESAS.
-ACABAS RAPIDO.
-ESTAS HECHO UN GORDO TETÓN.
-NO ESTAS ANÍMICAMENTE AL 100%.
-TUVISTE ALGUNA EXPERIENCIA NEGATIVA CON UNA MINA Y NO TE PODES RECUPERAR.
-COMES COMO EL OJETE Y TE SENTIS PESADO.
-TENES UN ASPECTO DE MIERDA Y NO SABES COMO MEJORARLO.
-NO SABES QUE RUTINA NECESITAS PARA TENER MEJOR LOMO.
-VAS AL GIMNASIO Y NO RENDIS UNA MIERDA A PESAR DE QUE TRANSPIRAS HORAS COMO UN HIJO DE PUTA.
-Y UN MONTON DE ETC DE COSAS DE MIERDA QUE SEGURO TE ESTAN PASANDO Y QUE TIENEN QUE VER CON TU VIDA SEXUAL, SENTIMENTAL, CON TU ESTADO DE ANIMO, TU CONFIANZA, TU ALIMENTACIÓN Y TU ASPECTO...
-NO DURAS MAS DE UN POLVO.
-TARDAS MÁS DE 20 MINUTOS EN RECUPERARTE PARA OTRO POLVO.
-PENSAS QUE LA TENES CHICA.
-SOS INSEGURO CON LAS LINCESAS.
-ACABAS RAPIDO.
-ESTAS HECHO UN GORDO TETÓN.
-NO ESTAS ANÍMICAMENTE AL 100%.
-TUVISTE ALGUNA EXPERIENCIA NEGATIVA CON UNA MINA Y NO TE PODES RECUPERAR.
-COMES COMO EL OJETE Y TE SENTIS PESADO.
-TENES UN ASPECTO DE MIERDA Y NO SABES COMO MEJORARLO.
-NO SABES QUE RUTINA NECESITAS PARA TENER MEJOR LOMO.
-VAS AL GIMNASIO Y NO RENDIS UNA MIERDA A PESAR DE QUE TRANSPIRAS HORAS COMO UN HIJO DE PUTA.
-Y UN MONTON DE ETC DE COSAS DE MIERDA QUE SEGURO TE ESTAN PASANDO Y QUE TIENEN QUE VER CON TU VIDA SEXUAL, SENTIMENTAL, CON TU ESTADO DE ANIMO, TU CONFIANZA, TU ALIMENTACIÓN Y TU ASPECTO...
¡ANTES DE QUE TE PONGAS A DENUNCIAR COMO UN CAMPEON LEE ESTO!
-NO vas a ver crap.
-NO vas a ver copy paste (Por lo menos no copy paste de mierda y si de alguna cosa puntual seleccionada).
-NO vas a ver resumen LVL 5 porque cada detalle de la info que le pase es importante, un resumen LVL 5 no les va a servir porque necesariamente debe ser detallada... pero va a estar redactada de forma que sea llevadera leer).
-NO vas a ver spam, ni links raros a un blog o a algo que tengas que pagar o hacer publicidad ni esa mierdas que me rompen las pelotas a mi y seguramente a ustedes.
-Cada post va a intentar ser lo más ordenado, claro y de calidad posible.
-NO tengo blogs, Ni amigos con BLOGS o paginas ni nada de esas mierdas para llevarlos indirectamente a el con estos post.
-NO vas a ver copy paste (Por lo menos no copy paste de mierda y si de alguna cosa puntual seleccionada).
-NO vas a ver resumen LVL 5 porque cada detalle de la info que le pase es importante, un resumen LVL 5 no les va a servir porque necesariamente debe ser detallada... pero va a estar redactada de forma que sea llevadera leer).
-NO vas a ver spam, ni links raros a un blog o a algo que tengas que pagar o hacer publicidad ni esa mierdas que me rompen las pelotas a mi y seguramente a ustedes.
-Cada post va a intentar ser lo más ordenado, claro y de calidad posible.
-NO tengo blogs, Ni amigos con BLOGS o paginas ni nada de esas mierdas para llevarlos indirectamente a el con estos post.
[Pasada la intro y esta aclaración les voy a pasar la primera info que en realidad es un pantallazo general sobre unas de las informaciones que les voy a pasar y que tienen que ver con tu CORRECTO FUNCIONAMIENTO HORMONAL.]
TU NIVEL DE TESTOSTERONA ES FUN-DA-MEN-TAL
Ponerlo en niveles decentes debe ser una PRIORIDAD y si lo tenes en niveles aceptables tenes que OPTIMIZARLOS...más es mejor (siempre que lo hagas naturalmente, sin estar inyectadote con porquerías o consumiendo pastillas prescritas por el médico...eso dejenlo par a los viejos de 70 años o quienes tengan un problema de salud grave).
¿Porque es fundamental tener niveles elevados de TESTOSTERONA?
-Mejora tu estado de animo.
-Mejora tu rendimiento sexual.
-Mejora tu rendimiento fisico.
-Mejora tu rendimiento mental.
-Mejora tu humor.
-Mejora tu salud (por ejemplo disminuyendo los niveles de colesterol malo).
-Mejora tu fertilidad.
-Mejora tu éxito con el sexo opuesto.
-Y mejora tu visión a futuro de tu vida...vas a estar con más ganas de todo. De moverte, emprender proyectos, animarte a hacer cosas.
-Mejora tu rendimiento sexual.
-Mejora tu rendimiento fisico.
-Mejora tu rendimiento mental.
-Mejora tu humor.
-Mejora tu salud (por ejemplo disminuyendo los niveles de colesterol malo).
-Mejora tu fertilidad.
-Mejora tu éxito con el sexo opuesto.
-Y mejora tu visión a futuro de tu vida...vas a estar con más ganas de todo. De moverte, emprender proyectos, animarte a hacer cosas.
-Para un hombre esto es el talón de aquiles, si los niveles de TESTOSTERONA llegan a niveles bajos tu vida va a empezar a ir COMO EL OJETE LINCE!!! La tenés que cuidar como si fuera ORO!!!
-Si sos un pendejo de entre 14-20 años es poco probable que tengas niveles bajos a menos que tengas un problema de salud de verdad porque vas a estar en tu pico de niveles de esta hormona y mas si comenzaste con la pubertad. Pero igualmente podes estar realizando habitos que no se van a notar ahora que te están perjudicando pero lo vas a sufrir a futuro cuando ya no estes en la cresta de la ola hormonal. Así que aunque seas un pendejo libidinoso empezá a tomar conciencia.
-Si sos un pendejo de entre 14-20 años es poco probable que tengas niveles bajos a menos que tengas un problema de salud de verdad porque vas a estar en tu pico de niveles de esta hormona y mas si comenzaste con la pubertad. Pero igualmente podes estar realizando habitos que no se van a notar ahora que te están perjudicando pero lo vas a sufrir a futuro cuando ya no estes en la cresta de la ola hormonal. Así que aunque seas un pendejo libidinoso empezá a tomar conciencia.
PARAMETROS QUE PUEDEN INDICAR BAJO NIVEL DE TESTOSTERONA
-PERDIDA DE ERECCIONES MAÑANERAS (Si no te estas levantando al palo empezá a preocuparte).
-FALTA DE MOTIVACIÓN.
-ATROFIA TESTICULAR (Si, si tenes los huevos como dos bolitas empezá a sospechar. Tendrias que tener un buen par de huevos grandes).
-BAJA LIBIDO (O sea, pocas ganas de coger. Te cuesta exitarte).
-BAJA PRESIÓN (Ya dije que buen nivel de testosterona mejora la salud en general y una de esas cosas es que afecta a la regulación de la sangre).
-BAJA ENERGÍA.
-TRASTORNOS DE SUEÑO.
-POCA FUERZA.
-RETRASO O FALTA DE EYACULACIÓN.
-ERECCIONES NO TAN FIRMES.
-DISFUNCIÓN ERÉCTIL (Una de las más graves y que impacta más a la hombría del macho alfa).
PARAMETROS QUE INDICAN ALTOS NIVELES DE TESTOTERONA
Crecimiento de pelo en la cara y el cuerpo.
Esto se debe a la DHT que se produce cuando una enzima se combina con la testosterona. Aunque no siempre es así, puede que tengas bajo nivel de la enzima que se une a la testosterona para producir la DHT y tener altos niveles de la hormona y por lo tanto no tener mucho vello facial y corporal.
Mandíbula ancha, marcada.
Porque la testosterona y sus derivados producen mas densidad ósea
Nuez de Adán grande.
En la pubertad la testosterona es esencial para el desarrollo del cuepor masculino. Hace crecer el pene y musculos relacionados con los músculos y partes que producen la vos (laringe, cartílagos, nuez de Adán).
Hombros anchos.
Se aplica lo mismo que con la mandíbula. Los hombros tienen receptores de andrógenos y si tenes nivel alto de testosterona en sangre y demás elementos se fijan ahi aumentando el tamaño.
Calvicie.
Aunque también puede ser por una predisposición genética. No es un parámetro muy efectivo.
Longitud del dedo anular.
Si tenes el dedo anular mas largo que el indice esto solo indicará que cuando estabas en la panza de tu vieja recibiste más hormona masculina pero solo eso. Luego el estilo de vida que llevaste y demás cuestiones pueden afectarte negativa o positivamente en tus niveles de testosterona. Pero haber nacido con este plus siempre es mejor.
¿CUALES SON LOS NIVELES ÓPTIMOS DE TESTOSTERONA?
-Si vas al medico a hacerte un analisis lo más probable es que usen como rango saludable uno que va de 200-300 ng/dl (nano gramos por deci litro) para arriba (800 o 1200 ng/dl). Pero hay un problema...si tu médico ve que tu nivel es de 300 por ejemplo te va a decir que estas bien y no es así.
-Es un NIVEL BAJO eso, no estarás enfermo pero tampoco a un buen nivel. Menos de 300 o 200 indicaría por ejemplo algun problema en la glándula tiroides y cosas asi.
-Es que la medicina no se usa acá para OPTIMIZARTE sino para curarte o prevenir enfermedades ( y si sos conspiranoico tambien podes decir que la medicina quiere enfermarte). Por lo tanto el médico te va a decir que te vayas tranquilo a tu casa y vos vas a seguir con problemas como que no se te pone la pija bien dura o no tenes ganas de coger.
-Un nivel óptimo es de 500 ng/dl para arriba. Además hay que distinguir entre testosterona LIBRE (que es la que usa por ejemplo el musculo para crecer) y la que TOTAL (que va unida a proteínas). La más IMPORTANTE es la libre que es la que está disponible para usar en el cuerpo.
-Por otro lado tenes que cuidar que no tengas niveles altos de ESTROGENOS. La TESTOSTERONA y los ESTROGENOS estan en lucha constante y cuando uno está arriba el otro está abajo.
-Hay tres clases de ESTROGENOS: ESTRONA (E1), ESTRIOL (E3), ESTRADIOL (E2).
El ESTRADIOL es el que más importa tener bajo sobre todo. Debria estar en un nivel de no más de
2, 5 Pg/ml.
-Los niveles generales de ESTRÓGENOS deberían estar por entre 10-30 Pg/Ml.
¿QUE SUCEDE SI TENES ALTO NIVELES DE ESTRÓGENOS?
-Y te pones hecho una fémina lince...vas directo a ser un trabuco de los bosques de Palermo. Ademas de presentar los síntomas que mencioné de baja TESTOSTERONA te pueden suceder cambio corporales como DESARROLLAR MAMAS!!! SI, VAS A TENER TETITAS!!!
LINCE, POR AHORA NADA MAS. FUE UN POST DE PRESENTACION Y UNA PEQUEÑA (muy pequeña info...hay un montón de cosas que tengo para enseñarles (más bien compartir) como por ejemplo TECNICAS REALES Y PROBADAS POR MI PARA AGRANDAR LA NUTRIA PERMANENTEMENTE!!!) DATA SOBRE UNO DE LOS TANTOS TEMAS QUE TENGO PARA ENSEÑARTE.
MUCHOS POST VAN A GIRAR ENTORNO A ESTO...LA TESTOSTERONA (COMO AUMENTARLA NATURALMENTE, COMO CUIDARSE PARA QUE NO BAJEN LOS NIVELES, ETC). PORQUE ES UN PILAR FUNDAMENTAL EN LA SEXUALIDAD MASCULINA PERO TAMBIEN VOY A TRATAR MAS TEMAS.
ESPERO QUE LES RESULTE INTERESANTE Y SOBRE TODO UTIL...ES FUNDAMENTAL PARA SU SALUD CONOCER ESTOS TEMAS.
AHORA LES DEJO UN VIDEITO PARA ESTIMULAR SUS HORMONITAS...PERO NO ABUSEN QUE PUEDE SER MALO.
