Detalles como un mensaje de texto sin contestar, la cancelación de alguna cita, llamadas perdidas, cuando se vive con ansiedad, esos pequeños aspectos en una amistad o cualquiera que sea la relación se pueden hacer muy difíciles. Pero eso no significa que esas personas no quieran mantener sus relaciones.
Las personas con ansiedad sólo quieren que los tratemos de entender, que no te alejes de ellos aunque ellos sí lo hagan, porque para ellos, padecer esta enfermedad es su peor enemigo. Es por eso que en Recreo Viral les hemos preparado una serie de 25 declaraciones de personas que sufren este trastorno, cosas que quieren que sepas para ayudarles a entenderlos.
Ellos a través de su cuenta de Facebook relataron a The Mighty cómo es que se sienten y lo que en verdad quieren decir con algunas actitudes.
1. No te hago a un lado
Marie Abbott Belcher: “No estoy dejándote de lado. Pero a veces para mí es difícil hacer planes y hablar por teléfono. Pero eso no significa que no quiera de manera desesperada pasar tiempo contigo o hablar. Es sólo que no puedo”.
2. No me dejes solo
Jen Jolly: “No te rindas ni te alejes de mí cuando me aíslo”.
3. Ayúdame a guiar mis pasos
Tania Lynne Sidiqi: “A veces realmente ayuda tener a alguien que amas y confías para que te recuerde que sólo debes respirar”.
4. Tiendo a ser negativo siempre
Lindsay Ballar: “Incluso cuando las cosas son increíbles, siempre estoy esperando que algo horrible suceda”.
5. No puedo seguir el ritmo del mundo
Amanda Jade Briskar:“Cuando estoy tranquila; no estoy triste, aburrida, cansada o lo que sea que quieran catalogarme. Sólo que hay muchas cosas que están pasando por mi cabeza y a veces no puedo seguir el ritmo de lo que está pasando a mi alrededor”.
6. Lo intento pero no puedo
Katie Keepman: “No puedo detenerlo”.
7. No tengo idea de por qué sucede
Laura Hernández: “A veces cuando estoy sintiendo la ansiedad, no tengo idea de por qué estoy ansiosa”.
8. No soy amargado
Arianne Gaudet: “Cuando me preguntas ‘¿estás bien?’, puedes pensar que no confío en ti cuando te digo ‘sí, estoy bien’. Pero en mi mente creo que vas a dejar de verme como una persona amable, divertida y calmada si supieras la verdad”.
9. Mi ansiedad te puede dañar
Melissa Kapuszcak: “Lo siento. Perdón por cada invitación que he declinado, por todas esas veces que he parecido irracional o desagradable porque me sentí abrumada o asustada. Lo siento por cada vez que he dicho que me gustaría hacer algo, pero luego me retracto. Lo siento también si mi ansiedad te hace daño”.
10. Inclúyeme
Vikky Rose Donaghy: “No me dejes fuera. Mi ansiedad me puede detener para hacer ciertas cosas, pero con sólo que un día me preguntes si me quiero unir, eso hará mi día”.
11. Mi cerebro no para de pensar
Cailea Hiller: “Analizo constantemente las cosas por culpa de mi ansiedad. No puedo detener a mi cerebro y eso puede ser agotador”.
12. La ansiedad no tiene look
Vicki Blank “La ansiedad no tiene un look. No tengo que estar temblando o hiperventilada para estar ansiosa”.
13. Sólo déjame ir
Jennifer di Taranto: “Si no estoy cómoda haciendo algo, sólo déjalo ir. No trates de convencerme, lo pone peor”.
14. A veces nadie la puede detectar
Kylie Wagner-Grobman: “La mayoría de las veces tú no sabrás que estoy teniendo ansiedad, a no ser que te diga”
15. Ámame como soy
Carole Detweiler Oranzi: “No es tu trabajo ‘arreglarme’. Por favor ámame de la manera que soy”.
16. Mi casa, mi espacio seguro
Elizabeth Vasquez: “No lo tomes como algo personal cuando no quiero salir. Mi zona de comodidad es mi casa. Es mi espacio seguro”.
17. No soy estúpida
Carla Estevez: “Por favor no me digas que sólo lo supere o que estoy siendo estúpida”.
18. Tampoco ridícula
Melissa Renee Wilkerson: “Sé que a veces me puedo ver ridícula, pero por favor, por favor, por favor, sólo quiéreme”.
19. Soy obsesiva
Chelsea Noelani Gober: “Cada vez que hablo contigo, pienso en cada palabra de esa conversación. Si digo algo, siento que no lo debería haber dicho. Incluso si es tan algo tan simple como un error gramático, me obsesionaré con eso por años”.
20. Tardo en asumir las consecuencias
Christine L Hauck: “Cuando digo que no puedo asumir incluso una cosa, realmente necesito que me entiendas que realmente no puedo”.
21. Me decepciono bastante
Lindsey Hemphill: “Cuando no puedo hacer algo, nadie está más decepcionado que yo. Por favor intenta entender eso”.
22. No es cuestión de actitud
Claire Goodyn: “La ansiedad no es una actitud”.
23. Es un problema del día a día
Michelle B. Landers: “Realmente es una lucha cada día. No poder subir al transporte público o tener que llegar siempre temprano a cualquier lugar para evitar ataques de pánico por embotellamientos”.
24. No me gusta llamar la atención
Nicole Elizabeth: “No es divertido, no estoy buscando atención. Es algo con lo que he aprendido a lidiar”.
25. Discúlpame
Mary Kate Donahue: “Primero que nada quiero pedir disculpas por las veces que te he puesto en apuros. Por las veces que me fui más temprano y tú no tenías idea. Por las veces que te he tenido que decir no”.
