¿Cómo obtener cuerpo de pasarela? Haciendo esto
BUENOS AIRES (Efe) - Para un abdomen tonificado la supermodelo brasileña Adriana Lima recurre a los core twist y elevaciones de piernas en el piso, un excelente aliado para fortalecer los oblicuos.
El último integrante de la rutina de Lima, pero no menos importante, es una sesión de estiramiento . Diversos expertos coinciden en que esa práctica es sumamente importante antes y después de ejercitarse.
Lima utilizó esa rutina para poder dejar huella sobre la pasarela del Victoria’s Secret Fashion Show por décima quinta vez.
Sin embargo, no hace falta ser supermodelo para contar con ese cuerpo de pasarela. Siguiendo estos ejercicios en video podrás lograr una escultural imagen.
BUENOS AIRES (Efe) - Para un abdomen tonificado la supermodelo brasileña Adriana Lima recurre a los core twist y elevaciones de piernas en el piso, un excelente aliado para fortalecer los oblicuos.
El último integrante de la rutina de Lima, pero no menos importante, es una sesión de estiramiento . Diversos expertos coinciden en que esa práctica es sumamente importante antes y después de ejercitarse.
Lima utilizó esa rutina para poder dejar huella sobre la pasarela del Victoria’s Secret Fashion Show por décima quinta vez.
Sin embargo, no hace falta ser supermodelo para contar con ese cuerpo de pasarela. Siguiendo estos ejercicios en video podrás lograr una escultural imagen.